Консультация диетолога онлайн.

Небольшими порциями несколько раз в день, больше овощей, фруктов, меньше жирного, острого.

Вы проверяли ЖКТ?

Можете съесть шоколад.

Выпейте не водичку, а сладкий чай.

Сначала нужно позавтракать, потом сделать перерыв и начинать бегать.

Какие таблетки самые эффективные для похудения? Ответ очень индивидуален. Для каждого – свои. Эффект зависит от множества факторов, в том числе и от противопоказаний, чувствительности к тому или иному препарату и т.д.

Успешного вам похудания!

Крайне не рекомендую, дабы не мучиться потом с восстановлением гормонального фона и прочих женских неприятностей. Травяные препараты не безопасны!

Чтобы похудеть, нужно соблюдать диету и правильное питание, включая умеренные физические нагрузки,.
Препараты не советую принимать,на мой взгляд от них больше вреда, чем пользы.

Ингридиенты данного препарата вполне безопасны при внутреннем применении.

Не советую Вам применять подобного рода препараты.

При занятиях спортом повышенный аппетит и усиленное питание являются нормой,поскольку организму нужно восстановить потерянные в результате физических нагрузок калории.

Проверьте уровень сахара в крови.

Сдайте анализ крови на глюкозу и на гликированный гемоглобин.
Что касается правильного питания, то питайтесь регулярно, желательно в одно и то же время, больше употребляйте в пищу фруктов и овощей, молочных продуктов, особенно творог,кефир, на ночь не наедайтесь.

Не более 30 г в сутки.

И желательно не каждый день принимать в пищу.

Здравствуйте! Какие гормоны принимали?какой вес и рост? Пол?

Какие препараты вы принимали?

Какой Ваш вес и рост. Вам врач назначал гормональные препараты?

Кто рекомендовал гормональные таблетки?

Проверьте уровень эстрадиола.

Покажитесь эндокринологу.

Проверьте уровень гормонов щитовидной железы с последующим посещением эндокринолога.

Возможно, дело в замедленном обмене веществ. Посоветую сдать анализ крови на гормон лептин.

Здравствуйте!
Ваш вес? В связи с чем такой контроль за весом?

Мой вес 65 кг при росте 165 см,купила его сама без рецепта

Купила - что? Так какой все-таки рост: 165 или 163?

Ваш вес должен быть в пределах 44–64 кг.

У девушек желательно вес должен быть на 10 кг меньше роста,то есть рост 165см,значит идеальный вес 55кг.Но,учитывая, что Вы еще растете,то можно допустить больше вес.
На весы нужно вставать утром,а не вечером.

Вам такой сильный препарат врач назначил или это Ваша собственная инициатива?

Здравствуйте! Вам его назначил врач? Вообще это не самый хороший препарат, приводящий к увеличению частоты сердечно-сосудистых осложнений. Отменила редуксин, обратитесь к терапевту, сдайте анализы крови.

Боль связана с движением?

Скорее всего это побочное явление от приема препарата.

Я его сама себе назначила,мой вес 65 кг рост 165,боль даже в положении лежа

Не мудрено. Не знаю какой «Умный» врач посоветовал Вам и для чего принимать этот ужас как ломающий ЦНС так и печень. Кроме того, что одно из основных действующих веществ препарата сибутрамина гидрохлорида моногидрат очень опасно и токсично в нем есть еще и вспомогательные субстанции -краситель титана диоксид и краситель патентованный синий, которые проверены в моей лаборатории на предмет безопасности, и крайне токсичны. Все препараты схожей группы и подобного действия считаю геноцидом против нации.
Рекомендую перед приемом лекарств самой чуть-чуть разобраться т.к. ни одному врачу- продавцу не выгодно сообщать правду из-за коммерческих целей. Судя по тому, что одной из целей препарата является декларация о достижении похудения (путем одубления вашей цнс и убиения параллельно печени!!!), то есть великая масса безвредных способов достижения этой цели.

Спасибо за ответы,просто я сама не могу ограничивать себя,а с этим препаратом есть совсем не хотелось.я его перестала пить,т.к ещё появились пупры на груди.

Ни в коем случае больше не принимайте этот препарат, потом проблем с ним не оберетесь. Есть другие способы похудения, тем более в Вашем случае, вес не критичный, займитесь спортом, плаванием, правильно питайтесь, вот все, что необходимо для того, чтобы снизить вес.Не травите Ваш организм такими таблетками.

Девушка обследовалась?

да, сказали всё в норме, просто нужно набрать вес 3-5 кг

Обычно - худеют! Ешьте больше углеводов.

Обращайте больше внимания на белковую пищу и углеводы.

спасибо большое!

Удачи вам!

Полноценное питание,соблюдая соотношение в продуктах:
Углеводы — 50-60%
белки – 20-30 %
жиры – 10-20%

Если физические методы не помогают - имеет смысл подумать о липосакции.

Это может быть связано, что я два года назад сильно употреблял алкоголь.

Может.

Покажитесь гинекологу или гинекологу эндокринологу,проверьте уровень половых гормонов,скорее всего вы нанесли вред гормональной системе.

Вес нельзя скидывать за короткий промежуток времени, когда человек худеет, гормональный фон меняется.
Вам необходимо обратиться на консультацию к гинекологу.

Такой вес не нормален для вашего роста. Нарушается работа желез, вырабатывающих различные гормоны, в связи с чем вероятно и эти проблемы.

Проверьте состояние желудка (ФГДС) и покажитесь гастроэнтерологу.

Вам необходимо проверить ЖКТ. Обратитесь к гастроэнтерологу.

Здравствуйте! Обратитесь к гастроэнтерологов, сделайте фгдс.

Вряд ли вам дадут такую справку.Вам нужно показаться эндокринологу,проверить уровень гормонов.

На мой взгляд, диетолог не сможет дать Вам освобождение от занятий.
Но , с диетологом Вы можете обсудить возникшую ситуацию и уточнить, как Вам поступить в данной ситуации.