Консультация диетолога онлайн.

можно ли сладкое кушать вперед основного блюда если нет то почему ?

Я поступил на работу поваром, которой посвятил два месяца. Проблемы начались практически сразу: однажды, стоя у фритюрницы, я почувствовал себя дурно, но к счастью рабочий день тогда уже заканчивался и в скором времени попал на свежий воздух, что в общем-то меня нисколько не спасло - по пути домой меня дважды стошнило. На протяжении всего пути меня преследовали резкие и тяжёлые запахи, с которыми мне довелось работать и стоило мне только вспомнить их - случилось то, что случилось. На следующий день проблема повторилась, под конец дня мне вновь становилось плохо, но по пути домой я выпил активированный уголь и кажется мне тогда полегчало. Проблема повторилась и ещё один раз, но, к сожалению, я не успел покинуть рабочее место. Начальство пошло мне навстречу и поставили меня на другую фритюрницу с картошкой, которая не несла никаких запахов и была организована таким образом, что мне не нужно было стоять подле неё. Так я проработал ещё полтора месяца и всё было в порядке, я даже плавно начал возвращаться ко второй фритюрнице и вроде бы чувствовал себя более менее в порядке (в тот момент я, кстати, пил Линукс Форте, возможно она как-то позитивно на меня воздействовала, не знаю). Сама еда не вызывала у меня отвращения, в обеденные перерывы я кушал её с аппетитом.
После я ушёл с работы и записался на поварские курсы. Там были в том числе и практические занятия: был момент, когда мне стало нехорошо при обжарке теста, но я отпросился и состояние нормализовалось. Но на последнем занятии случился коллапс: нужно было жарить картошку-фри и я стоял у кипящего масла - мне не было дурно, как в предыдущих ситуациях, но я почувствовал, что что-то сейчас случится и отошёл от плиты - мои ноги обмякли и я на секунд 10 потерял сознание. Меня вытащили наружу, усадили на стул, дали воды и силы так же быстро ко мне вернулись, словно ничего и не было.
И вот сегодня я решил попрактиковаться дома и жарил мясо. Ничего не успело случиться, но мне всё-таки стало немного нехорошо (появилась лёгкая слабость, некоторое предчувствие тошноты и, простите, накатывающая отрыжка), думаю, поработай я ещё 20-30 минут и что-нибудь опять могло бы произойти.
Я долго думал и пришёл к выводу, что всё дело именно в горячих запахах, в парах. Все случаи объединяет именно этот фактор. Но как можно решить мою проблему и в чём она вообще может заключаться?
У меня пониженное давление, хотя явных проблем никогда не ощущал. Есть недовес, но я склоняюсь к этому, что ноги растут не отсюда. Миллионы худых людей по всему миру нормально справляются с кухней, кроме того я отлично справляюсь с тяжёлой физической работой и в целом отлично справляюсь с высокими температурами.
К сожалению, я не могу отказаться от профессии, потому что возлагаю на неё большие надежды, а потому хотелось бы найти какое-нибудь решение и объяснение всему происходящему.

Здравствуйте, мне 19 лет вешу около 42-44 кг. Теряю вес. Как его набрать и поддерживать?

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, как правильно сочетать продукты и на что стоит обратить внимание, когда полностью отказался от животного белка(не ем мясо, рыбу, молочку и яйца). Для восполнения пью растительный протеин. Но чувствую, что постоянно голодна, поэтому переедаю свою норму КБЖУ в день

Хожу не аэробику чтоб похудеть. Питание правильное. Худею два месяца, скинула 8кг без аэробики, на аэробике 2кг. Но вот две недели вес стоит на месте. Что делать? Уже третий раз так пытаюсь худеть и вес стоит.

У человека женщине(50 лет)Последние три дня частое мочеиспускание(каждые 2-3 часа)и слабость .Больница на данный момент закрыта,т.к воскрсенье.Что это может быть?Похоже ли на диабет или это все-таки не он?Человек страдает избыточным весом и у него проблемы с желудком и поджелудочным...Может быть диабет или все-таки нет?

Здравствуйте, я подросток и мне 17 лет. У меня отличное телосложение с видимым рельефом мышц, имею первую категорию здоровья, веду активный образ жизни. Занимаюсь народными танцами уже 13 лет. Мае у меня были интенсивные тренировки почти ежедневно по 2-3 часа. Вот у меня наступили каникулы и я чтобы не терять форму решил продолжить тренироваться. Сейчас я хожу практически ежедневно в тренажерный зал на 1-1.5 часа. Работаю в трудовом отряде и мы проходим ежедневно большие расстояния. Бегаю и катаюсь на велосипеде пару раз в неделю на большие расстояния. Занимаюсь еще некоторыми физическими активностями. Так же ношу с собой фитнес браслет, который показывает что в день я прохожу в среднем чуть более 20000 шагов, как мне известно это вдвое выше нормы. И тут я начал замечать что мой вес за последние пару недель стал увеличиваться на 100-300 гр ежедневно. Хотелось бы узнать нормально ли это и вообще почему он так стремительно растет?

Подскажите есть ли какие то природные,растительные средства, травы отбивающие тягу к сладкому снижающие аппетит.

Можно ли пить воду после еды?

Добрый день. Такая проблема у мужа аденома гипофиза. Набирает сильно вес. Можно ли с помощью диеты похудеть. Какие варианты есть для похудения? С лечением пока ждем. По определенным причинам и проблемам.

Здравствуйте,мне кажется что я начинаю заболевать булимией.Я ем не наедаясь,голод постоянный,сначала был спорт,потом фиточай,теперь мцк,не помогает голод постоянно.Будто с каждым днем есть хочется все больше.Вес стабильный.Но кажется что толстею на глазах

Здравствуйте, я - Ваня, 10 лет. У меня лишний вес, в свои 10 лет, я вешу - 40 килограммов, в то время как мои одноклассники не больше 25. Может ли развиться диабет, и как сбросить вес?

Здравствуйте.
Прошу Вас дать рекомендации по результатам анализа на содержание жизненно необходимых элементов в волосах, установленное методом ИСП-МС, а также порекомендовать способы повышения уровня конкретных элементов с учетом того, что я придерживаюсь веганской диеты (продукты животного происхождения исключены). Выраженных симптомов каких-либо отклонений здоровья не наблюдается, иногда присутствует головокружение при резкой смене положения тела, а также изредка незначительная физическая слабость.
Бор мкг/г 0.38 (0.10-3.50)
Натрий мкг/г 38.40 (38.00-800.00)
Магний мкг/г 25.89 (25.00-140.00)
Фосфор мкг/г 86.24 (50.00-200.00)
Калий мкг/г 65.2 (30.00-460.00)
Кальций мкг/г 268.30* (300.00-1700.00)
Ванадий мкг/г 0.042 (0.005-0.500
Хром мкг/г 1.50 (0.15-2.00)
Железо мкг/г 12.49 (10.00-50.00)
Марганец мкг/г 0.90 (0.10-1.00)
Кобальт мкг/г 0.021* (0.050-0.500)
Медь мкг/г 5.96 (5.70-15.00)
Цинк мкг/г 76.85 (75.00-230.00)
Селен мкг/г 0.12* (0.50-2.20)
Йод мкг/г 0.215 (0.100-4.200)
Молибден мкг/г 0.032 (0.020-0.500)
Кремний мкг/г 63.2 (50.0-1900.00)
Германий мкг/г 0.082 (0.070-0.500)
Результаты анализа крови на витамин B12 - 303 пмоль/л (норма 133-675)
Заранее благодарю.

Доктор , почему ночью хочется кушать сильно