Консультация сомнолога онлайн.

вам это вероятнее всего кажется, либо если у вас стоячая или сидячая работа то кровь может несколько депонироваться в нижних конечностях, затем лежа происходит перераспределение кровотока в том числе и поступление крови к лицу , что временно может заполнять морщины, однако затем к утру усиливается диурез и жидкость эвакуируется и данный эффект проходит. Это лишь предположение, все таки я думаю что вы себе это внушаете.

Нее, я это уже годами замечаю. Ну морщин слава Богу у меня пока нет. Вищимых по крайней мере. Я имела ввиду другое совсем. Свежесть лица. Раньше кстати ту де функцию наблюлала и у мамы. У других не видела... Может особенность такая?

Здравствуйте, насколько часто у вас стрессовые ситуации бывают в жизни? Вероятнее всего,что у вас невроз, поэтому такие проблемы со сном

Нервничаю каждый день все раздражает не знаю как с этим бороться!

У вас явный невроз и бессонница это его следствие, поэтому вам необходима помощь психотерапевта,чтобы вам также обязательно назначили курс препаратов для улучшения психоэмоционального состояния, при его восстановлении,и сон прийдёт в норму

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

А лучше к сомнологу или психотерапевту обратится?

Лучше, конечно,сначала, к психотерапевту,если вы решите проблему с ним,то сон восстановится без дополнительных усилий

Прогуляйтесь перед сном,в течение дня займитесь физическим трудом до усталости.

Это мне не помогает все ровно. У меня и так экзамены, каждый день готовлюсь.
Может перед сном поможет пить теплое молоко? И пить это каждый день

Здравствуйте. Скорее всего это связано у вас со стрессом, подготовкой к экзамену. Тёплое питье перед снлм хорошо. Прогулки, расслабляющие ванны, чай с мелиссой

А молоко теплое перед сном можно?

Попробуйте перед сном выпить стакан теплой воды,размешав в ней ложку меда.

А теплое молоко можно?

Можно, конечно

Можно.

Выпивайте на ночь теплое молоко с медом

примите ванну перед сном, чай с ромашкой и медом, проветрите комнату

Здравствуйте, вам стоит нормализовать свое эмоциональное состояние, возможно, что данная ситуация является следствием невроза у вас, вам стоит для начала посетить психотерапевта, так как ничего критичного в вашем описании я не вижу

Отмена препарата производится только лечащим врачом, под его строгим контролем.Применение транквилизаторов и анксиолитиков длительное время, более 7-10 дней, приводит к ухудшению состояния после отмены препаратов.

обсудите с врачом который назначил, перерыв в лечение все же сделать стоит но это решает очный врача, возможно требуется смена его на более мягкий

Попробуйте обратиться за индивидуальной консультацией онлайн к психиатру.

Можете посоветовать, где найти их

На этом сайте, либо на других подобных.

Здравствуйте! После родов такие проблемы довольно часто встречаются. Они могут иметь, как психологическую природу, так и следствием органических изменений в половых органах. В ситуации должны разбираться Врач-психотерапевт или сексопатолог и гинеколог, соответственно.

Там где я живу сексопатолога нет. Я могу обратиться к одному гинекологу

Обратитесь к сексопатологу.

У нас его нет гинеколог. Мне может помочь

Может.

Здравствуйте Сдайте кровь на ТТГ т4 св Т3 св пролактин кортизол АКТГ эстрадиол тестостерон св прогестерон ФСГ ЛГ 17 он прогестерон дэа-с

Похоже это невроз,вам нужно обратиться к психотерапевту.

Здравствуйте! Это чаще всего проявления тревожного расстройства. Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ ПАНИЧЕСКИХ АТАК и ТРЕВОЖНОГО РАССТРОЙСТВА.

Здравствуйте. Консультация психотерапевта.

Сейчас у меня ПМС, до месячных 2 дня, всю неделю то бессонница то плохой сон, то боли внизу живота, то в сердце, частое мочеиспускание с салатовый мочей, то голова болит.. на фоне этого всего думаете? Как придут месячные нормализуется все?

Должно нормализоваться.

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Спасибо, попробую. Работа и правда очень выматывает и без стрессов не обходится.

Выпейте перед сном чашку теплой воды размешав в ней ложку меда.

Здравствуйте принимайте новопасит

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Здравствуйте! Сейчас - крепкий сладкий чай. По поводу сна - посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

Крепкий сладкий чай с бутербродом и на учебу

Здравствуйте, вашему мужу необходимо обязательно обратиться к сомнологу,так как данное состояние чревато апноэ полным отсутствием дыхания, важно выполнить исследование,в ходе,которого выяснить происходит ли апноэ и остановка сердцебиения. У вашего мужа есть избыточная масса тела?

Спасибо большое за ответ. Нет ,особо избыточной массы тела нет. При росте 175 92 кг

Согласно этим данным ИМТ 30 кг/м2,что соответствует ожирению 1 степени, необходимо работать над снижением массы тела

Нужно показаться ЛОР врачу,исключить патологию носа.

Покажитесь ЛОР врачу

Обратитесь к сомнологу.

Сдайте гормоны щитовидной железы

в истощении организма.сходите к неврологу он пропишет вам препараты

Здравствуйте принимайте на ночь донормил

Здравствуйте. Обратитесь на приём к терапевту, сдайте общий анализ крови (нет ли анемии), проверьте функцию щитовидной железы.

Постарайтесь спать 7 часов,не больше,не меньше

Проверьте уровень гемоглобина.

Здравствуйте!
Сдайте ОАК,проверить уровень гемоглобина

Здравствуйте! Выполните ОАК, Посетите терапевта. Принимайте поливитамины, пантогам

Проверьте общий анализ крови.Принимайте поливитамины

Во сколько ложитесь спать?

Спасибо что ответили. Ложусь спать около 22 часов

Каков график работы? спите ли днём? во сколько ложитесь спать? чем занимаетесь перед сном? о чём мысли ночью?

График работы с 7 до 16 часов, днём не сплю. Работа кабинетная.

Здравствуйте. Время с 16 до 22 вы используете активно? Спорт? Прогулки на свежем воздухе? ..... Устаёте ли вы к моменту отхода ко сну? Чем вы заняты в то время, когда не можете уснуть?

Перед сном 2 табл глицина принимаю, вот 2-3 часа просыпаюсь , а потом все, до утра бодроствую хоть сколько не валяйса, не усну.

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Ложитесь спать попозже.Перед сном гуляйте,н\н теплое молоко с медом

Принимайте Донормил или Мелаксен.

Можете принять до отбоя Донормил.