Консультация диетолога онлайн.

Вы можете по скайпу найти диетолога,который Вам составит меню рационального питания для Вашего возраста .

Здравствуйте,сдайте сначала кровь на гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4, вам нужно ходить в спорт зал или на фитнесс, из рациона исключить углеводы, добавить как можно больше овощей, фрукты до обеда,каши, мясо,грудку куриную, вы можете обратиться к диетологу,он составит вам рацион

Проверьте функцию щитовидной железы.

Здравствуйте Сдайте кровь на гормоны

Ешьте простую еду не более 1700 ккал в день, после 16.00 белок и салаты

Здравствуйте! Сдайте кровь на гормоны: ТТГ, Т3, Т4 свободный, анти ТПО

Здравствуйте, белковая диета длительно,это сильный удар по почкам, нельзя так долго ее соблюдать, потому что высокий риск развития гломерулонефрита, вследствие нарушения почечной фильтрации при повышенной нагрузке на почки при употреблении только белка

Да,это пойдет не на пользу.

В диетах всегда могут быть подводные камни

Если микроэлементы будут восполняться из других продуктов в доступной форме, то не повлияет

Практически не повлияет.

Здравствуйте! В принципе не повлияет никак.

Здравствуйте! Не повлияет

Вам нужно обратиться к диетологу и совместно составить подходящее для вас меню на неделю,так же нужно проверить функцию щитовидной железы.

Рассчитайте основной обмен, кушайте определенный коридор калорий, еда должна быть простая не более 4 ингредиентов в составе, после 16.00 белок+овощи,никаких углеводов

Здравствуйте! Посетите врача - диетолога очно

Нет ,не нормальное.Питание при гастрите 3-4 раза в день.Тяжелая пища на ужин типа пельменей может спровоцировать обострение.

Спасибо. Это получается мне нужно будет есть утром кашу и в обед есть суп каждый день?

Получается,что у Вас должен быть завтрак,обед, ужин как минимум.

Я отвыкла от завтрака.

Здравствуйте. Это получается, что у Вас должен быть правильный рацион: завтрак, обед, полдник ,ужин. Если завтрак происходит совсем рано, можно устраивать второй завтрак, в районе 10 утра, состоящий из легкого перекуса. В любом случае Вы должны питаться часто, дробно, небольшими порциями и приемы пищи не совмещать друг с другом. Отсутствие завтрака негативно сказывается на состоянии Вашего желудка.

Вам необходимо ежедневное 3-хразовое горячее питание.

Здравствуйте! Да

Все неправильно, дробное питание, стол 2

При голодании развивается гипогликемия, это ее проявления.

Что за "голодовка"?

Попейте фруктовых соков

Здравствуйте поеште

Не может,на одних жирах и углеводах далеко не уедешь.

Человек должен каждый день есть мясо получается?

Не обязательно мясо - нужно есть продукты в которых содержится белок.

Я раз в два дня ем белковую еду бывает. Рыбу кальмары и печень не ем.

Здравствуйте нет

Растительный белок должен быть хотя бы

Здравствуйте Сдайте кал на дисбактериоз кишечника

Какие конкретно Вас беспокоят симптомы? Если боль и страх по ночам,то нужно обратиться к психотерапевту или неврологу.

Да, боли и страхи мучают по ночам, но днем и утром все равно немного есть. Меня сковывает. И происходит иллюзия тошноты.

Вам нужна консультация психотерапевта. если не обследовали кишечник,обратите внимание и обследуйте на гельминты и дисбактериоз.

Сдайте копрограмму, ФГДС, биохимию+амилаза

Как долго будет длится лечение, и чем лечится?

Здравствуйте! Уточните – как и после чего появились эти проблемы? Не предшествовали ли их появлению стрессы, психо-эмоциональные нагрузки? Не испытываете ли Вы чувство тревоги, беспокойства или страха? Нет ли среди черт Вашего характера таких, как избыточная тревожность, мнительность?

Да, вы правы. Но полгода назад случилось отравление и эти симптомы у меня повторяются каждую ночь.

Вам нужен психотерапевт.

Здравствуйте! У вас скорее всего невроз. Вам необходимо посетить врача - психотерапевта

Если он не прокис на вкус - можно.

Можно

Да, это норма для покупного кваса

Здравствуйте можно

Можно

Противопоказаний нет.

В принципе, можно.

Здравствуйте,можно,а почему нельзя то

здравствуйте, да, можно, почему нет?

Сроки указаны на каждой бутылке

Здравствуйте. Все сроки указаны производителем на таре

Здравствуйте,срок годности указывается на бутылках

Хорошо, действительно что вода может в бутылках не вскрытая храниться 1год?

Ей ни чего не будет? Ни завидуться не вскрытой таре различные возбудители инфекций???

Нет, если это вода очищенная, откуда там могут взяться бактерии

Ничего не будет

Ничего не будет,если срок хранения не закончился,возбудители инфекции могут быть и в водопроводной воде,которую мы пьем.

Нет, ничего не будет

Срок годности продукта указан на упаковке.

Смотрите срок годности на бутылке

Это быстро сделать никак не получится.

Я вешаю 51 кг, хочу ещё маленько скинуть. Что можно после рвоты выпить? Мне очень просто.

Плохо хотела написать.

После какой рвоты???

От бутербродов вырвало.

Ваш рост, возраст?

29 лет рост 160.

Вам надо не вес сбрасывать,а обратиться к психотерапевту,Вы себя доведете до анорексии

Мне не надо к психотерапевту.

Тогда что Вы хотите от консультантов? Вам все врач ответили, что ваш рост и вес соответствуют. Хотите заниматься снижением веса - ваше право. Но только тогда без нас.

Я просто спросила. Я поняла что мне не стоит больше худеть.

Это верный вывод!

Несколько дней кушайте сырые овощи и ягоды, обильное питье

Шея побаливает переодически.

Спасибо большое вам за консультации.

Пожалуйста! Будьте здоровы!

Здравствуйте! Ваш рост, вес и возраст?

рост 165, вес 60, возраст 17

Этот вес для вас нормален.

Рост 156 вес 70возрас 22

Здравствуйте,у Вас индекс массы тела =22,норма от 19 до 25.Вам сбрасывать вес нет надобности.

Надо четко вести дневники питания, после 16.00 овощи и белок. Никаких углеводов. Утром наоборот углеводы, лучше сложные-каши, цельнозерновые оладьи,в перекус кефир с овсяными отрубями, до еды пейте по большому бокалу воды, пищу не запивайье.

Здравствуйте. Подскажите Ваш рост и пол

160, женский.

Норма для вас.

Можете, если есть такое желание.

Почему?

Я до 1 родов весила 47 кг а после 4 родов стала весит 51 кг. Скажите пожалуйста при ШОХ и низком давлении можно пресс качать?

Вес нормальный

Здравствуйте, в жидкости в организме, часть может задерживаться в межклеточном пространстве,потом выводиться,отеки сюда же, организм система лабильная и не находится в жёстких рамках

Это нормально, то больше поели,то меньше, то кишечник опрожнен, то нет, соленого съели-задержалась немного жидкость

Такие скачки не играют большой роли,это может зависеть от количества съеденной накануне пищи,выпитой жидкости,опорожнения кишечника и мочевого пузыря.

Здравствуйте. Такие скачки веса в течение суток являются нормой