Консультация сомнолога онлайн.

Здравствуйте сделайте МРТ головного мозга

Это не опасно,но лечение нужно,обратитесь к сомнологу.

Здравствуйте! Нет, не опасно. Покажитесь доктору очно

Здравствуйте! Уточните – как и после чего появились эти проблемы? Не предшествовали ли их появлению стрессы, психо-эмоциональные нагрузки? Не испытываете ли Вы чувство тревоги, беспокойства или страха? Нет ли среди черт Вашего характера таких, как избыточная тревожность, мнительность?

Вам нужно проконсультироваться у сомнолога, снизить вес и бросить курить, если это присутствует

Сколько вам лет и после чего это проявилось,какие обследования вы проходили?

Нормализован режим дня?

Здравствуйте! Ваш возраст? Какие обследования проводились?

Здравствуйте, живите так, как Вам комфортно.

Здравствуйте, вполне возможно,что у вас ночной режим дня, поэтому, учитывая,что вы так рано ложитесь и встанете, чувствуете сонливость

Здравствуйте! Попробуйте перенести бег на вечер.

Возможно вы устаете от бега,попробуйте бегать вечером.

Попробуйте бегать перед сном за 2 часа

Здравствуйте! Попробуйте бегать не утром, а вечером

Вашу маму во сне жарит негр с 26-см болтом) не волнуйтесь, ей хорошо)

Возможно у нее что нибудь болит,но она не помнит об этом.

Пусть мама сдаст стандартные диспансерные анализы у терапевта

То есть это может быть что то серьезное? И стоит ли ее будить когда это происходит?

Не исключено,что и серьезное...

Здравствуйте возможно сновидения

Обследоваться нужно,мало ли

Здравствуйте! Это не потология. Такие звуки могут сопровождать ее сновидения.

Нужно ли будить ее когда то происходит?

Нет, не нужно.

Здравствуйте, можно полторы,2 не стоит, попробуйте пустырник. Что у вас со сном?

Засыпаю часов в 7-8 утра, на пару-тройку часов, больше не могу(

Вам нужен фенозепам, но его выписать может по рецепту только врач. Обратитесь к невропатологу, чтобы он вам его выписал

Попробуйте принять перед сном ложку меда разведенного в стакане теплой воды.

Попробуйте четвертинку амитриптиллина

Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА. Причина происходящего установлена?

Здравствуйте,не желательно ребенку принимать этот препарат

Здравствуйте!Разрешенных препаратов для детей с нарушением сна практически нет.В связи с этим врачам нередко приходится принимать такие решения - назначать лекарство с возрастным ограничением, рассчитывая на то, что эффект и безопасность будут похожими как у взрослых людей. Такое решение всегда принимается индивидуально, с учетом конкретного человека, его проблем и семьи.

В любом случае обязательно сделать несколько вещей прежде чем начать заниматься медикаментозным лечением нарушений сна -

1) Определить нет ли иных медицинских проблем, вызывающих нарушения сна (зуд, синдром беспокойных ног и т.п.)
2) Оценить нет ли расстройства поведения, когда ребенок избегает ложиться спать?
3) Наладить ритуал подготовки ко сну, провести гигиенические мероприятия, которые позволяют налаживать сон (ограничение времени просмотра телевидения перед сном, прогулки перед сном, ванна перед сном и прочее).

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 100 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за подробный ответ!

Обратитесь к альтернативному неврологу,сомнологу. Препарат использовать стоит по инструкции

Мелаксен,Донормил,Ново-пассит.

Благодарю!

Амитриптиллин 1/4 таблетки

Спасибо большое!

Здравствуйте, пустырник,донормил,

Здравствуйте! Причина таких нарушений - установлена? Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

Здравствуйте, пропейте перед сном курс пустырника

Какие есть заболевания? На сколько насыщено дневное время у вас?

Никаких серьезных нет. В детстве ставили ВСД, сейчас нигде не наблюдаюсь. 32 года

Рабочий день в офисе за компьютером, не сказать что очень насыщенный

Попробуйте перед сном прогуляться по свежему воздуху, открыть на ночь окно, выпить молоко с медом

Старайтесь не привыкать к медикаментам,можете за час до отбоя выпить стакан теплой воды с ложкой меда.

Здравствуйте,у вас пропал сон вследствие нервного перенапряжения. Принимайте перед сном донормил или пустрнык

Здравствуйте, я купил донормил, но меня от него как будто дёргает.

Перед засыпанием или в течение дня?

Пол пластинки, за 30 минут до сна

Нет,я имею ввиду дёргает перед сном?

Я выпиваю, ложился, начинал провалиться, у меня организм срабатывает, как провал с дерганьем, но не засыпал.

Сколько раз вы его принимали?

В пятницу пол пластинки, потом через 2,5 часа ещё пол пластинки, но я там не понял может и поспал часок, а в субботу пол пластинки, меня подергало, и все на этом, может конечно дело в организме, он мне устраивает не понятно что, больше я его не пил, теперь витамин б, новопассит.

Принимайте новопассит по 2 т. 3 раза в день и на ночь пустырник в каплях 7-10 капель

Не очень корректный вопрос, а сколько как правило такие симптомы длятся, сколько я буду без сна ещё? Сегодня иду к невропатологу, с ним тоже поговорю, в нашем городе сомнологов нет, очень плохо.

Это очень индивидуально,как только состояние перевозбуждения нервной системы стабилизируется,так все и пройдет, возможно,что невропатолог выпишет вам Феназепам,тогда вы будете спать

Спасибо, надеюсь.

Здоровья вам!

Попробуйте выпить стакан теплой воды с ложкой меда за час до отбоя.

Здравствуйте, я пью молоко и мед перед сном, но бесполезно.

5 граммов валерианы (корень),10 граммов душицы,прокипятить четверть часа, долив 150 мл воды. Снять с огня и настоять до полного охлаждения, процедить через мелкое сито или марлю. Пить перед сном по половине стакана настоя. Прием теплой ванны – хорошее решение вопроса, как избавиться от бессонницы.

Спасибо, я попробую, честно говоря думал, может выпить коньяка немного, но пью новопассит, да и самое главное не сделает ли он хуже.

Можете выпить грамм 50 коньяка,хуже от него не будет.

Вам нужно расслабиться, наладить режим дня, отвлекаться книгой перед сном, за 2 часа до сна не есть, пить седативный сбор

Я хотел бы понять, я не зря пью новопассит и витамины, от них есть эффект?

В них эффект,но он развивается не сразу,а нужно время

Спасибо, вообщем, ждать и терпеть.

Да есть, но если сумасшедший ритм жизни, то и они могут не справиться

Здравствуйте,могло повлиять курение. Ваш рост и вес?

Храп ли это,не хрипы ли? Выполните флг органов грудной клетки и покажитесь вашему терапевту для прослушивания органов дыхания.

Обратитесь к сомнологу, лору

Здравствуйте. Помочь вам скорее всего можно и такая проблема в большинстве случаев поправима.но не заочно конечно. Курение может усугублять храп, но наверняка не является его основной причиной. А так, нужно провести хотя бы минимальное обследование. Если что, то мы к вашим услугам.

Какое ваше занятие в течение дня, сфера деятельности?

Вам нужно пообщаться с сомнологом.

Вы слишком молоды чтобы приучать организм засыпать с помощью таблеток. Нормализуйте максимально режим бодроствования днём, занимайтесь физкультурой, используйте контрастные души для тренировки сосудов, попробуйте курс массажа воротниковой зоны, пустырник можете продолжить, ложиться на сон до 23-22.30

да в том то и дело, что ложксь я не позже 23:30, потому что меня просто вырубает к этому времени, однако несмотря на сильную усталость на глубокий сон у меня времени уходит больше часа, вместо физкультуры я занимаюсь в тренажерном зале( только поднимаю тяжелые гантели) ну и каждый день я прохожу больше 15 км, а курс массажа самостоятельно или стоит обратиться к массажисту?

К массажисту, снизьте интенсивность нагрузок и вид нагрузок

Возможно у вас перетренировки,происходит перевозбуждение нервной системы из-за них,попробуйте уменьшить интенсивность тренировок.

ну в ближайшее время уже и не занимаюсь настолько большими физическими нагрузками, но все-равно плохо сплю, как только кладу голову на подушку начинается чуточку кружится, что и мешает очень, также головокружение начинается каждый день после заката, но потом проходит и в открытых помещениях, где огромное пустое пространство.
Я читал, что головокружения могут возникать из за ушей, что какие то там кристалики вытекают и влияют на вестебилярный аппарат. Такое может быть?

Проверьте уровень гемоглобина.

Возможно сильно устаетн, сбиты биоритмы. Сдайте анализ крови общий, проверьте функцию щитовидной железы.

Здравствуйте, попробуйте обратиться к эндокринологу,можете попробовать принимать препарат серотонина в таблетках,сон должен восстановиться

Обратитесь к сомнологу.

Чем он занимается пока не спит? Чем занимается за 2-3 часа до сна?

Это ваш биоритм, ничего патологичного нет.

Для вас это норма.