Логин
Пароль

Консультация врача спортивной медицины онлайн.

ГлавнаяКонсультации → Спортивная медицина

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
3 вопроса
29 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
322549 проблем
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
Таблица Список
13 Февраля 2021, 15:50 anonymous   ·  13 Февраля 2021, 15:50 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Может ли кружиться голова при дефиците кальция и нормальном уровне ионизированного кальция
Осталось 30 символов

Здравствуйте,
у меня дефицит общего кальция: 1,87 ммоль/л (норма: 2,15-2,60), но ионизированный кальций в норме: 1,19 ммоль/л (норма: 1,12-1,32).
При этом кружится голова. Я слышал, что общий кальций не важен, важен только ионизированный. Может ли у меня из за дефицита общего кальция кружиться голова, если ионизированный в норме? Не хочется пить добавки кальция, если это бессмысленно, т.к. слышал, что они плохо влияют на сосуды и сердце.

У врача насчет головокружения я был, но не все успел выяснить.

13 Февраля 2021, 15:54 Doctor A  ·  13 Февраля 2021, 15:54

Нет, это вряд ли причина головокружений, проверьте уровень феритина, нет ли железодефицита, потом сосуды головного мозга и невролога, если и там нормально эндокринолог

13 Февраля 2021, 16:40 anonymous  ·  13 Февраля 2021, 16:40

Спасибо за ответ. Феритин в норме, железо в норме, шейный остеохондроз есть, но сосуды в норме (ассиметрия в шейном отделе в пределах нормы).
Т4 на грани дефицита, ТТГ в норме. Дефицит Д3 (13,6 нг/мл), но курс йода и витамина Д3 в течении месяца пока не дал вообще никаких улучшений.

13 Февраля 2021, 16:03 Фурманова Елена Александровна  ·  13 Февраля 2021, 16:03

Здравствуйте сделайте УЗИ сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника
Сдайте кровь ферритин вит д железо гемоглобин

13 Февраля 2021, 16:48 anonymous  ·  13 Февраля 2021, 16:48

Спасибо за ответ.
Вроде есть шейный остеохондроз, но сосуды головы и шей в норме (небольшая ассиметрия толщины сосудов шеи, в пределах нормы).
Феритин, железо, гемоглобин в норме. Т4 на грани дефицита. Понижены лейкоциты. Витамин Д понижен (13,6 нг/мл). Думаете это из за витамина Д? Пью 1500-2500 МЕ в течении месяца, пока никаких улучшений с головокружением.

13 Февраля 2021, 20:12 Ольга Викторовна  ·  13 Февраля 2021, 20:12

Сделайте УЗИ сосудов головы и шеи,сдайте ещё общий анализ крови,посетите терапевта и невролога.Связь с кальцием маловероятна.

31 Января 2021, 12:35 anonymous   ·  31 Января 2021, 12:35 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: возможо ли накачать попу совсем не накачивая при этом ноги?
Осталось 61 символов
31 Января 2021, 12:43 pastelvb  ·  31 Января 2021, 12:43

Здравствуйте. Нет невозможно, т.к. ягодичные мышцы выполняют движения ног.

31 Января 2021, 12:47 док  ·  31 Января 2021, 12:47

Нет.

31 Января 2021, 12:52 Юлия Александровна  ·  31 Января 2021, 12:52

Здравствуйте.

Нет, мышцы все равно будут задействоваться ( ног).

31 Января 2021, 19:02 Фурманова Елена Александровна  ·  31 Января 2021, 19:02

Здравствуйте нет

1 Февраля 2021, 10:48 Ольга Викторовна  ·  1 Февраля 2021, 10:48

Маловероятно,но можно тренировать с акцентом на ягодичные мышцы

16 Января 2021, 20:45 kasper-52   ·  16 Января 2021, 20:45 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Какие нагрузки допустимы при экстрасистолии?
Осталось 76 символов

Здравствуйте! 600 политопных желудочковых экстрасистол в день на холтер мониторе. На УЗИ пролапс митрального клапана 1 степени. Кардиолог и аритмолог не видят повода для ограничений. Что скажите вы?

Прикрепленные файлы: скрыты.
Чтобы увидеть прикрепленные файлы войдите или зарегистрируйтесь!
17 Января 2021, 08:27 док  ·  17 Января 2021, 08:27

Нужно посоветоваться с кардиологом.

17 Января 2021, 09:12 Ольга Викторовна  ·  17 Января 2021, 09:12

Посетите ещё одного кардиолога , сдайте гормоны щитовидной железы

15 Января 2021, 12:24 anonymous   ·  15 Января 2021, 12:24 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Любительский бокс, степень вреда здоровью
Осталось 79 символов

Доброго времени суток, я мнительный человек, и волнуюсь о состоянии своего здоровья, в частности об ухудшении интеллектуальных способностей, так как, после работы занимаюсь боксом, использую всю возможную экипировку для защиты, но иногда в спаррингах проходят удары, основные вопросы: насколько эти удары могут повлиять я способность мыслить? Может ли снизиться интеллектуальный уровень? Могут ли возникнуть неврологические проблемы? Или любительские тренировки без соревнований не столь опасны, и не причиняют критические травмы головы, хотелось бы узнать мнение специалиста, который сталкивался с данной сферой и может подсказать, стоит ли продолжить заниматься? Заранее, спасибо Вам за ответ

15 Января 2021, 13:40 DoctorDMA  ·  15 Января 2021, 13:40

Здравствуйте.
Это зависит от того, как часто вы получаете удары по голове, и какой они интенсивности.

15 Января 2021, 13:52 Doctor A  ·  15 Января 2021, 13:52

Если часто получаете удаоы по голове достаточной силы, то повлиять может конечно. Периодически проходить осмотр у невролога

15 Января 2021, 14:55 док  ·  15 Января 2021, 14:55

Риска в вашем случае нет.

15 Января 2021, 15:13 DoctorPershina  ·  15 Января 2021, 15:13

Здравствуйте!
При получении ударов значительной силы происходит травмирование мозга, особенно во время нокаутов, его "встряхивание", что постепенно приводит к так называемой "энцефалопатии боксеров".
По любительскому боксу не встречала исследований углубленного характера, в любом случае, риск получить травму остается.

16 Января 2021, 12:16 Ольга Викторовна  ·  16 Января 2021, 12:16

Можно посетить невролога для подбора ноотропной терапии

13 Января 2021, 00:56 AninaSeren   ·  13 Января 2021, 00:56
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Дискогенная нестабильность C2-C4
Осталось 88 символов

Мальчик 4 года танцуя резко повернул голову влево, произошёл щелчок, возникла резкая боль при движениях головы.Сразу завезли в больницу, сделали Rg снимки ( ШОП прямая и боковая проекция, также сгибание и разгибание).Диагноз дисторсия ШОП, миозит. Рекомендация: воротник Шанца.Также снимки показали
дискогенную нестабильность С2-С4.Объянили ,что травма скорее всего и произошла из-за нестабильности этих позвонков.Порекомендовали ничего не делать,если не появится неврологическая клиника( например головные боли),и сказали, быть внимательнее к 6-7 годам,если она решит показать себя, только скорее всего в данном возрасте.Данное заключение получили у двух травматологов-ортопедов, неврологических отклонений невролог не выявил.Вопрос вот в чём, пойдёт ли ребенку на пользу укрепление мышц шеи с помощью какого-либо вида спорта или плавания например с нашим диагнозом?и есть ли противопоказанные виды спорта ребёнку пока имеется данный диагноз? Будут благодарна за ответ.

13 Января 2021, 07:38 док  ·  13 Января 2021, 07:38

Спортом не не заниматься,только спортивные укрепляющие упражнения.

13 Января 2021, 07:52 нви  ·  13 Января 2021, 07:52

Показана оздоровительная гимнастика с упором на поддержание мышц шеи.Вам надо обратиться к специалисту по лечебной гимнастике

13 Января 2021, 09:44 Ольга Викторовна  ·  13 Января 2021, 09:44

Плавание положительно сказывается для укрепления мышц шеи и спины

13 Января 2021, 10:13 tatlazara  ·  13 Января 2021, 10:13

Здравствуйте.

Самое рекомованное ребенку - это ????

Медицинские статьи и опросы

12 Января 2021, 10:51 Вот ведь побегал   ·  12 Января 2021, 10:51 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Напряжение в районе колена. Бегаю - постепенно становится лучше. Отдыхаю - хуже.
Осталось 40 символов

35 лет, бегаю несколько лет, травм не было, лишнего веса нет. Полгода назад пробежал трэйл - длинную дистанцию по пересечённой местности. После 34 км ощутил напряжение в районе колена (сбоку, внешняя сторона... связки?). Боль тупая, но напряжение росло и заставило прекратить бег. И вот с той поры никак не могу нормально вернуться к пробежкам. Даю отдых в пару недель, на первой пробежке не могу пробежать более 10 минут (1,5-2 км) - возвращается ощущение в районе колена. Упражнения, ускорения, бег с отдыхом - могу делать, а вот непрерывная трусца - приводит к ощущениям. При регулярных занятиях бегом и силовых упражнениях (приседания) постепенно комфортная дистанция увеличивается до 7-9 км (50 минут бега). Потом если пару недель не бегал (болел), то снова происходил откат до 1,5 км. За полгода так было несколько раз.

Как быть?

12 Января 2021, 11:38 док  ·  12 Января 2021, 11:38

Выполните МРТ и покажитесь травматологу.

12 Января 2021, 15:22 DrSobol  ·  12 Января 2021, 15:22

Да, нужно исключить повреждение связочно-суставного аппарата. МРТ и осмотр травматологом.

12 Января 2021, 22:29 Lit69  ·  12 Января 2021, 22:29

Вы описываете симптоматику менископатии, Вам необходимо выполнить МРТ коленного сустава, дальше по ситуации.

10 Января 2021, 18:54 AnnCh   ·  10 Января 2021, 18:54 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Гонартроз, повреждение мениска
Осталось 90 символов

Здравствуйте! Мне был поставлен диагноз: левосторонний гонартроз 1-2 стадии, дегенеративное повреждение медиального мениска правого коленного сустава 2 стадии.Я профессионально занимаюсь спортивными бальными танцами и хотела бы узнать, как при таком диагнозе я могу обезопасить свои тренировки? Нужно ли использовать на тренировках наколенник?
Мой лечащий врач сказал хорошо подумать о том, нужно ли мне продолжать спортивную карьеру...Но насколько я знаю, спортивные врачи все же лучше понимают мотивацию спортсменов и специфику моего вида спорта, поэтому хотелось бы именно от спортивных врачей услышать о перспективах дальнейших занятий с данной травмой+ о способах эти занятия обезопасить.

10 Января 2021, 19:19 DrSobol  ·  10 Января 2021, 19:19

Здравствуйте! При продолжении нагрузок на сустав - проблемы будут усугубляться, к сожалению.

10 Января 2021, 21:02 anonymous  ·  10 Января 2021, 21:02

Спасибо за быстрый ответ! Есть какие-то способы замедлить эти ухудшения? Пока из спорта уйти не могу

11 Января 2021, 09:00 DrSobol  ·  11 Января 2021, 09:00

К сожалению - нет.

11 Января 2021, 09:27 док  ·  11 Января 2021, 09:27

Занятия спортом только ухудшат положение.

11 Января 2021, 09:33 Ольга Викторовна  ·  11 Января 2021, 09:33

Излишняя нагрузка на сустав может приводить к его изменениям

23 Декабря 2020, 14:17 anonymous   ·  23 Декабря 2020, 14:17 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Боль в месте укола
Осталось 102 символов

Поставил диклофенак 2 Куба в бедро 3 кубовым шприцом на пол иглы вошла в квадрицепс во вторую треть, через 2 недели начпло болеть место инъекции покраснения нету, тянущяя боль при сгибании колена или попытке сесть на корточки при ощупывании болит... Подскажите пожалуйста как лечить?

23 Декабря 2020, 14:38 док  ·  23 Декабря 2020, 14:38

Поделайте полуспиртовый компресс.

23 Декабря 2020, 15:17 anonymous  ·  23 Декабря 2020, 15:17

Спасибо

23 Декабря 2020, 16:40 доктор25  ·  23 Декабря 2020, 16:40

Здравствуйте.Вы поступили совершенно неверно.Непременно посетите хирурга, выполните узи. Вполне возможно развитие постинъекционного абсцесса.

15 Декабря 2020, 20:30 Сoblpot   ·  15 Декабря 2020, 20:30
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Грыжа и спорт
Осталось 107 символов

Здравствуйте,после операции на паховую грыжу,через сколько времени можно заниматься спортом в зале. До операции занимался два года с железом.

15 Декабря 2020, 21:59 pastelvb  ·  15 Декабря 2020, 21:59

Здравствуйте. Такие вопросы надо обсуждать с врачом который Вас оперировал, а не по интернету с врачами. которые Вас в глаза не видели. Удачи!

16 Декабря 2020, 05:19 док  ·  16 Декабря 2020, 05:19

Вопрос не для заочного ответа,

16 Декабря 2020, 06:35 Ольга Викторовна  ·  16 Декабря 2020, 06:35

После полного заживления ,посетите хирурга для решения вопроса о занятиях спорта ,возможно сделайте узи

11 Декабря 2020, 10:39 ulanabalasnikova1@gmail.com   ·  11 Декабря 2020, 10:39 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Спорт после компрессионного перелома позвоночника
Осталось 71 символов

Здравствуйте. У ребенка компрессионный перелом грудного отдела позвоночника тел Th4-12, после Дтп. Прошло с момента Дтп полтора года. В августе делали рентген, наблюдается положительная динамика. Подскажите пожалуйста, возможно ли в дальнейшем заниматься спортивными танцами? Через какое время? Или теперь спорт под запретом?До аварии занимался ребенок танцами 3 года.

11 Декабря 2020, 11:20 док  ·  11 Декабря 2020, 11:20

Спортивными танцами заниматься можно,

11 Декабря 2020, 18:59 Ольга Викторовна  ·  11 Декабря 2020, 18:59

Согласовать с врачами очно

13 Ноября 2020, 13:59 Alex135   ·  13 Ноября 2020, 13:59 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Опухоль на тазобедренном суставе
Осталось 88 символов

Здравствуйте. Занимаюсь футболом уже на протяжении 11 лет, вратарь. Тренировки связаны с постоянными падениями. Уже на протяжении последних 2 лет сталкиваюсь с такой проблемой. В прохладное время года при падении отбиваю бока ног, где расположены тазобедренные суставы. В этих местах образуются опухоли, гематомы, при пощупывании чувствуются уплотнения в виде бляшек. Делал МРТ оно ничего не выявило. Врач-ортопед тоже ничем не смог помочь, кроме назначения мазей и компрессов. Самое важное, что с такой проблемой сталкиваюсь именно когда наступает холодно, в теплое время года такой проблемы нет. Надеюсь на вашу помощь. Спасибо

13 Ноября 2020, 14:33 pastelvb  ·  13 Ноября 2020, 14:33

Здравствуйте. Совет один либо уйти из футбола и добивать свои бока, либо играть и терпеть.

13 Ноября 2020, 15:34 док  ·  13 Ноября 2020, 15:34

Вам кужо бросить фубол.

13 Ноября 2020, 18:46 Ольга Викторовна  ·  13 Ноября 2020, 18:46

Сделать снимок сот сустава,сдать биохимию крови -ревмапробы и острофазные белки

14 Ноября 2020, 07:15 Alex135  ·  14 Ноября 2020, 07:15

Понял, спасибо

12 Ноября 2020, 22:54 anonymous   ·  12 Ноября 2020, 22:54 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Очень быстрая утомляемость после даже несущественных физических нагрузок
Осталось 48 символов

Здравствуйте.
Много лет пытаюсь решить данную проблему. После несущественных физических нагрузок на следущий день, не всегда, но очень часто начинает болеть голова. Это очень влияет на качество жизни. Чувствую себя как будто заболел. Голова болит, кажется горячей, как будто вся кровь прилилась к ней, хочется облить ее прохладной водой, глаза могут начать болеть, хочется лежать и не двигаться, чувствуется общая слабость. Небольшие изменения в восприятиях. Это может случится после небольшой щадящей тренировки, а иногда после более интенсивной все может быть хорошо. В детстве и юношестве этих проблем не было.

Падение атмосферного давления усугубляет ситуацию. Во время его падения может начать болеть голова, проходит после того как давление перестает падать. При повышении давление проблем нет. Если физическая нагрузка совпадает с падением давления, то часто может появиться герпес на губе.

Также проблемы начинаются если я долго нахожусь на ногах, даже без физнагрузок. Например хожу пол дня по делам. Постоянно хочется присесть и отдохнуть. Таблетки от боли с ибупрофеном очень хорошо помогают от головы, чувствую легкость.

После очень медленного (чуть быстрее шага), равномерного бега в течении 30мин никогда не бывает проблем, если после этого больше никак не нагружаю себя. При тренировках проблемы скорее возникают после даже непродолжительных, но интенсивных нагрузок (например подтягивание раз 7).

Психика у меня немного потрепана. У меня находили повышенное внутричерепное давление и ассиметрию в кровопотоке головы или шеи (подробностей не помню), но в другой клинике это вроде не подтвердили. Сердце часто странно реагирует на нагрузки, может долго сильно быться и на следующий день. Замечал корреляцию с головной болью. Проверял его много раз, ничего существенного не находили. Часто субфебрильная температура.

Веду больше сидячий образ жизни. Много раз пытался много двигаться, гулять каждый день по несколько часов на протяжении несколько месяцев, бегал. Небольшие улучшения были, но существенно это ситуацию не меняло. Не пью, не курю. 183см, 73кг, общее давление вроде в норме.

Я бы хотел заниматься силовыми упражнениями, ходить в спортзал, но реакция моего организна на физнагрузки не дает мне этого делать. Что можно сделать, что бы постепенно улучшить мою выносливость? Стоит ли сделать какие либо анализы? Буду благодарен за любые советы.

450.00
12 Ноября 2020, 23:15 доктор25  ·  12 Ноября 2020, 23:15

Здравствуйте.Начните с выполнения клинического анализа крови, уровень сахара крови, уровень гормонов щитовидной железы,уровень витаминов
и микроэлементов крови.Посетите доктора с результатами исследований.

12 Ноября 2020, 23:48 Doctor I  ·  12 Ноября 2020, 23:48

Здравствуйте.
Рекомендовала бы Вам выполнить общий анализ крови, биохимический анализ крови развёрнутый, глюкозу крови, гормоны щитовидной железы - ттг, т4св, ат к тпо, узи щитовидной железы, узи бца, холтер, витамин 25он д.
По мере возможности кровь на ВПГ, цмв, вэб.
Дальше по результатам анализов можно будет сориентироваться.
С результатами анализов отправиться на очный осмотр к терапевту.

13 Ноября 2020, 22:36 anonymous  ·  13 Ноября 2020, 22:36

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 450 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

13 Ноября 2020, 04:50 Наталия Вл  ·  13 Ноября 2020, 04:50

Вам нужно проверить функцию щитовидной железы - ТТГ, св.Т4, уровень вит Д, т. к его снижение снижает выносливость. И возможно, есть проблемы с шейным отделом позвоночника, т.к. ведете сидячий образ жизни и при нестабильности шейного отдела могут возникать головные. Нужно сделать МРТ шейного отдела позвоночника.

13 Ноября 2020, 09:16 док  ·  13 Ноября 2020, 09:16

Выполните в любом случае.

13 Ноября 2020, 22:36 anonymous  ·  13 Ноября 2020, 22:36

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 40 бонус(ов)
Текст благодарности:

13 Ноября 2020, 06:33 pastelvb  ·  13 Ноября 2020, 06:33

Здравствуйте. Начните с терапевта и эндокринолога. Они уже подберут план обследования. Удачи!

13 Ноября 2020, 08:32 Ольга Викторовна  ·  13 Ноября 2020, 08:32

Проверьте гормоны щит.ж.

5 Ноября 2020, 16:13 Kirill90   ·  5 Ноября 2020, 16:13
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Коленный сустав
Осталось 105 символов

Добрый день ! Сделал мрт на правый коленный сустав. В описании явных проблем не увидел, необходимо понять , стоит делать операцию или нет. Спасибо.

Прикрепленные файлы: скрыты.
Чтобы увидеть прикрепленные файлы войдите или зарегистрируйтесь!
5 Ноября 2020, 16:23 DrSobol  ·  5 Ноября 2020, 16:23

Здравствуйте! Травматолог должен сопоставить данные МРТ с Вашими жалобами и результатами осмотра - и принять соответствующее решение.

5 Ноября 2020, 16:45 док  ·  5 Ноября 2020, 16:45

Оперативное лечение решают не по переписке а,с глазу на глаз с доктором.

5 Ноября 2020, 17:55 pastelvb  ·  5 Ноября 2020, 17:55

Здравствуйте. У Вас дисплазия сустава, которая и привела к артрозу пателло- феморального сустава. На приёме у ортопеда и надо решить вопрос какой вариант лечения этой дисплазии надо выбрать. Как правило это оперативное лечение. Удачи!

6 Ноября 2020, 11:43 Ольга Викторовна  ·  6 Ноября 2020, 11:43

С результатами посетить ортопеда

13 Октября 2020, 20:18 anonymous   ·  13 Октября 2020, 20:18 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Бег на месте
Осталось 108 символов

Доброго вечера. Начал практиковать бег на месте дома после работы по 20 минут в день 3-4 раза в неделю выходит, на улице видимо беру слижком большой темп и через 5 минут начинаю уже задыхаться. На месте после окончания занятия через минуту пульс всего 90, но в процессе хорошо потею, но не устаю. Хочу похудеть, есть около 10 лишних килограмм. Скажите я занимаюсь ерундой или это все таки полезно? Спасибо за ответы.

13 Октября 2020, 20:22 Ольга Викторовна  ·  13 Октября 2020, 20:22

Бегайте на свежем воздухе или в спортивном зале,где оборудована хорошая вентиляция

14 Октября 2020, 08:04 anonymous  ·  14 Октября 2020, 08:04

Спасибо, понял

13 Октября 2020, 20:38 pastelvb  ·  13 Октября 2020, 20:38

Здравствуйте. Советую Ваши нагрузки согласовать с кардиологом после его обследования. Удачи!

14 Октября 2020, 08:07 anonymous  ·  14 Октября 2020, 08:07

Летом обследовался, все было хорошо (УЗИ, ЭКГ, холтер), многолетний малоподвижный образ жизни наверно снизил выносливость. Решил начать с того что под силу. Что задыхаться начинаю я наверно не правильно выразился, просто быстро устаю.

14 Октября 2020, 00:00 Dr.Strange  ·  14 Октября 2020, 00:00

Здравствуйте!
Конечно полезно,молодцы!эффективно также посещение тренажерного зала,плавание

14 Октября 2020, 08:08 anonymous  ·  14 Октября 2020, 08:08

Спасибо! Плавание следующий этап, просто с таким животом перед женским полом стыдно появляется в бассеине.

14 Октября 2020, 05:01 док  ·  14 Октября 2020, 05:01

Польза будет.

14 Октября 2020, 08:08 anonymous  ·  14 Октября 2020, 08:08

Спасибо

7 Октября 2020, 17:08 Aeromen   ·  7 Октября 2020, 17:08 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Мышечные боли
Осталось 107 символов

Добрый день. За последние 2 года заметил тенденцию увеличения продолжительности мышечной боли после физических нагрузок, играю в футбол раз в 4-5 дней при постоянной мышечной боли, пару дней после тренировок живу в "полумертвом" состоянии, хотя у товарищей в окружении нет таких проблем, причем болят мышцы даже верхней части тела, такая же ситуация и с тренажерным залом, мышцы могут болеть более недели, существует ли какая-то проблема или все это в пределах нормы?

7 Октября 2020, 18:23 док  ·  7 Октября 2020, 18:23

Уменьшите нагрузки.

7 Октября 2020, 21:47 Ольга Викторовна  ·  7 Октября 2020, 21:47

Возможно у вас слишком большая нагрузка на ваш организм

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
13.02.2021 15:50 Может ли кружиться голова при дефиците кальция и нормальном уровне ионизированного кальция anonymous 5 Спортивная медицина
31.01.2021 12:35 возможо ли накачать попу совсем не накачивая при этом ноги? anonymous 5 Спортивная медицина
16.01.2021 20:45 Какие нагрузки допустимы при экстрасистолии? kasper-52 2 Спортивная медицина
15.01.2021 12:24 Любительский бокс, степень вреда здоровью anonymous 5 Спортивная медицина
13.01.2021 00:56 Дискогенная нестабильность C2-C4 AninaSeren 4 Спортивная медицина
12.01.2021 10:51 Напряжение в районе колена. Бегаю - постепенно становится лучше. Отдыхаю - хуже. Вот ведь побегал 3 Спортивная медицина
10.01.2021 18:54 Гонартроз, повреждение мениска AnnCh 5 Спортивная медицина
23.12.2020 14:17 Боль в месте укола anonymous 3 Спортивная медицина
15.12.2020 20:30 Грыжа и спорт Сoblpot 3 Спортивная медицина
11.12.2020 10:39 Спорт после компрессионного перелома позвоночника ulanabalasnikova1@gmail.com 2 Спортивная медицина
13.11.2020 13:59 Опухоль на тазобедренном суставе Alex135 4 Спортивная медицина
12.11.2020 22:54 Очень быстрая утомляемость после даже несущественных физических нагрузок anonymous 8 Спортивная медицина
05.11.2020 16:13 Коленный сустав Kirill90 4 Спортивная медицина
13.10.2020 20:18 Бег на месте anonymous 8 Спортивная медицина
07.10.2020 17:08 Мышечные боли Aeromen 2 Спортивная медицина

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.