Консультация диетолога онлайн.

Можете похудеть и без спорт зала. Вам нужно чистое сбалансированное питание с небольшим дефицитом калорий
Я не врач, не консультант, просто исхожу из своего опыта

Если у меня будет дефицит калорий каждый день на сколько-то калорий то обжираловка будет каждый день и вместо похудения будет набор веса! Это для меня к сожалению не работает!

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

нагрузка должна быть постепенной

Здравствуйте, у вас, вероятнее всего,от лимонной кислоты обострился или появился гастрит,не исключая язву, вам необходимо принимать омепразол или пантопразол, или лансопразол, обязательно обволакивающий препарат: альмагель или фосфолюгель, или гевискон,или Маалокс, строгое соблюдение диеты с исключением кислого,острого,пряного,жареного, копчёного, свежих овощей и фруктов, алкоголя и курения и в ближайшее время обратиться к врачу и выполнить ФГДС

Здравствуйте!
Обязательно обратиться к гастроэнтерологу,если сильные боли то экстренно,УЗИ органов брюшной полости,ФГДС,б/х крови,ОАК

Возможно у вас обострение гастрита,нужно обратиться к гастроэнтерологу.

Правда.

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Вряд ли поможет

обмен веществ хороший, поэтому и не толстеете.

Здравствуйте, в вашем возрасте при хорошем обмене веществ это вполне нормально. Какой у вас рост и вес?

У вас хороший обмен веществ, наслаждайтесь)

В вашем возрасте не толстеют.

Нормально

Сколько вам лет и каков ваш рост?

27 лет. 169 рост

возможно потери были за счет жидкости, или наоборот сейчас набираете вес за счет жидкости.

То есть, объемы могут уходить,а вес стоять? Спасибо

Здравствуйте. Да, вполне можно для вашего роста

Здравствуйте норма

Это нормальный вес.

норма

Здравствуйте. Можно. Калории учитывайте

Можно.

мед с ограничением, продолжайте считать калории

Психологически Вы не готовы кушать только правильные продукты

Что значит "ломка ко всем продуктам"?

принимайте свои продукты правильно сочетая ( мясо и жиры с овощами, углеводы в том числе медленные отдельно от жиров)

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Это не увеличит вес.

Нет конечно

Не наберёте

нет

Здравствуйте, в Вашем возрасте это нормально, метаболизм быстрый пока.

Здравствуйте. Какой у вас рост, вес?

Девушка, вес 58, рост 179

Попробуйте заняться активно спортом, чтобы набрать вес. Например, на фитнес, или в тренажёрный зал.

у вас хороший обмен веществ

Это в вашем возрасте в порядке вещей.

в вашем возрасте норма, успеете еще

Это не опасно,даже если съели - они переварятся в желудке.

Не переживайте!Опасности нет

Здравствуйте, а вы как-то обследовались,почему у вас имеется лишний вес, например кровь на гормоны щитовидной железы, глюкозу крови, женские половые гормоны?

Гормоны щитовидной железы у меня нормально.

Здравствуйте сдайте кровь на ттг т4 т3 св пролактин кортизол актг фсг лг эстрадиол тестостерон св дэас 17-он прогестестерон

Вот сдала я их в этом году

Да, действительно,эти анализы у вас в норме. Какой у вас рост и вес?

Рост 173 вес 99

К сожалению, действительно,ожирение1 степени по ИМТ. Вы сдавали кровь на глюкозу, исключен ли сахарный диабет?

Если повышен глюкоза в крови как его понизить?

Да все норма
Садитесь на безуглеводную диету

Ещё необходимо сдать на глюкозу крови, инсулин,холестерин, тестостерон, андростендинон, ДГЭА сульфат, 17-он-прогестерон, только после этих анализов можно думать о лечении

Для начала нужно выяснить причину набора лишнего веса.

Дайвобет,Акридерм,Псориатен.

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Покажитесь дерматологу.Возможно надо подбирать индивидуально

Здравствуйте прикрепите пожалуйста фото

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!