Консультация диетолога онлайн.

потливость чувство жара и резко чувство холода. резкое похудение

можно одновременно употреблять никотиновую кислоту и l карнитин?

Добрый день. Я не могу понять, что происходит с мои телом в последнее время. С детства я была не толстой, но все же полной девочкой, однако года 2 назад похудела с 65 до 47 кг. К сожалению, делала это неправильно и довольно жёстким способом, поэтому к концу 2014 года, даде не сидя на диете, а придерживая правильного питания и спорта, мой вес упал до 43, а и так не самый хороший обмен веществ стал ещё хуже. Единственное с уходом веса у меня прошли головные боли, которые тревожили меня почти каждый день, но зато стали хуже зубы, волосы, ногти, пропала менструация. Где-то примерно к маю 2015 вес увеличился до 45-46 кг, но при нем я чувствовала себя хорошо, к концу 2015 я стала весить 48 и вернулась менструация. Все было хорошо и я была вполне довольна, но в последний месяц со мной произошло что-то непонятное: вес резко увеличился, пропали месячные, я почти все время опухшая. Да, со спортом сейчас проблемы, поскольку учеба занимает очень много времени и сил, но что касается питания, то я все так же питаюсь довольно чисто, не ем гадости/жаренного/мучного/газировки/, в большинстве в рационе свежие или тушеные овощи, фрукты, молочные продукты, иногда рыба, бобовые, крупы, из сладкого только сухофрукты и мёд, пью очень много воды, часто потребляю отруби и клетчатку. Не могу отрицать, что за последнее время слишком часто переедаю из-за сбитого режима + если нахожусь дома, то все время хочется есть. Мне действительно страшно, не могу ни о чем думать толком, кроме этой проблемы. Не знаю, может сказывается стресс из-за того, что осенью мне пришлось переехать в другой совершенно незнакомый город одной, может экзамены может организм бунтует после диет. Зовут Татьяна, 19 лет, студентка.

Здравствуйте. Я всегда была полным ребенком и в 13 лет мой максимальный вес был 98кг. Спустя какое-то время я смогла похуденть на 35кг примерно за год. Я тогда думала, что вроде правильно питаюсь и делаю все грамотно, но получив потерю критических дней, поняла, что-то не так. Выяснила, что просто издевалась над своим растущим организмом, употребляя очень малое количество калорий и бжу. Спустя год плато вес начал сам расти, без изменений в моем скудном питании. Ейчас набрала 10кг и также с помощью гениколога вернула менструацию. Хочу восстановить организм и начать худеть уже действительно правильно. Но пока не могу определить норму калорий для обмена веществ и похудения. Вес пока медленно растет. Подскажите пожалуйста, как мне действовать? Мне 17, вес с прибавкой 73, рост 159

Хочу похудеть. Ранее было лет 15 назад пиелонефрит 1-й и 2-й степени. Тяжесть в ногах при ходьбе, при интенсивной ходьбе болит вена на ноге. МРТ - области малого таза и нижних конечностей развивается верикоз. Была ранее операция по удалению варикоцеле в паховой области. Отёки по утрам в основной массе на лице. Хочу похудеть но не получается. Питание в сутки не превышает 1200 Калорийности.
Результаты исследования по составу тела за период 2 недели в санатории показало что:
Общая вода 47,93-47,29=+0,64 (норма 42,85 а у меня 48)
Общая жидкость 43,47-42,88=+0,59
Внеклеточная жидкость 14,54-14,55=-0,01
обмен веществ =1826 ккал.
В санатории было сделано за 14 дней: Диетическое питание примерно 600-800 калорий в день, ежедневные процедуры: инфракрасная кабинка, кедровая бочка, прессотерапия, массаж лимфы, пешие прогулки по 8-10 км. Вес судя по весам со 108 до 104 кг сбросил.по окончанию санатория было дано рациональное питание с графиком (меню) следую ему но вес не уходит.
Что делать к какому врачу обратиться для того чтобы убрать лишнюю воду из организма?

мне 18 лет,раньше занималась спортом,сейчас перестала и стала много кушать
из за этого стул поменялся
очень болит живот
то жидкий то обычный стул
вообщем все еле еле
подскажите как лучше питаться

Здравствуйте у меня такой вопрос. С утра всегда встаю натощак пью водичку и на беговой дорожки бегу. Во время бега пью воду. Но после чувствую руки трясутся вся красная.и очень хочу кушать но сразу же нельзя.Что посоветуете съесть перед бегом чтоб сразу бегать а то у меня нет времени съесть яицо и ждать час потом приступать к бегу.Мне 23 года девушка. Заранее спасибо

Здравствуйте! Интересует безопасность приёма таблеток для похудения. Читала, что например такие таблетки как: "Турбослим день" и "Турбослим ночь" от компании: "Эвалар" могут вызвать заболевание почек, а такие таблетки, как: "CLA-Tonalin" могут вызвать ожирение печени. Хотя, многие мои подруги сидят на всех этих таблетках для похудения и называют их очень эффективными. С одной стороны, кажется, что сидеть на таблетках для похудения не безопасно для здоровья, а с другой стороны слушая положительные отзывы о них тоже тяжело от них отказаться. Скажите, пожалуйста, можно ли принимать таблетки для похудения? И если можно, то какие-бы вы порекомендовали принимать? Заранее огромнейшее спасибо вам за ваш ответ.

Здравствуйте, подскажите, что известно о препарате, снижающем аппетит, "порциола", насколько он безопасен? спасибо

Здравствуйте! Кушаю всегда понемногу и постоянно и усиленно занимаюсь спортом. Скажите, пожалуйста, как избавиться от сильнейшего аппетита и тяги к сладкому? Это меня всегда очень сильно беспокоит и мучает. Как питаться правильно, чтобы здоровье было крепким, а фигура красивой? Заранее огромнейшее спасибо вам за ваш ответ.

Здравствуйте сколько можно есть сливочного масла в день 12 летнему ребенку ? С заболеваниями целиакия и синдромом жильбера

Я худшее и худею, пила гормональные таблетки все еще хуже стало

Здравствуйте. У меня такая проблема после родов набрала лишний вес примерно 8 кг, после родов прошло уже 7 лет и я никак не могу сбросить этот вес. Питание у нас среднее скажем обычное ем 2 раза в день в основном супы, жареное, сладкое я не ем так как у нас просто нет возможности покупать, сидячий образ жизни не веду, занимаюсь ходьбой на более к сожалению не могу так как на одной ноге варикоз и он болит. Одним словом вес встал на месте и я уже потеряла надежду вернуться к прошлым формам. А еще вдобавок у меня гастрит. Помогите пожалуйста. Заранее большое вам спасибо.

Здравствуйте, я хотела бы узнать, какой вес считается нормальным при росте 163 сантиметра у девочки 14 лет?
Подскажите, если я поела на ночь, то утренний вес будет считаться верным или же нужно подождать пока лишняя жидкость выйдет из организма?
Заранее благодарю. С уважением, Юлия.

Здравствуйте,пью редуксин 10 ,пропила 8 таблеток и появилась боль под правой лопаткой, что это может быть.