Искать в разделах:
Логин
Пароль
Регистрация Активация Забыли пароль? О пользе регистрации

Консультация сомнолога онлайн.

Главная → Консультации → Сомнология

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
11 вопросов
59 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
322556 проблем
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей.
Добавьте ссылку на изображение:
+
Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
Поиск:
Таблица Список
8 Октября 2018, 14:53 anonymous   ·  8 Октября 2018, 14:53 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Пропал сон
Осталось 110 символов

Здравствуйте! У меня сильно нарушился сон. С неделю это были пробуждения в 3.30 с последующим ворочанием, сегодня уже была бессонница. Принимаю бринтелликс 7.5 - 10 мг. Снижать или заменять лекарство возможности нет. Атаракс(1\4 таблетки) и элениум (1\2) таблетки проблемы не решили. Что можно предпринять?

8 Октября 2018, 14:57 DoctorMary  ·  8 Октября 2018, 14:57

Здравствуйте, попробуйте перед снов прогуляться, открывайте на ночь окна, выпейте чай с мятой, попробуйте перед засыпанием выпить пустырник

8 Октября 2018, 15:02 anonymous  ·  8 Октября 2018, 15:02

пробовала пустырник, как слону дробина, в комнате темнота и прохлада

8 Октября 2018, 15:09 DoctorMary  ·  8 Октября 2018, 15:09

Донормил на ночь вы не пробовали?

8 Октября 2018, 15:22 anonymous  ·  8 Октября 2018, 15:22

еще нет, спасибо за совет! он по рецепту продается?

8 Октября 2018, 15:38 DoctorMary  ·  8 Октября 2018, 15:38

Нет, можно купить без рецепта.

8 Октября 2018, 14:58 док  ·  8 Октября 2018, 14:58

Сколько вам лет? Можете перед сном принять стакан теплого молока или воды размешав ложку меда.

8 Октября 2018, 15:02 anonymous  ·  8 Октября 2018, 15:02

26, я пью на ночь чай ромашковый с медом, молоко мне, к сожалению, нельзя

8 Октября 2018, 14:59 DrSobol  ·  8 Октября 2018, 14:59

Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

8 Октября 2018, 15:02 anonymous  ·  8 Октября 2018, 15:02

спасибо, сейчас буду изучать!

8 Октября 2018, 15:32 Викторовна Ольга  ·  8 Октября 2018, 15:32

мелаксен

9 Октября 2018, 09:32 doctor_way  ·  9 Октября 2018, 09:32

Четвертинку амитриптиллина

6 Октября 2018, 12:25 anonymous   ·  6 Октября 2018, 12:25 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Глюки
Осталось 115 символов

Здравствуйте. Помогите мне нормально спать, я просыпаюсь каждую ночь и вижу как предметы меняются,например весит цветок а я открываю глаза и вижу что то двигается,читала что это гопногогические глюки,что мне делать,а да ещё кошмары постоянно и сердце сильно бьётся от страха!

6 Октября 2018, 12:28 док  ·  6 Октября 2018, 12:28

Прогуляйтесь перед сном,выпейте на ночь стакан теплой воды с разведенной в ней ложкой меда.

6 Октября 2018, 12:51 doctor_way  ·  6 Октября 2018, 12:51

Нормализуйте ритм жизни, режим дня

6 Октября 2018, 14:45 Викторовна Ольга  ·  6 Октября 2018, 14:45

Среди рабочей недели никаких стрессов, по минимуму, начните высыпаться проветривайте помещение перед сном, тёплая ванна, чай с мёдом и ромашкой, мелаксен можно к лечению добавить. Если не поможет идите к сомнолога или невролог у, возможно психиатру

28 Сентября 2018, 05:22 anonymous   ·  28 Сентября 2018, 05:22 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: проблемы со сном
Осталось 104 символов

Последнее время просыпаю учебу и не могу проснуться от будильника, ибо просто крепко сплю, из-за чего это может быть и как это вылечить?

28 Сентября 2018, 05:34 док  ·  28 Сентября 2018, 05:34

Ложитесь пораньше.

28 Сентября 2018, 05:43 anonymous  ·  28 Сентября 2018, 05:43

так я и так ложусь пораньше чем обычно, а если ложиться еще раньше то просто не выходит заснуть

28 Сентября 2018, 06:06 doctor_way  ·  28 Сентября 2018, 06:06

Пересмотрите нагрузки, режим дня

28 Сентября 2018, 06:57 Фурманова Елена Александровна  ·  28 Сентября 2018, 06:57

Здравствуйте пропейте курс витамин

28 Сентября 2018, 09:19 Викторовна Ольга  ·  28 Сентября 2018, 09:19

ложитесь раньше, и поменяйте будильник на 5-10 минут вперед или назад возможно он у вас стоит по времени в фазу глубокого сна, а в нее просыпаться очень сложно

28 Сентября 2018, 09:31 anonymous  ·  28 Сентября 2018, 09:31

Бывает так,что привыкаешь к звуку будильника. Изменить звук или будильник

28 Сентября 2018, 11:13 doctor_way  ·  28 Сентября 2018, 11:13

Возможно нарушен биоритм,нет должного восстановления. Ложитесь спать систематически в 22.00 без шума,телевизора и телефона

12 Сентября 2018, 17:10 Vikuyar   ·  12 Сентября 2018, 17:10 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Мудрые зубы
Осталось 109 символов

Удаляла я верхнюю 8 все прошло хорошо удалили за минуту болей после небыло и все благополучно зажило, но вот пришло время вырывать нижнюю 8 врач сказал будет чуть сложней , но после этого у меня дикий страх записана на завтра и места себе не найду , зуб на снимке стоит прямо вверх , но торчит маленький кусочек , вот уже 2 дня вся щека внутри красная и припухла , сколько длится такая операция ?

12 Сентября 2018, 17:20 DoctorMary  ·  12 Сентября 2018, 17:20

Здравствуйте, длится не долго, если зуб выходит хорошо,не переживайте,вам сделают хорошую анестезию и все будет хорошо

12 Сентября 2018, 17:28 Vikuyar  ·  12 Сентября 2018, 17:28

Посмотрите все ли сложно ? Нижняя 8-ка

Прикрепленные изображения:
12 Сентября 2018, 17:43 док  ·  12 Сентября 2018, 17:43

Не сложно.

12 Сентября 2018, 21:57 doctor_way  ·  12 Сентября 2018, 21:57

Операция сама недолгая. Если не будет проблем и анатомических особенностей

9 Сентября 2018, 21:23 anonymous   ·  9 Сентября 2018, 21:23 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Не могу проснуться
Осталось 102 символов

Добрый день. Последнее время у меня проблемы с пробуждением регулярные. Сначала не могу заснуть. Начинаю вспоминать и анализировать какие-то ситуации, якобы произошедшие днем, потом ловлю себя на том, что таких ситуаций вообще не было, и людей, которые, якобы, в них участвовали, я вообще не знаю. Потом засыпаю, а посреди ночи снится кошмар, содержание иногда помню, иногда нет, но во время сна понимаю, что сплю и хочу проснуться, но не могу. Мозг понимает, тело не слушается, ни кричать, ни шевелиться не могу. При этом вижу свою комнату, иногда в ней присутствуют какие - то люди, иногда, что-то вроде демонов. Потом удаётся промычать или шевельнуться. И я просыпаюсь в состоянии паники, со свинцовой тяжестью в теле и ощущением того, что в комнате кто-то притаился. Спать дальше страшно. Но вообщем - то быстро засыпаю по новой. Днем, особо во второй половине дня, спать хочу так, что если нахожусь какое-то время без движения, могу на минуту зависнуть, аж слюни текут. Алкоголь, наркотики не употребляю. Спать ложусь около 23. Стала по совету врача принимать контрастный душ два раза в день, отказалась от кофе. Пила анвифен и успокоительные сборы. Тоже врач выписал. Не помогает. Что скажете? Спасибо заранее. С уважением.

9 Сентября 2018, 21:34 доктор25  ·  9 Сентября 2018, 21:34

Начните с приема пустырника форте три раза в день, чай с мелиссой и мятой, ванны с добавлением отвара пустырника или лаванды 2 раза в неделю. Непременно массаж шейно-воротниковой зоны позвоночника, головы.

9 Сентября 2018, 23:13 Sau  ·  9 Сентября 2018, 23:13

Посетите психотерапевта,чтобы дальше все не усугубилось,нарушение сна это только начало

10 Сентября 2018, 05:15 док  ·  10 Сентября 2018, 05:15

Пообщайтесь с психотерапевтом.

10 Сентября 2018, 07:13 doctor_way  ·  10 Сентября 2018, 07:13

Пересмотрите ритм жизни

Медицинские статьи и опросы

Все публикации
2 Сентября 2018, 11:48 anonymous   ·  2 Сентября 2018, 11:48 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Режим сна
Осталось 111 символов

Здравствуйте. Уже довольно давно веду неправильный образ жизни. Зачастую бодрствую сутки, или больше, потом разумеется сплю довольно долго. Можно ли резко нормализовывать режим сна? Не вредно и не опасно это для организма? Т.е. ложиться спать вечером, или ночью, а просыпаться утром, или хотя бы днём. Или нужно постепенно раньше ложиться?

2 Сентября 2018, 11:52 док  ·  2 Сентября 2018, 11:52

Приучайтесь постепенно.

2 Сентября 2018, 11:54 anonymous  ·  2 Сентября 2018, 11:54

А если просто начать ложиться спать как положено, это чем-то грозит?

2 Сентября 2018, 11:57 Dr_Spiro  ·  2 Сентября 2018, 11:57

Здравствуйте. Какое-то время может быть бессонница с непривычки, но потом все устаканится

2 Сентября 2018, 12:10 док  ·  2 Сентября 2018, 12:10

Будете страдать от бессонницы.

2 Сентября 2018, 12:09 anonymous  ·  2 Сентября 2018, 12:09

Просто если постепенно, то это например я ложусь спать в 14:00 и сплю до утра. Лягу в 13:00, опять буду спать до утра. А если заставить себя проснуться вечером, то начинается тревога и порой панические атаки. Поэтому и вопрос, т.к. понимаю, что важен ночной сон. Удобнее сразу ложиться вечером. Вопрос лишь в том не вредно ли это?

2 Сентября 2018, 12:10 док  ·  2 Сентября 2018, 12:10

Не вредно.

2 Сентября 2018, 12:41 anonymous  ·  2 Сентября 2018, 12:41

Большое спасибо.

2 Сентября 2018, 12:20 Dr_Spiro  ·  2 Сентября 2018, 12:20

Нет, не вредно

2 Сентября 2018, 12:42 anonymous  ·  2 Сентября 2018, 12:42

Большое спасибо.

2 Сентября 2018, 12:21 доктор25  ·  2 Сентября 2018, 12:21

непременно начните с восстанавливать режим, отбой не позже 23.00,подъем не позже 7.00.Выключать всю технику за 2 часа до отбоя, не употреблять на ночь крепкого чая, кофе.

2 Сентября 2018, 12:42 anonymous  ·  2 Сентября 2018, 12:42

Большое спасибо.

2 Сентября 2018, 12:36 doctor_way  ·  2 Сентября 2018, 12:36

Сразу выбирайте нужный биоритм и следуйте ему

2 Сентября 2018, 12:42 anonymous  ·  2 Сентября 2018, 12:42

Большое спасибо.

1 Сентября 2018, 21:09 Пользователь_253533   ·  1 Сентября 2018, 21:09 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: частая бессоница
Осталось 104 символов

Добрый день. Мне 34 года, я девушка, и у меня часто бывает бессоница. Ложусь спать в 23.00, но могу не спать до 5 часов, потом засыпаю, а в восемь надо уже вставать. Бывают дни когда вообще не могу уснуть, а бывают когда сплю без проблем. Никакие успокаивающие, даже снотворное не помогает, не помогает и теплая ванна, прогулки перед сном, монотонная рутина перед сном. Ночью когда не сплю, встаю, читаю что то нудное, хожу, думаю устану, но не помогает. В спальне всегда немного душновато, 26-27 градусов. Особенно бессоница перед важными и даже не слишком важными событиями (перед днем рождения, новым годом, поездкой на море, походом на концерт и так далее). Получается что сплю хорошо, когда знаю что завтра ничего не произойдет, что буду дома заниматься рутинными делами, и всегда не сплю если что то запланировала на завтра (даже банальную встречу с подругой). Что делать?

1 Сентября 2018, 21:58 doctor_way  ·  1 Сентября 2018, 21:58

Отвечено выше

1 Сентября 2018, 22:28 DrSobol  ·  1 Сентября 2018, 22:28

Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

2 Сентября 2018, 05:23 док  ·  2 Сентября 2018, 05:23

Перед такими событиями попробуйте принять Афобазол за час до отбоя.

26 Августа 2018, 09:42 АндрейЯ   ·  26 Августа 2018, 09:42 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Плохо сплю, выбрасывает из сна.
Осталось 89 символов

Добрый день! Помогите разобраться в чём причина? И как исправиться?

Мне 55 лет. Вес 110. Живу на природе. Последние 2 недели (с 13.08) появились постоянные проблемы со сном (ранее ничем серьёзным не болел). Во время сна, после засыпания через 20-40 минут выбрасывает из сна с ощущением, страха. Попытки уснуть приводят опять к выбрасыванию из сна. Засыпал только в 3-4 утра. Пульс при засыпании 55-60. Давление 118 на 80 плюс минус чуть, самое низкое 110 на 70 как-то раз,
При этом днём чувствую себя хорошо, а если посплю часок днём, то вообще хорошо.
Есть некотрые ощущения в области сердца, они к вечеру становятся более ощутимы, но не сильно, просто чувствую некое горение лёгкое.

До этого такое было (сон), но кратковременно 1-2 ночи, раза 6 в год. Как причина считал, что много смотрю в компьютер, купил новый хороший монитор, но ситуация повторялась. Сейчас есть понимание, что дело не в компьютере, а в сидении около него, малоподвижность в течении нескольких часов. При этом последние 3 года практически регулярно делал утренние прогулки активные по 6 км. Весил 135 кг в 2015 году, ежегодно сбрасываю по 10 кг.

Что предшествовало. У меня активный сезон май-июль (эти месяцы год кормят), пчеловодство продажа ульев и пчёл, много физической работы и напряжение от обязательств перед клиентами. После такого напряжения езжу отдохнуть, отдыхая в основном смотрел телевизор, 6 дней. Просто расслабляся. Не пью, не курю, немного выпил пива и вина на отдыхе.

Вернулся с отдыха 25 июля. И постепенно начал востанавливатся, ходил на прогулки, делал упражнения жгонка, ещё изменил питание (я вегетарианец) убрал масла и мучное, рацион на 70% овощи, остальное фрукты, ореха, семечки, гречка....

Что я сделал:
Обратился к кардиологу:
- Походил с прибором сутки (прикрепил). Насколько понял ночью был пульс 37 ударов. С прибором на ночь выпил карвалола или валемидин, точно не помню что.
- Анализ крови на сахар и прочее оказались в норме.
- Узи сердца, тоже в норме. Врач даже сказал, а зачем пришли у вас всё хорошо.
- В результате кардиолог направил к эндокринологу и сомнологу.

Обратился к эндокринологу:
- Никаких внешних признаков заболеваний не выявлено.
- Направил на УЗИ щитовидки и анализ крови на гармноы какие-то. Планирую сделать на неделе.

К сомнологу иду на неделе. Точнее я уже был, он направил на наблюдения во время сна. Пойду спать к ним.

В прошлом году делал МРТ мозга, ничего серьёзного не было, в этом году ещё не делал.

Последние 3 ночи, чтобы нормально спать пью 1 таблетку Меларитм и сплю нормально. Пытаюсь заснуть без неё, но до 12 продолжает выбрасывать из сна, выпиваю и засыпаю минут через 30-40.

Образ жизни сейча:
Утром прогулка - 4км
С 8.30-12.30 - работа за компьютером с 2 перерывами.
14.00-17.00 - Работу на участке и с пчёлами, в мастерской.
17.00 -18.00 - компьютер
18.00 ужин.
Далее дела домашние, занятия с сыном, компьютер при необходимости 10-20 минут.
Сегодня с сыном идём на прогулку в лес, сварим кашу и испечём картошку.

300.00
26 Августа 2018, 10:08 DrSobol  ·  26 Августа 2018, 10:08

Здравствуйте! Такие проблемы могут иметь невротическую природу. Найдите возможность обсудить своё состояние с врачом-психотерапевтом.

26 Августа 2018, 10:15 док  ·  26 Августа 2018, 10:15

Вы не пробовали пообщаться по этому поводу с психотерапевтом?

26 Августа 2018, 10:36 АндрейЯ  ·  26 Августа 2018, 10:36

Нет, в эту сторону меня никто не направил. Был у невролога-сомнолога, он направил на обследование сна.

26 Августа 2018, 10:56 DrSobol  ·  26 Августа 2018, 10:56

Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

26 Августа 2018, 10:56 док  ·  26 Августа 2018, 10:56

Попробуйте пообщаться.

26 Августа 2018, 11:09 Фурманова Елена Александровна  ·  26 Августа 2018, 11:09

Здравствуйте в первую очередь нужно проверить гормоны. Сдайте кровь на ТТГ т4 св Т3 св пролактин кортизол АКТГ тестостерон св.
Затем УЗИ сосудов головного мозга и шейного отдела позвоночника.
Нарушение гормонального фона и нарушение кровообращения все может нарушать сон.
Пока можно Афобазол попить.

26 Августа 2018, 12:08 doctor_way  ·  26 Августа 2018, 12:08

Здравствуйте,обязательно нормализовать режим дня, уделять время физической активности на свежем воздухе, рассмотреть отдых и лечение в санатории не менее 21 дня, рассмотрите бальнеотерапию

25 Августа 2018, 08:24 anonymous   ·  25 Августа 2018, 08:24 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Путаю реальность
Осталось 104 символов

Мой муж устроился на ночную работу(никогда прежде с этим не сталкивался). Ему 22 года, работа ночью по 8-12 часов, работает 6 дней на неделе(1 выходной), его режим полностью сбился, в том числе и в еде. Спустя ровно 2 недели он начал путать реальность, он приходит домой, а ему слышатся звуки с работы и ему кажется что он должен продолжать работать. Ему не верится, что он дома. Что делать? Он фактически кроме работы ничего не видит, ночью поработает, и с утра до начала работы спит, и так все время.

25 Августа 2018, 08:27 Фурманова Елена Александровна  ·  25 Августа 2018, 08:27

Здравствуйте пусть сменит работу

25 Августа 2018, 08:29 anonymous  ·  25 Августа 2018, 08:29

А это сильно опасно? Такое бывает у людей? С чем в основном это связано?

25 Августа 2018, 08:33 док  ·  25 Августа 2018, 08:33

Это связано с нервным перенапряжением,недостаточностью полноценного отдыха,грозит нервным срывом.

25 Августа 2018, 08:36 Tiffany  ·  25 Августа 2018, 08:36

Спасибо! То есть, если он спит с утра до вечера часов 10 это все равно не достаточно для восстановления после ночи ?

25 Августа 2018, 08:36 tatlazara  ·  25 Августа 2018, 08:36

Опастно постоянным стрессом, развитием обменных заболеваний, атеросклероза и множества других заболеваний. Природой для человека заложена дневная активность. Ночью человек должен спать. Биохимические процессы в организме происходят разные днем и ночью... Если есть возможность, пусть работает посменно. Нет, ищет другую работу.

25 Августа 2018, 08:39 доктор25  ·  25 Августа 2018, 08:39

далеко не всем под силу такая работа. непременно перейти на нормальный график работы, в противном случае беда неизбежна. Вполне допустима сменная работа.непременно прием пустырника форте, чай с мелиссой и мятой.

25 Августа 2018, 08:42 Tiffany  ·  25 Августа 2018, 08:42

Спасибо!

25 Августа 2018, 08:44 doctor_way  ·  25 Августа 2018, 08:44

Решайте на семейном совете вопрос о смене графика или работы

25 Августа 2018, 09:14 DrSobol  ·  25 Августа 2018, 09:14

Такой ритм работы - мощный стресс для организма и может привести к развитию невроза.

24 Августа 2018, 16:47 anonymous   ·  24 Августа 2018, 16:47 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Лунатизм
Осталось 112 символов

Здравствуйте.Я лунатик.Это моя, проблема или болезнь , с детства.Расскажу вам одну свою истрию: когда мне было 8-9 лет,ночью во сне я залезла на открытое окно(на 4 этаже) и хотела шагнуть вперед,во сне казалось будто я иду по подороге и куда то лезу.Мне повезло,Мама проснулась и успела меня забрать.Приступ лунатизма в детсве у меня был часто.Когда мне исполнилось,примерно,12-13 это прекратилось.Но не на долго.Сейчас мне 17 и это снова началось.
Мама утром мне рассказывает что посреди ночи я встаю и во сне что-то рассказываю,бывает кричу,испуганно и громко что-то говорю.Это пока что редко происходит,и пока только это.То есть я только разговариваю,но не хожу свободно как в детстве.Если честно,больше всего я боюсь что во сне я уйду из дома.Это вообще лечится?

24 Августа 2018, 17:07 док  ·  24 Августа 2018, 17:07

Лунатизм у подростков и детей возникает чаще, чем у взрослых. Это происходит, потому что психика еще не вполне сформировалась. Причин у такого явления несколько. Родители всегда пугаются и начинают паниковать. На самом деле это очень распространенное явление. С возрастом это может пройти, так же внезапно, как и появилось.Иногда достаточно просто наладить правильный сон и поменять рацион. Этого может быть достаточно, чтобы приступы хождения во сне больше не повторились.

24 Августа 2018, 17:25 anonymous  ·  24 Августа 2018, 17:25

Большое спасибо.
Я надеюсь что это пройдёт. Потому что я не могу это контролировать. К тому же я очень крепко сплю.

24 Августа 2018, 17:08 DrSobol  ·  24 Августа 2018, 17:08

Здравствуйте! Вам нужно обследование: МРТ головного мозга, ЭЭГ, а еще лучше - ЭЭГ-видеомониторинг. С результатами покажитесь эпилептологу.

24 Августа 2018, 17:22 anonymous  ·  24 Августа 2018, 17:22

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

24 Августа 2018, 18:45 doctor_way  ·  24 Августа 2018, 18:45

Пересмотрите привычки, режим дня

19 Августа 2018, 16:33 anonymous   ·  19 Августа 2018, 16:33 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Не могу уснуть днем
Осталось 101 символов

Добрый день.Меня зовут Елена.Мне 36 лет.Хотелось бы спросить, у меня маленький ребенок, нахожусь в декрете, казалось бы спи да спи днем с ребенком, но как бы я ни старалась, не могу уснуть днем, из-за этого чувствую себя вымотанной, была на приеме у невролога ,сказал все нормально, лет десять назад, вообще не спала нормально ни днем ни ночью, был как бы поверхностный сон, что это было до сих пор не пойму, сейчас ночью сплю, днем никак.Подскажите пожалуйста как этому можно помочь.С уважением,Елена.

19 Августа 2018, 17:00 док  ·  19 Августа 2018, 17:00

Попробуйте уснуть с ребенком во время его дневного сна.

19 Августа 2018, 21:00 doctor_way  ·  19 Августа 2018, 21:00

Вы нормальная бдительная ответственная мать. Можете седативные фитосборы принимать, наночь теплое молоко с медом

11 Августа 2018, 03:16 anonymous   ·  11 Августа 2018, 03:16 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Бессонница,страх
Осталось 104 символов

Здравствуйте, вот вторые сутки мучает бессонница, я так думаю из за переживаний. Но ничего поделать не могу. Чувствую себя очень плохо, сил нет, спать хочется очень сильно. Временами бывает учащенное сердцебиение. Пожалуйста скажите это очень опасно? Помогите пожалуйста мне заснуть. девушка,21 год.

11 Августа 2018, 03:50 anonymous  ·  11 Августа 2018, 03:50

Я не специалист, но по личному опыту могу сказать два способа:
1) некрепкий кофе с молоком, без сахара
2) аудиокнига - помогает отвлечаться и "глушит" плохие мысли в голове. Очень рекомендую Мириам Петросян "Дом, в котором"

11 Августа 2018, 04:12 док  ·  11 Августа 2018, 04:12

Выпейте стакан теплой воды размешав в ней ложку меда.

11 Августа 2018, 06:44 Фурманова Елена Александровна  ·  11 Августа 2018, 06:44

Здравствуйте начните новопасит

11 Августа 2018, 07:07 DrSobol  ·  11 Августа 2018, 07:07

Здравствуйте! Посмотрите на моём сайте информацию про ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА.

11 Августа 2018, 07:40 doctor_way  ·  11 Августа 2018, 07:40

Нужна помощь психотерапевта, попробуйте фитотерапию, меняйте взгляды на жизнь

12 Августа 2018, 13:52 galina.med  ·  12 Августа 2018, 13:52

Здравствуйте! Попробуйте пообщаться с психотерапевтом.

30 Июля 2018, 11:04 anonymous   ·  30 Июля 2018, 11:04 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Бессонница
Осталось 110 символов

Здравствуйте,принимал эглонил 2 недели потом перестал,спустя неделю начал пить деприм (неврозы были) и спустя еще пару дней началась бессонница,читал инструкцию-от него не должно такое быть,но ложусь и не могу заснуть,просто в дреме лежу всю ночь,на утро разбитый весь
Пробовал тералиджен и донормил-не помогло,подскажите пожалуйста что попробовать в такой ситуации?

30 Июля 2018, 11:23 док  ·  30 Июля 2018, 11:23

За час до отбоя выпейте чашку теплой воды размешав в ней ложку меда.

30 Июля 2018, 11:48 doctor_way  ·  30 Июля 2018, 11:48

Вальдоксан обсудите с вашим врачом

28 Июля 2018, 17:28 anonymous   ·  28 Июля 2018, 17:28 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Храп
Осталось 116 символов

Добрый день! Мне 25 лет, девушка. Я сильно храплю и бывает так, что задерживаю дыхание во сне, затем начинаю словно задыхаться, и так несколько раз за ночь (по словам мужа). Вес 54 кг при росте 164 см, экг в норме. Носовая перегородка не искривлена. Врача-сомнолога в моем городе нет. В чем может быть причина храпа и задержки дыхания, и как с этим можно бороться? Спасибо.

28 Июля 2018, 17:43 док  ·  28 Июля 2018, 17:43

Полная ли вы? Хорошее ли носовое дыхание?

28 Июля 2018, 21:21 anonymous  ·  28 Июля 2018, 21:21

Стройная, дыхание свободное

6 Сентября 2018, 15:24 anonymous  ·  6 Сентября 2018, 15:24

Не знаю насколько прост для вас этот вариант, но храп как правило пропадает если спать на животе

28 Июля 2018, 12:44 anonymous   ·  28 Июля 2018, 12:44 Ответить
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Расстройства сна
Осталось 104 символов

Здравствуйте,меня зовут Анна,мне 18 лет.
Бывает такое ,что я резко просыпаюсь ,вскакиваю с подушки с ощущением того,что у меня остановилось сердце и я совершенно непроизвольно бью себя по груди и резко вдыхаю воздух ,что Это?При этом кошмары не снятся.Такое бывает редко,но пугает очень сильно

28 Июля 2018, 13:25 DrSobol  ·  28 Июля 2018, 13:25

Здравствуйте! Уточните – как и после чего появились эти проблемы? Не предшествовали ли их появлению стрессы, психо-эмоциональные нагрузки? Не испытываете ли Вы чувство тревоги, беспокойства или страха? Нет ли среди черт Вашего характера таких, как избыточная тревожность, мнительность?

28 Июля 2018, 14:10 anonymous  ·  28 Июля 2018, 14:10

Случались панические атаки раньше ,сейчас ничего не беспокоит

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
08.10.2018 14:53 Пропал сон anonymous 11 Сомнология
06.10.2018 12:25 Глюки anonymous 3 Сомнология
28.09.2018 05:22 проблемы со сном anonymous 7 Сомнология
12.09.2018 17:10 Мудрые зубы Vikuyar 4 Сомнология
09.09.2018 21:23 Не могу проснуться anonymous 4 Сомнология
02.09.2018 11:48 Режим сна anonymous 13 Сомнология
01.09.2018 21:09 частая бессоница Пользователь_253533 3 Сомнология
26.08.2018 09:42 Плохо сплю, выбрасывает из сна. АндрейЯ 7 Сомнология
25.08.2018 08:24 Путаю реальность anonymous 9 Сомнология
24.08.2018 16:47 Лунатизм anonymous 5 Сомнология
19.08.2018 16:33 Не могу уснуть днем anonymous 2 Сомнология
11.08.2018 03:16 Бессонница,страх anonymous 6 Сомнология
30.07.2018 11:04 Бессонница anonymous 2 Сомнология
28.07.2018 17:28 Храп anonymous 3 Сомнология
28.07.2018 12:44 Расстройства сна anonymous 2 Сомнология

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Пополнить свой баланс Зарегистрироваться на портале
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Рейтинг@Mail.ru
2024 All rights reserved. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима гиперссылка на ресурс.
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.
Запись пациента
Мы используем файлы cookie

Наш портал использует следующие типы файлов cookie:

Вы можете отказаться от использования cookies, выбрав соответствующие настройки в браузере. Однако это может повлиять на работу некоторых функций сайта. Используя этот сайт, вы соглашаетесь на обработку данных о вас в порядке и целях, указанных выше.