Консультация диетолога онлайн.

Я бы хотела сбросить немного кг. Вешу я 43 кг при росте 156 см. Желательный вес- 40-41 кг. Достаточно ускорено и без вреда.

Мне 15 лет , зовут Милана. Очень сильно пропал аппетит , уже в течении 4-5 дней. Раньше я могла есть всё без остановки , а теперь от любимой еды идёт отвращение, плюс ещё похудела.
Ем через силу , ну всё равно хочется узнать , что это такое ?

Здравствуйте подскажите пожалуйста мне 34 года вес 98-100 скажите сколько нужно делать шагов в день чтоб начать худеть

Здравствуйте!

Мой рост 168 см а вес 106.4 кг. После удаления зубов мудрости я ещё пока не могу всё есть. Я хочу похудеть до 76 кг не меньше...
Какие рекомендации вы можете мне дать в этом случае?

Спасибо за ваши ответы!

Здравствуйте!

Может ли от острой пищи заболеть голова??

Заранее спасибо за ответы.

Доброго дня,после удаления матки с придатками вес начал расти,несмотря на то ,что придерживаюсь правильного питания.Что нужно ,ччтобы похудеть ,ем очень мало при норме каллорий 1800 ем околло 1500 максимум,нужно ли идти к эндокринологу и проверить гормоны

Здравствуйте! Мне 14 лет, рост 170, вес 96, ожирение 2 степени, эндемический зоб. Живу в сельской местности. Я хочу похудеть и заодно набрать мышечную массу. В зал ходить нет возможности, диету тоже не очень. Как мне начать худеть и качаться без вреда здоровью за 3 месяца? ( Учитывая мое место жительства). Заранее спасибо!

Добрый день! У меня такая проблема: мне 40 лет, я уже очень давно вешу около 43 кг при росте 158. При этом лицо у меня худым никогда не было, т.е. сама худая была а лицо нет. Год назад, в связи с ремонтом в квартире я даже не заметила как потеряла 6 кг от своего и так не большого веса, тут же очень похудело лицо. Прошел год, я поправилась и вешу 48 (хотя меня это не очень устраивает), но лицо осталось худым, щеки пропали совсем и выгляжу вечно замученной. Что делать? Поправляться дальше? Есть надежда что лицо восстановится?

Здравствуйте! Подскажите, с чем связан такой факт: после жирной пищи кода моментально покрывается салом(допустим рыбу жирную съешь, через пол часа с кожи масло снимаю). Ещё ощущение отёчности в теле (как будто жир сразу отложился на боках и ногах. Может я и придумываю, но ощущения именно такие.

У меня есть такой вопрос, допустим я сидел 10 дней на голодании с употреблением воды. Могу ли начать выход из голодания из гречки без соли и специй?

Здравствуйте! Мне нужен совет, стоит ли мне голодать 14 дней употребляя одну воду что бы избавиться от лишних килограммов?

У меня дисфагия не выясненная, 2 недели ем только жидкое и то давлюсь как не исхудать ещё больше, чем себя откормить твёрдое вообще глотать не могу, слабость жуткая

Здравствуйте! Последнее врем часто вижу препарат Тонус Фит ( в порошках). Подскажите, пожалуйста, дорогие диетологи, это хороший препарат или нет? Советовали ли вы своим пациентам?

Здравствуйте! Такой вопрос. Я не могу наесться одним видом продуктов. С утра это обязательно должна быть каша, в ней по чуть чуть чернослив, курага, орехи, семечки. Хлебцы с сыром, авокадо, бывает рыба красная. Все в умеренном количестве. В обед гречка либо рис, капуста тушёная либо свекла, мясо/рыба, на десерт творог с вареньем, запиваю цикорием. Ужин-омлет с овощами, бывает хлебцы с рыбой или курицей, творог с вареньем-в виде десерта, запиваю цикорием. Мама говорит помойку в желудке устраиваешь..а я не могу без творога, допустим, наесться...с пищеварением часто запоры, точнее я редко хожу- но ни болей, ни диареи нет...это нормальный рацион?

Добрый день, у меня герпес 1 типа(на губах), при этом меня поцеловал молодой человек, но у него на губах пока ничего нет. Нам нельзя заниматься пока что оральным сексом пока раны на губах не сойдут? А ещё скажите пожалуйста если у меня есть этот герпес сейчас и мы займёмся половым актом без грального контакта,то вию вирус никак не передастся?