Логин
Пароль

Консультация врача спортивной медицины онлайн.

ГлавнаяКонсультации → Спортивная медицина

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
11 вопросов
59 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
322556 проблем
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
Таблица Список
23 Февраля 2018, 10:57 anonymous   ·  23 Февраля 2018, 10:57 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Разрешено ли спортивное плавание с открытым овальным окном.
Осталось 61 символов

Здравствуйте! На днях ребенку по УЗИ диагностировали ооо 2,5 мм со сбросом крови слева направо.Ранее на узи в 2 и 6 лет не видели данную находку. Ребенок занимается с сентября 2017 года спортивным плаванием,школа олимпийского резерва.Как ни странно в бассейне нет спортивного врача.Бвла очно на приеме у двух кардиологов,одна говорит не желательно плавать,другая говорит можно но разрешение должен дать спортивный врач.Ребенку 9 лет рост 133 вес 30.

23 Февраля 2018, 11:20 док  ·  23 Февраля 2018, 11:20

Заочно этого вопроса не решить,нужно показаться кардиологу или спортивному врачу.

23 Февраля 2018, 12:02 doctor_way  ·  23 Февраля 2018, 12:02

Ситуация действительно неоднозначная. Доверяйте более опытному квалифицированному кардиологу. В таких школах достаточно высокие нагрузки, как они скажутся в дальнейшем неизвестно. Просто посещать индивидуальные тренировки можно.

23 Февраля 2018, 16:01 galina.med  ·  23 Февраля 2018, 16:01

Здравствуйте! Необходима консультация кардиолога очно!

23 Февраля 2018, 16:27 anonymous  ·  23 Февраля 2018, 16:27

Очно были.Одна кардиолог из центра Алмазова(СПб) говорит можно,но в заключении написала что разрешение даёт спортивный врач.Вторая кардиолог тоже сказала что спрашивайте у спортивного врача,но вроде как не желательно.А спортивного врача у нас нет( как ни странно).

23 Февраля 2018, 18:15 DrSobol  ·  23 Февраля 2018, 18:15

Не стоит рисковать.

22 Февраля 2018, 22:44 anonymous   ·  22 Февраля 2018, 22:44 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Гипоплазия правой позвоночной артерии
Осталось 83 символов

Здравствуйте. По результатам УЗИ сосудов головы и шеи выявлено: гипоплазия правой па 2,4 мм (левая в норме - 3,7 мм) и непрямолинейный ход в правом канале. Опишу самочувствие на тренировках и вне: обычно в покое чувствую себя нормально, при плохой погоде иногда может возникнуть слабость, головокружение, давящая боль в голове. При аэробных нагрузках чувствую незначительную давящую боль в голове, и то редко, и после аэробной нагрузки состояние улучшается (особенно, если был на свежем воздухе). Но при занятиях в тренажёрном зале изредка ощущаю головокружение, давящую боль во лбу, помутнение зрения, резкую кратковременную слабость сразу после упражнений. Эти симптомы также ослабляются или усиливаются взависимости от погоды. Но я уже тренируюсь с периодическими перерывами около 3 лет, замечал, что после тренировок состояние облегчается. Скажите, пожалуйста, насколько это опасные патологии, у многих ли есть такие патологии, не опасно ли тренироваться с ними?

22 Февраля 2018, 23:16 DoctorMary  ·  22 Февраля 2018, 23:16

Здравствуйте, гипоплазия па патология не опасная,но доставляет дискомфорт, собственно ваши жалобы и обусловлены этой патологией

22 Февраля 2018, 23:24 anonymous  ·  22 Февраля 2018, 23:24

Понятно, спасибо. А что насчёт непрямолинейности хода? Это не опасно? И как тренироваться с гипоплазией? То есть, просто игнорировать данные симптомы, исключая слишком высокие нагрузки и некоторые упражнения, типа жим штанги под отрицательным углом?

22 Февраля 2018, 23:36 DoctorMary  ·  22 Февраля 2018, 23:36

На счёт не прямолинейности вам стоит обратиться к невропатологу для осмотра. На счёт тренировок,уменьшите объем нагрузок,а в больше менять ничего нет смысла

23 Февраля 2018, 03:00 doctor_way  ·  23 Февраля 2018, 03:00

Возможно у вас просто сосуды приходят в дистонус от различных метеоусловий, нагрузок, нахождения в душном помещении. Выполните осмотр глазного дна у окулиста, обратитесь к неврологу для осмотра и назначения лечения, если оно потребуется.

23 Февраля 2018, 07:17 anonymous  ·  23 Февраля 2018, 07:17

То есть гипоплазия и непрямолинейный ход не сильно влияют на самочувствие, а дело, так сказать, в вегетативной нервной системе?

22 Февраля 2018, 19:44 anonymous   ·  22 Февраля 2018, 19:44 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: тахикардия, нетренированность, тренировка сердца.
Осталось 71 символов

Здравствуйте! Я девушка рост 166, вес 47. Пульс всегда учащенный. Как и сколько надо тренировать сердце? И реально ли сократить число сокращений на 30 .... Т.е. Чтобы в покое было не 110 а 80 ударов и как долго для этого нужно тренироваться?

22 Февраля 2018, 20:00 DobryDoctor  ·  22 Февраля 2018, 20:00

Какое у вас давление?

22 Февраля 2018, 20:09 anonymous  ·  22 Февраля 2018, 20:09

100-120/65-80 но чаще 110/70

22 Февраля 2018, 20:18 doctor_way  ·  22 Февраля 2018, 20:18

Сначала исключите патологическую тахикардию, обследуйте щитовидную железу.

22 Февраля 2018, 20:22 anonymous  ·  22 Февраля 2018, 20:22

Обследовала все в норме. Врачи говорят что всд и детренированность . Скажите возможно ли на 30 и более снизить пульс тренировками или это не реально?

22 Февраля 2018, 20:45 doctor_way  ·  22 Февраля 2018, 20:45

В вашем случае рекомендована регулярная физическая активность от умеренной до более высокой. Конкретный вид спорта и тренировки в нем строго по показаниям наблюдающего вас врача.

23 Февраля 2018, 04:41 док  ·  23 Февраля 2018, 04:41

Да,такое возможно,но под наблюдением врача.

21 Февраля 2018, 21:24 anonymous   ·  21 Февраля 2018, 21:24 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: От нагрузок лопнул сосуд в глазу
Осталось 88 символов

Добрый день. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа, на тренировке при жиме 155 кг лопнул капилляр в глазу, залил белок на половину, до границы с радужной оболочкой. Травма проявилась через несколько часов после окончания тренировки. До этого лопались мелкие капилляры на плечах и лице, проходили за 3-4 дня.
Лечение: капаю "Эмокси оптик" по 2 капли 3 раза в день; принимаю "Аскорутин" 3 таблетки в день; "Капилар" по 2 таблетки 3 раза в день; "Коллаген" 1 гр в сутки; "Гинкгобил" 1 раз в день.
Можно ли приступать к тяжелой тренировке на седьмой день после разрыва капилляра и есть ли серьезные опасности в продолжении тренировок?

21 Февраля 2018, 21:45 DoctorMary  ·  21 Февраля 2018, 21:45

Здравствуйте,опасности в продолжении тренировок, конечно,есть, абсолютно также может лопнуть сосудов в любой другой части тела самое страшное в головном мозге, займитесь обследованием,исключите системные васкулиты

21 Февраля 2018, 21:58 anonymous  ·  21 Февраля 2018, 21:58

Большое спасибо за ответ

21 Февраля 2018, 21:46 doctor_way  ·  21 Февраля 2018, 21:46

Вес явно не ваш, конечно может снова спровоцировать, сосуды не готовы к этому, предыдущие кровоизлияния еще не прошли, а вы снова хотите их компрометировать. Работайте пока в присутствии спортивного врача на меньший спокойный вес, если хотите заниматься, с замером пульса,оксигенации и давления

21 Февраля 2018, 22:00 anonymous  ·  21 Февраля 2018, 22:00

Спасибо за ответ, спортивного врача к сожалению нет

21 Февраля 2018, 22:09 doctor_way  ·  21 Февраля 2018, 22:09

Значит ваш тренер в ответе за адекватность нагрузок, а качество здоровья проверьте у терапевта.

21 Февраля 2018, 21:56 DrSobol  ·  21 Февраля 2018, 21:56

К тяжелой тренировке приступать нельзя.

21 Февраля 2018, 22:01 anonymous  ·  21 Февраля 2018, 22:01

Большое спасибо за ответ

21 Февраля 2018, 23:09 DrSobol  ·  21 Февраля 2018, 23:09

Пожалуйста! Будьте здоровы!

22 Февраля 2018, 04:24 док  ·  22 Февраля 2018, 04:24

Тяжелые нагрузки вам противопоказаны,может лопнуть сосуд в любом органе.

21 Февраля 2018, 14:26 anonymous   ·  21 Февраля 2018, 14:26
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: гормон роста
Осталось 108 символов

Здравствуйте. Мне 35 лет, у меня двухсторонняя киста пазух, (Для сведения - у отца онкология толстой кишки) занимаюсь бодибилдингом 4 месяца, хочу попробовать гормон роста для набора массы. Можно ли мне сделать курс гормона роста, или необходимо какое либо обследование до курса соматропина.

21 Февраля 2018, 14:28 док  ·  21 Февраля 2018, 14:28

Не рекомендую вмешиваться в естественные процессы организа,тем более в гормональную сферу.

21 Февраля 2018, 14:30 doctor_way  ·  21 Февраля 2018, 14:30

Взвесьте все плюсы и минусы приема гормонов. Хорошего мало, если это не ваша профессия, принимать не рекомендую.

21 Февраля 2018, 14:30 DoctorMary  ·  21 Февраля 2018, 14:30

Здравствуйте,не стоит с таким анамнезом вмешиваться в свой гормональный фон,мало ли что вы этим спровоцируете

21 Февраля 2018, 15:22 DrSobol  ·  21 Февраля 2018, 15:22

Здравствуйте! Не играйтесь с гормонами, раскачать лодку легко - потом может не получиться её успокоить

28 Февраля 2018, 07:55 galina.med  ·  28 Февраля 2018, 07:55

Не стоит этого делать

Медицинские статьи и опросы

20 Февраля 2018, 17:30 anonymous   ·  20 Февраля 2018, 17:30 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Прыжки с трамплина на лыжах
Осталось 93 символов

День добрый
У ребёнка миопия -2.5 хотим заниматься спортом - прыжки с трамплина на лыжах.
Допустят ли нас к занятию данным видом спорта в контактных линзах?

20 Февраля 2018, 17:43 DoctorMary  ·  20 Февраля 2018, 17:43

Здравствуйте,да, вероятнее всего,что допустят

20 Февраля 2018, 18:11 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 18:11

Спасибо!

20 Февраля 2018, 17:52 doctor_way  ·  20 Февраля 2018, 17:52

Да , если не профессиональный спорт, там требования могут быть выше

20 Февраля 2018, 18:11 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 18:11

Спасибо!

20 Февраля 2018, 20:00 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 20:00

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 50 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

20 Февраля 2018, 17:59 док  ·  20 Февраля 2018, 17:59

Допустят.

20 Февраля 2018, 18:11 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 18:11

Спасибо!

20 Февраля 2018, 18:47 док  ·  20 Февраля 2018, 18:47

Удачи вам!

20 Февраля 2018, 18:41 galina.med  ·  20 Февраля 2018, 18:41

Здравствуйте! Да, должны

20 Февраля 2018, 16:47 anonymous   ·  20 Февраля 2018, 16:47
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Кардиотренажер для пенсионера
Осталось 91 символов

Планирую родителям-пенсионерам (60+ лет) купить кардиотренажер, чтобы они себя держали в форме и дольше прожили. Какой тип тренажера выбрать для этих целей?

20 Февраля 2018, 16:50 DoctorMary  ·  20 Февраля 2018, 16:50

Здравствуйте, имеются ли у ваших родителей заболевания сердца,повышенное артериальное давление?

20 Февраля 2018, 16:53 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 16:53

У отца клапан на сердце. Работает.

20 Февраля 2018, 16:55 DoctorMary  ·  20 Февраля 2018, 16:55

С искусственным клапаном нельзя заниматься на тренажере

20 Февраля 2018, 16:53 doctor_way  ·  20 Февраля 2018, 16:53

Купите им палочки для скандинавской ходьбы, модно, практично, занятия на воздухе, по возрасту.

20 Февраля 2018, 16:58 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 16:58

Спасибо.

20 Февраля 2018, 17:04 док  ·  20 Февраля 2018, 17:04

Лучше им обойтись прогулками на воздухе.

20 Февраля 2018, 18:48 galina.med  ·  20 Февраля 2018, 18:48

Здравствуйте! Лучше всего прогулки на свежем воздухе! Здоровья вам!

20 Февраля 2018, 16:26 anonymous   ·  20 Февраля 2018, 16:26 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Отжимания вниз головой
Осталось 98 символов

Есть такое упражнение, когда человек вертикально находится у стены верх ногами (руки на полу, а пальцы ног вверху касаются стены) и отжимается. Если так отжиматься без фанатизма (10-20 раз), то какие есть риски для здорового человека? Особо интересует прилив крови к голове.

20 Февраля 2018, 16:31 док  ·  20 Февраля 2018, 16:31

Для здорового человека это не опасно.

20 Февраля 2018, 16:35 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 16:35

А есть ли какие-либо плюсы в данном упражнении от прилива крови к голове?

20 Февраля 2018, 16:34 doctor_way  ·  20 Февраля 2018, 16:34

Если сосуды привычные, человек занимается такими упражнениями технически правильно, то рисков нет, дело тренировок.

20 Февраля 2018, 16:36 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 16:36

А есть ли какие-либо плюсы в данном упражнении от прилива крови к голове?

20 Февраля 2018, 16:43 doctor_way  ·  20 Февраля 2018, 16:43

Это тренировка вестибулярного аппарата, сосудов, есть мнение что упражнения вниз головой неплохо активизируют работу головного мозга, улучшает концентрацию, у детей запускает речевую активность. Но все индивидуально и мера у всех своя.

20 Февраля 2018, 16:50 anonymous  ·  20 Февраля 2018, 16:50

Спасибо за ответ.

20 Февраля 2018, 18:50 galina.med  ·  20 Февраля 2018, 18:50

Здравствуйте! Рисков для здоровья нет! Здоровья вам!

17 Февраля 2018, 14:18 anonymous   ·  17 Февраля 2018, 14:18
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: После витаминов группы стал себя хуже чувствовать
Осталось 71 символов

Здравствуйте. Мне невролог от болей в пояснице прописал курс витаминов группы б1 б6 б12, я проставил по 10 ампул каждого и мое состояние ухудшилось. Появилась какая слабость, низкое давление, апатия, состояние депрессивное. Сказал об этом своему врачу, он сказал что не может быть такого. Началось все с них. До этого я тоже ставил эти уколы на год назад, так же появлялось такое состояние, через месяц прошло. А сейчас уже прошел почти месяц и состояние не улучшается. В чем может быть проблема ?

17 Февраля 2018, 14:24 док  ·  17 Февраля 2018, 14:24

Возможен гипервитаминоз и эти витамины возможно вам не были нужны.

17 Февраля 2018, 15:04 anonymous  ·  17 Февраля 2018, 15:04

После их приема появилось затрудненное дыхание, как будто не могу вздохнуть полной грудью, потеют руки и ноги, чувствую постоянный холод и все это после этих уколов. Сейчас не знаю что и делать.

17 Февраля 2018, 15:20 док  ·  17 Февраля 2018, 15:20

Покажитесь терапевту,сдайте анализы крови и мочи,выполните флг органов грудной клетки.

17 Февраля 2018, 16:21 doctor_way  ·  17 Февраля 2018, 16:21

Если именно на витамины группы В такая реакция, то смените фарм фирму либо совсем отменяйте препарат при сохранении такой симптоматики, это нежелательные индивидуальные явления такие.

17 Февраля 2018, 17:40 anonymous  ·  17 Февраля 2018, 17:40

Да именно на них, я других лекарств не использовал, началось все с них. Сказал неврологу, он их только отменил, но симптомы после них все сохранились. Сейчас даже не знаю что и делать.

17 Февраля 2018, 18:13 doctor_way  ·  17 Февраля 2018, 18:13

Попробуйте таблетированные формы.

17 Февраля 2018, 18:28 DrSobol  ·  17 Февраля 2018, 18:28

Чувство тревоги, беспокойства - сейчас присутствует?

17 Февраля 2018, 18:45 anonymous  ·  17 Февраля 2018, 18:45

Да есть.

17 Февраля 2018, 21:45 DrSobol  ·  17 Февраля 2018, 21:45

Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.

17 Февраля 2018, 11:42 anonymous   ·  17 Февраля 2018, 11:42 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: локоть гольфиста
Осталось 104 символов

здравствуйте, у меня начал болеть локоть с внутренней стороны, пошёл к врачу он сказал что это локоть гольфиста. Вколол мне препарат в сустав и наложил гипс на неделю, сказал пройдёт. после снятия гипса боли не было. через месяц начал заниматься на турнике снова появилась. говорят что может помочь Коллаген. подскажите пожалуйста как быть.

17 Февраля 2018, 11:48 doctor_way  ·  17 Февраля 2018, 11:48

Вам дали рекомендации по физическим нагрузкам?

17 Февраля 2018, 11:59 док  ·  17 Февраля 2018, 11:59

Возможно у вас тендовагинит,нужно уменьшить нагрузки на сустав,попробуйте поделать фонофорез с гидрокортизоновой мазью.

17 Февраля 2018, 12:44 DrSobol  ·  17 Февраля 2018, 12:44

Здравствуйте! Какое обследование Вам проводилось?

10 Февраля 2018, 13:26 anonymous   ·  10 Февраля 2018, 13:26 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Плечо.Что то с ним не так
Осталось 95 символов

День добрый.
Мне рассказали что вы сможете помочь советом.
Извините за наглость.
Просто у меня наверное проблема но я не могу сказать так как не знаю что и почему. Что то с плечом. Есть видео где я подтягиваюсь (Я могу скинуть) и там видно что плече одно выше другое ниже. Но я этого не когда не чувствовал.
За ранние Спасибо огромное. И еще раз простите за наглость

10 Февраля 2018, 13:38 док  ·  10 Февраля 2018, 13:38

Возможно один бицепс сильнее другого,вот он и подтягивает быстрее,так что происходит перекос.

10 Февраля 2018, 13:49 DrSobol  ·  10 Февраля 2018, 13:49

Здравствуйте! Вас осматривал хирург?

10 Февраля 2018, 14:58 doctor_way  ·  10 Февраля 2018, 14:58

При легкой сутулости, сколиозе идет ассиметрия всего опорно двигательного аппарата , на плечах это особенно заметно. Постойте 2 минуты перед зеркалом прямо и посмотрите в покое уши, плечи, кости таза у вас симметричны?

5 Февраля 2018, 10:02 anonymous   ·  5 Февраля 2018, 10:02 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Ходьба не во вред
Осталось 103 символов

Около 10 лет занимаюсь ходьбой,в основном скандинавской.В последние годы проходил до 4-5 тыс.км. в год со скоростью 5.5-6 км/ч.Особых проблем не замечал.Только иногда,при значительном увеличении нагрузки,появлялась боль в мышце(связке?) на внутренней стороне ноги в районе паха.При снижении нагрузки боль проходила.Есть желание ходить столько же и дальше.Но на каком километраже заканчивается польза?
Мне 62 года,давление 128/88,пульс 58-64.рост 175,вес 78.

5 Февраля 2018, 10:04 док  ·  5 Февраля 2018, 10:04

Продолжайте ходить,если вы чувствуете себя хорошо после нагрузок,критериев нет.

5 Февраля 2018, 11:10 anonymous  ·  5 Февраля 2018, 11:10

Вы меня обрадовали,спасибо!

5 Февраля 2018, 11:24 док  ·  5 Февраля 2018, 11:24

Здоровья вам!

5 Февраля 2018, 10:22 galina.med  ·  5 Февраля 2018, 10:22

Здравствуйте! Продолжайте ходить! Будьте здоровы!

5 Февраля 2018, 11:35 anonymous  ·  5 Февраля 2018, 11:35

Спасибо Вам большое!

5 Февраля 2018, 11:11 anna-doktor  ·  5 Февраля 2018, 11:11

Здравствуйте! Скандинавская ходьба отличная кардионагрузка всегда очень полезна. Продолжайте. У вас отличные показатели давления и пульса.

5 Февраля 2018, 11:58 anonymous  ·  5 Февраля 2018, 11:58

Спасибо! Всего Вам доброго!

5 Февраля 2018, 12:45 doctor_way  ·  5 Февраля 2018, 12:45

Здравствуйте, у вас прекрасные результаты, но дабы избежать вреда и травматизации обследуйте тазобедренные и коленные суставы, их состояние. Обязательно перед тренировкой отдельно размяться и разогреться.

5 Февраля 2018, 12:45 doctor_way  ·  5 Февраля 2018, 12:45

Здравствуйте, у вас прекрасные результаты, но дабы избежать вреда и травматизации обследуйте тазобедренные и коленные суставы, их состояние. Обязательно перед тренировкой отдельно размяться и разогреться.

5 Февраля 2018, 15:48 anonymous  ·  5 Февраля 2018, 15:48

Спасибо,Вы правы! А пока лень мешала обследоваться.

5 Февраля 2018, 09:46 anonymous   ·  5 Февраля 2018, 09:46 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Ходьба не во вред
Осталось 103 символов

Здравствуйте!
Около 10 лет занимаюсь ходьбой,в основном скандинавской.В последние годы проходил до 4-5 тыс.км. в год со скоростью 5.5-6 км/ч.Особых проблем не замечал.Только иногда,при значительном увеличении нагрузки,появлялась боль в мышце(связке?) на внутренней стороне ноги в районе паха.При снижении нагрузки боль проходила.Есть желание ходить столько же и дальше.Но на каком километраже заканчивается польза?
Мне 62 года,давление 128/88,пульс 58-64.рост 175,вес 78.

5 Февраля 2018, 09:57 DoctorMary  ·  5 Февраля 2018, 09:57

Здравствуйте,вы выполняли исследование сердечно-сосудистой системы? А именно холтеровское мониторирование экг? Насколько у вас выраженная брадикардия,нет ли пауз?

5 Февраля 2018, 11:57 anonymous  ·  5 Февраля 2018, 11:57

В период интенсивных тренировок как-то было незначительное снижение пульса до 56-52,но симптомов брадикардии ни в малейшей степени не наблюдалось.Может права пословица:"не буди лихо,пока оно тихо"?

5 Февраля 2018, 09:59 док  ·  5 Февраля 2018, 09:59

Нет таких критериев,все индивидуально.

5 Февраля 2018, 11:37 anonymous  ·  5 Февраля 2018, 11:37

Спасибо!

4 Февраля 2018, 19:08 Чикалиди Юрий   ·  4 Февраля 2018, 19:08
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Панические атаки и спондилоартроз
Осталось 87 символов

Здравствуйте я Юрий мне 20 лет,страдаю паническими атаками 2 год,проблемы с позвоночником спондилоартроз шеи ,поясницы ,протрузии,хочу избавиться от панических атак,подкачаться ,можно ли мне хоть как -то заниматься в тренажерном зале для набора мышечной массы? И иногда для себя играть в футбол так как занимался с 6 лет,и когда были физ нагрузки чувствовал себя прекрасно ,последние 1,5 года не каких нагрузок,не было в связи с пережатием сонной артерии шеи и проблем с позвоночником .Заранее спасибо , живу в Анапе мне врач невролог советует прокачку мышц спины.

4 Февраля 2018, 19:12 DrSobol  ·  4 Февраля 2018, 19:12

Здравствуйте! Выложите результаты МРТ позвоночника.

4 Февраля 2018, 19:53 док  ·  4 Февраля 2018, 19:53

Вам будет полезно заняться плаванием.

4 Февраля 2018, 19:56 doctor_way  ·  4 Февраля 2018, 19:56

Здравствуйте, спортом заниматься вы можете, главное чтобы он был нетравматичным, с элементами ЛФК , с хорошей разминкой, не расходился с противопоказаниями вашего диагноза. В идеале ваш вид спорта плаванье, стретчинг, лечебная йога, силовые лежа на полу или скамье. Постепенно по самочувствию можете дополнять этот список чем-то новым.

4 Февраля 2018, 00:30 anonymous   ·  4 Февраля 2018, 00:30 Ответить
Автоконсультант
Категория: Спортивная медицина Тема: Изоляционные упражнения на тренажерах при грыже ПОД
Осталось 69 символов

Здравствуйте. Весной диагностировали грыжу ПОД, потом за пол месяца похудел на 20 кг, с 72 до 52. Теперь вес не поднимается, даже если хорошо питаться. Теперь, чтобы набрать вес необходимо заниматься со штангой и на тренажерах. Но с таким диагнозам говорят что нельзя заниматься штангой, так как идет нагрузка на пресс. И даже делать подтягивания тоже тяжело. Сразу появляется боль у груди. Посоветуйте пожалуйста упражнения не тренажерах, которые при их выполнении не будут давать нагрузку на пресс и не будут влиять на грыжу. Дома делаю гантелями подъемы на бицепс, но хочется расширить упражнения для набора массы. Какие можно выполнять изоляционные упражнения в тренажерах? Жим от груди руками в вертикальном тренажере подходит же? Посоветуйте пожалуйста. Но только силовые упражнения на накачку мышц. Так как обычная физкультура типа бега и дыхательных упражнений никак не поможет мне нарастить массу.

4 Февраля 2018, 02:10 doctor_way  ·  4 Февраля 2018, 02:10

Вы можете прокачивать руки,грудь, лежа на спине, на животе (на полу или для амплитуды на скамье)

4 Февраля 2018, 04:57 док  ·  4 Февраля 2018, 04:57

Подходят упражнения лежа,чтобы не делать осевые нагрузки на позвоночник.

5 Февраля 2018, 21:51 anonymous  ·  5 Февраля 2018, 21:51

Огромное спасибо за ответ, но прошу прощения, скорее всего Вы не так меня поняли. Имел ввиду грыжу пищевого отверстия диафрагмы и грыжу пищевода. Скользящая грыжа пищевода. А Вы наверное подумали что речь про грыжу позвоночника. В самим позвоночником все нормально, поэтому могу делать упражнения и стоя и сидя, но лишь бы не было давления на пресс и верхнюю часть желудка. Но с сожалению не знаю какие упражнения можно делать, чтобы они не давали нагрузку на пресс и пищевод.

4 Февраля 2018, 06:23 galina.med  ·  4 Февраля 2018, 06:23

Здравствуйте! Упражнения лёжа на спине хорошо подойдут! Будьте здоровы!

4 Февраля 2018, 12:58 DrSobol  ·  4 Февраля 2018, 12:58

Здравствуйте! Не должно быть осевой нагрузки на позвоночник.

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
23.02.2018 10:57 Разрешено ли спортивное плавание с открытым овальным окном. anonymous 5 Спортивная медицина
22.02.2018 22:44 Гипоплазия правой позвоночной артерии anonymous 5 Спортивная медицина
22.02.2018 19:44 тахикардия, нетренированность, тренировка сердца. anonymous 6 Спортивная медицина
21.02.2018 21:24 От нагрузок лопнул сосуд в глазу anonymous 9 Спортивная медицина
21.02.2018 14:26 гормон роста anonymous 5 Спортивная медицина
20.02.2018 17:30 Прыжки с трамплина на лыжах anonymous 9 Спортивная медицина
20.02.2018 16:47 Кардиотренажер для пенсионера anonymous 7 Спортивная медицина
20.02.2018 16:26 Отжимания вниз головой anonymous 7 Спортивная медицина
17.02.2018 14:18 После витаминов группы стал себя хуже чувствовать anonymous 9 Спортивная медицина
17.02.2018 11:42 локоть гольфиста anonymous 3 Спортивная медицина
10.02.2018 13:26 Плечо.Что то с ним не так anonymous 3 Спортивная медицина
05.02.2018 10:02 Ходьба не во вред anonymous 10 Спортивная медицина
05.02.2018 09:46 Ходьба не во вред anonymous 4 Спортивная медицина
04.02.2018 19:08 Панические атаки и спондилоартроз Чикалиди Юрий 3 Спортивная медицина
04.02.2018 00:30 Изоляционные упражнения на тренажерах при грыже ПОД anonymous 5 Спортивная медицина

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.