Консультация диетолога онлайн.

Главной причиной тяги к сладкому является снижение уровня глюкозы в крови. Это возникает тогда, когда человек пропускает прием пищи: через некоторое время появляется желание перекусить шоколадкой или конфетой.Помимо этого, желание съесть кусочек торта или шоколада возникает в следующих случаях:

Из-за частых стрессов, напряжений, волнений;
Во время предменструального синдрома;
При малоподвижном образе жизни;
При нервных расстройствах;
При недостатке хрома в организме, или же несбалансированном питании.Помимо этого, желание съесть кусочек торта или шоколада возникает в следующих случаях:

Из-за частых стрессов, напряжений, волнений;
Во время предменструального синдрома;
При малоподвижном образе жизни;
При нервных расстройствах;
При недостатке хрома в организме, или же несбалансированном питании.
Чтобы побороть тягу к сладкому, рекомендуется кушать продукты, содержащие хром:мед,лук­,говядину,яб­локи,бананы,­картофель,ап­ельсины,поми­доры,морковь­,ржаную­муку,отруби.

Петрушка. Молодая зелень заваривается кипящей водой и настаивается в закрытой емкости 15-20 минут. Можно проварить ее на маленьком огне. Отвар пьется по несколько глотков в течение дня. Эффективно проводить курс, который длится 2 недели. В этом случае ежедневно два раза выпивается по полстакана настоя. Перед приемом пищи можно выпивать стакан воды с разведенными в нем 2 ложками яблочного уксуса. Сушеная трава полыни. Сбор (чайная ложка) заливается стаканом воды, остужается и пропускается сквозь марлю. Принимается по 25-30 мл перед едой. Аналогично действует и крапива. Трава сельдерея. 20 г измельченной высушенной зелени отваривается в 200 мл воды четверть часа, процеживается и разбавляется водой до стакана. Пьется перед едой по 50-70 мл. Чесночный настой. 3 зубчика измельчаются, заливаются стаканом воды, настаивается сутки. Перед приемами пищи следует принимать по столовой ложке настоя. Льняное масло холодного отжима. В день достаточно 20 мл продукта, которые делятся на равные части по приемам пищи. Принимается масло за полчаса до еды.

Сразу после еды пить не рекомендуется. Если ели фрукты - подождите полчаса, овощи - час, тяжелая белковая пища - 2 часа

Спасибо:)

Вряд ли тут диета поможет,поскольку набор веса имеет центральное происхождение.

Уровень гормонов - определяли?

Начните с осмотра эндокринологом.

Перед осмотром необходимо сдать анализ крови на глюкозу,гормоны щитовидной железы Т3 и Т 4 свободные.

Покажитесь эндокринологу.

Здравствуй, Ваня! А какой у тебя рост?

В возрасте 10 лет при росте 140 см вес мальчиков должен составлять 35,6-55,1 кг, для девочек 34,2-53,1 кг.

Рост какой у вас?

Можете.

Что Вы лечите этим набором и у какого специалиста?

У вас понижен уровень селена.Селена много содержится в бразильских орехах,в белых сушеных грибах,вешенках,поменьше - в семенах подсолнечника,брынзе,гречке,овсяных хлопьях Геркулес.Так же низок уровень кальция.Пополнить организм кальцием просто, достаточно употреблять молочные продукты (в т.ч. кисломолочные), шпинат (в т.ч. любая свежая зелень), бобовые.Хорошим источником кальция являются: курага, миндальные и лесные орехи, яйца,рекордсменом по содержанию кальция считаются кунжутные семечки (можно заменить кунжутным маслом).

Принимайте поливитаминные комплексы с микроэлементами. То, что нужно организму - он будет усваивать их них.

Проверьте уровень сахара в крови.

Видимо это ваша индивидуальная особенность,даже,если вам теми или иными способами удастся уменьшить объем данных частей тела - со временем все вернется на круги своя.

Индивидуальная реакция,в том числе аллергическая может быть на любой препарат.

Спасибо большое за ответ!

Разрешены папайя, зеленые яблоки, бананы, авокадо, ананас, дыня, можно есть такие ягоды, как арбуз и клубника,при этом фрукты должны быть приготовлены в духовке или пароварке.Нельзя груши, кислые и красные яблоки, цитрусовые, сливы, персики, манго.Нельзя белокачанную капусту, брюкву, репу, редьку, редиску, зелень, помидоры.Разрешена капуста цветная, огурцы, тыква, кабачки, можно есть баклажаны, свеклу, морковь, картошку, патиссоны,грибные также нельзя.Все овощи лучше измельчать всевозможными способами, облегчая работу поджелудочной железы.

Коктейль основан на натуральных компонентах и, если нет к ним противопоказаний, то он будет вам полезен при правильном питании и при умеренных физических нагрузках. Без всего этого никакой коктейль вам не поможет.

Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 20 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!

Можно.

Пусть проверит гормоны щитовидной железы, гормоны надпочечников и половые гормоны.

Проверьте уровень гормонов щитовидной железы и половых гормонов.