Консультация сомнолога онлайн.

Необходимо уточнить причину вздрагиваний: останавливается дыхание или нет. Это проверяется при помощи специального препарата. Если все в порядке, попробуйте принимать гормон мелотонин.

Пройдите обследование у терапевта,заочно,без обследования мы вам ничем не поможем.

я читаю книгу перед сном , через 5 минут я сплю ))
мед с молоком, эфирное масло лаванды и даже подобное не берет ?

если-бы было так просто,. мне хотелось -бы узнать диагноз этой потологии

Хроническая бессонница может быть связана с органическими патологиями, для их исключения необходимо сделать КТ головного мозга, если есть возможность лучше сделать МРТ, так как она более информативна. Также необходимо исключить кофеиносодержащие напитки и чай, препараты способствующие бессоннице. Если все выше описанное исключено, то возможно, причиной бессонницы может быть нехватка гормона сна -мелатонина. В этом случае рекомендую принимать препарат, содержащий этот гормон 1 мг, ночью (запрещен в другое время суток) за полчаса до сна, спать необходимо в полностью темном помещении (без ночных ламп). Принимать можно в течение трех месяцев, затем сделать перерыв.

мрт головного мозга выявила менингиому-(0,5мм) в левой лобной доли Но врачи заверили. что это не является причиной моей бессоницы Мелатонин расслабляет мышцы ног. рук , а на мою голову совсем не действует Вот сегодня с трудом заснула всего на 1 час.

Менингиому необходимо удалить. Вы предпринимаете какие-либо действия по этому поводу?

мне не предлагают. да и страшно, ведь это мозг. в Москву не направят ,а в Саратове....Скажите, а может на бессоницу влиять надпочечники ? Вот их я еще не прверяла.

Вы правы, нарушение функции надпочечников может служить причиной бессонницы. Самым надежным тестом на усталость надпочечников является анализ слюны, при котором измеряют уровни соответствующих гормонов и отслеживают 24- часовой цикл надпочечников.
По поводу менингиомы, я вам рекомендую самой поехать в Москву и встать на учет в онкологический центр им. Герцена. При себе иметь все необходимые справки, подтверждающие ваш диагноз, также необходимо сделать общий анализ крови, анализы на гепатит и вич. Анализы действительны от двух недель до месяца.

спасибо большое

Добрый день!
1. Менингиому нужно удалять точно. Возможно, что после операции уйдут и имеющиеся нарушения сна.
2. Скорее всего у Вас такой образ жизни, который приводит к нарушениям гигиены сна. Обратите внимание на режим дня и отдыха.
3. Травить себя димедролом - неправильно!
4. У Мелаксена (мелатонина) есть четкие показания для применения: циркадные нарушения ритма сна, необходимость в нормализации биологических ритмов.
5. Поэтому, если у Вас будут продолжаться нарушения сна после оперативного вмешательства - необходимо пройти полисомнографичекое обследование и очную консультацию сомнолога.
6. Наш Центр медицины сна находится в сенатории "Барвиха" Управления делами президента РФ.

Ваш вопрос?

Добрый день!
Вариант только один. Жестко задать время подъема вне зависимости от времени засыпания и от рабочих или выходных дней (разница должна составлять не более 1 часа). И так каждый день. Регулярная аэробная физическая нагрузка (танцы, велосипед, бег, аэробика). Ограничить или исключить кофеинсодержащие продукты. При неэффективности указанных мероприятий необходимо обратиться на очную консультацию к врачу-сомнологу и пройти полисомнографическое исследование. Наш Центр медицины сна находится в санатории "Барвиха" Управления делами президента РФ.

Вряд ли это из-за капель. Попробуйте принимать отвар пустырника перед сном.

Добрый день!
Возможны как побочные эффекты от сосудосуживающих препаратов, так и серьезные нарушения сна. Необходимо обратиться на очную консультацию к врачу-сомнологу и пройти исследование по 2-дневной программе диагностики и лечения бессонницы в Центре медицины сна клинического санатория "Барвиха" Управления делами президента РФ.

Нет, не опасно. Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

Длительность приема препарата может составлять до нескольких месяцев,потом следует делать перерыв.

Добрый день!
По поводу длительности приема препаратов может подсказать Ваш лечащий терапевт. Сложно дать совет, не видя Вас.
Для успешного лечения бессонницы необходимо определить причины данных нарушений. Причин бессонницы очень много. И только потом можно назначить лечение, которое будет эффективным. Посмотрите информацию о нарушениях сна на сайте Центра медицины сна "Клинического санатория "Барвиха"

Ваш вопрос?

Добрый день! Необходимо обратиться на очную консультацию к врачу-сомнологу и пройти полисомнографическое исследование в Центре медицины сна клинического санатория "Барвиха" Управления делами президента РФ. Апноэ сна тяжелой степени увеличивает риск развития сердечно-сосудистых осложнений (инфаркт, инсульт) более чем в 5 раз по сравнению с общей популяцией.

Покажите его сначала сомнологу,необходимые обследования назначит специалист после осмотра вашего сына.

Обратитесь к сомнологу.

Добрый день!
Днем мы бодрствуем, ночью спим – такова природа человека. Но иногда бывает, что неожиданный приступ сонливости «накрывает» в течение дня. Если подобное происходит редко, в этом нет ничего страшного. Однако частая или постоянная сонливость – крайне неприятное явление, которое ухудшает субъективное самочувствие, снижает продуктивность в работе и учебе. Оно способно стать причиной травм и дорожных аварий, а иногда является симптомом болезни. Чтобы решить проблему дневной сонливости, надо знать ее причину, а их может быть несколько.
Обязательно нужно пройти консультацию сомнолога, полисомнографию, множественный тест латентности сна.
Более подробную информацию можно посмотреть на сайте Центра медицины сна Клинического санатория "Барвиха".

Не исключаю, что проблема имеет все ту же невротическую природу. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом.

так обсуждал уже в клинике, назначили флюанксол и тразадон, пропил курс положенный но без эффекта

Значит, это лечение не подходит - меняйте или лечение или врача.

Добрый день!
Причин дневной сонливости много,в том числе и с F41.2.
Так же возможен и синдром задержки фазы сна. Если действительно желаете получить хороший сон, то придется изменить свой образ жизни. В этом мы Вам можем помочь. Предлагаем 12-дневную программу лечения бессонницы в Центре медицины сна клинического санатория "Барвиха".

Здравствуйте тоже самое уже 4 года чем только не лечилась .

Совершайте прогулки перед сном,на ночь выпивайте стакан теплой воды с размешанной в ней столовой ложкой меда.

Здравствуйте.5 часов сна это мало.

Нет, вовсе не обязательно спать нечетное количество часов.

Можете перестроить.

Добрый день! Количество времени для сна у каждого человека индивидуально. И не обязательно, что это нечетное количество часов.Но в любом случае, 5 часов - несколько нестандартная цифра, этого может быть маловато для полноценного сна и последующей дневной активности.

А не можете вы пропутешествовать самолетом?

Нет, к сожалению, возможно только поездом, да и билеты уже куплены

Здравствуйте!
Можно принимать водный настой пустырника - заваривайте сухую траву (продаётся в аптеках). Принимайте его по 50 мл. 4 раза в день: 3 раза натощак (за 30 минут до еды) + на ночь. Спиртовые настойки принимать не рекомендую. Из безрецептурных препаратов - Афобазол.
Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

Спасибо большое, попробую!

Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

Пообщайтесь с психотерапевтом.

Во время овуляции возможны незначительные выделения. Если не усилятся, то ничего страшного.

Выделения были незначительные, совсем чуть-чуть.

Значит это овуляция, поводов для беспокойства нет. Можете удостовериться с помощью теста.

Покажитесь неврологу, выполните ЭЭГ-видеомониторинг.