Консультация диетолога онлайн.

Диета и физическая активность

А если быть более подробным)

Принимайте еду только 3 раза в день без перекусов! Ну и вода,конечно...

Здравствуйте
Бегом или велосипедом с подсчетом пульса соответственно Вашему возрасту, посмотрите есть специальные сайты , Вы сможете скинуть до 5 и больше в месяц

Занимайтесь на тренажерах.

Да,можете похудеть.

Спасибо, мне если что 17 лет

Здравствуйте. Похудеете, но не до такой цифры это очень резко будет за такой срок для организма

К январю хотя бы

Похудеете,но не настолько.Худеть надо постепенно.Иначе повиснет кожа и резко ухудшится самочувствие

К январю был бы очень рад)

Здравствуйте с диетой да +другие упражнения

Здравствуйте, например какие?

если при этом не увеличите калорийность пищи

Стараюсь не увеличивать

Кушайте 3 раза в день,без перекусов. Похудеете и без катаний.

Спасибо)

Здравствуйте, конечно,менее вредно просто пинта и правильное питание, от данных коктейлей, вы, к сожалению, наберёте ещё больше,производитель, конечно,же заинтересован,что вы покупали как можно больше,да,на нем худеют,но при отмене все вернётся назад и с торицей

Здравствуйте. Да, скорее всего обмен веществ работает быстро.

И это хорошо? Мне 16 лет, парень

Все же стоит проверить уровень сахара в крови.

То есть он может быть повышенным? Год назад сахар был 4.4

Да.

Это такой метаболизм

То есть при ускоренном метаболизме нет тяжести после застолья?

в этом возрасте это норма.

Может глисты, может ещё что то. Не знаю про лекарство, но либо у вас глисты, либо проблемы с метаболизмом, либо проблемы с генами. У меня друг чтобы не ел, весит как пух.

Была подобная проблема у знакомой, она стала меньше двигаться, есть много мучного и каллорийного +купила витамины для лучшего усваиваения еды.
Ешьте булку, она довольно не слабо прибавляет.перед едой стакан воды.

Вам стоит проверить уровень гормонов щитовидной железы,сдать кал на яйца гельминтов.

Очная консультация эндокринолога

Здравствуйте. Нет. Всё перечисленное может обострить

ничего из перечисленного нельзя

если хочешь то можна, главное что вкусно

)))

На все вопросы ответ - нет.

Нет

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Здравствуйте. Можно.

Лечение гепатоза состоит в нормализации массы тела, правильном питании, адекватных физических нагрузках, исключении приема гепатотоксичных препаратов, алкоголя. По поводу диеты - проконсультируйтесь с диетологом. Физ нагрузки - достаточно ходьбы 2 часа в день, но можете заниматься любыми видами, какие нравятся. Хорошо помогает бодифлекс

Здравствуйте диета
Сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон

Здравствуйте. Видимо, у вас хороший метаболизм. К тому же, вы ещё растёте. Все нужное идёт в рост, а не в жир. Можете поверить функцию щитовидной железы, (Ттг, т3,т4 своб) и у терапевта обследоваться.

Спасибо! Я ещё астеник, живот плоский, угол рёбер острый. Тело просто не хочет запасать жир, как видно. Щитовидка в норме, чувствую. Я полностью здоров. А ускоренный метаболизм является признаком здоровья в более взрослом возрасте?

У всех разный метаболизм. Кто- то и в более старшем возрасте ест и не толстеет.

В 19 не толстеют,да и к чему лишний вес в вашем возрасте.

значит у вас такой обмен веществ

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Это все обмен веществ такой хороший?

Да. В молодом организме обмен веществ хороший

Здравствуйте. Норма. Ваша индивидуальная особенность

Здравствуйте. В этом возрасте это нормально

Вам необходимо правильно питаться, то есть включать в рацион достаточное количество белка. У спортсменов существуют специальные программы, направленные на набор веса, проконсультируйтесь со спортивным врачом либо диетологом

Да мне любую массу, главное что бы кг на весах были, я умею питаться, различать углеводы и белки, жиры, витамины, но все ровно не могу набрать мышечную или жировую, даже если ем как скотина, если даже набираю, но не как обычные люди, может что нибудь подскажи что бы пить для нормализования обмена веществ?

Какие ваш рост и вес?

1,77 и 65КГ

Уделяйте больше внимания занятиям атлетизмом.

Здравствуйте. Проконсультируйтесь с диетологом. В вашем возрасте априори массу набрать не так то уж и легко, если метаболизм хороший, так как вы активно растёте.

А в чём вопрос?
Сожалею.(

Задайте вопрос.

Перейдите на малокалорийную диету.

Здравствуйте качайте пресс и диета

считайте калории, чтоб приход был меньше ,чем расход.

Для выяснения причин наличия лишнего веса вам нужно обратиться к эндокринологу.

Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон

консультация эндокринолога

соя это белок а белок строительный материал для мышц, если его употреблять с избытком то можно набрать вес за счет мышечной ткани

Если употреблять в меру - ни того,ни другого не будет.

Здравствуйте кто как