Консультация врача спортивной медицины онлайн.

Мне 35 лет, начал ходить в спортзал на бодибилдинг. Рост 175, вес 74 кг., телосложение худое но в области живота и на боках небольшой жир. Можно ли принимать гейнер в указанном случае, и что лучше набрать массу а потом бороться с жилом, или сперва сжечь жир а после набрать массу. Спасибо.

У меня на теле два жировика, один лопнул, второй налитый, но не воспаленный, не болит, не мешает, примерно 1см в объеме, белая головка. Хочу записаться в бассейн, в этом месте купальник закрыт. Дадут ли справку в бассейн и можно ли ходить с жировиком туда?

Здравствуйте. нужна консультация по применению аспаркама и рибоксина занялся боксом три раза в неделю. Мне 39 лет. нагрузки интенсивные. сижу на не строгой диете. начал пить витамины opti men. после тренировки тяжело востанавливаюсь. порекомендуйте как принимать эти лекарства. можно ли их принимать вместе и в комплексе с витаминами которые я уже принимаю. витамины принимаю три недели . осталось одна неделя. зарание спасибо

Здравствуйте,возможно вопрос не по адресу,извините,но все-таки.Почему спортсмены-профессионалы уже через два дня после начала болезни могут выходить на поле.Как они так восстанавливаются?Может есть какой-то секрет.Как восстанавливаться после болезни быстро и без вреда для сердца?

Добрый день!
Помогите пожалуйста решить проблему. После бассейна сводит мышцы стопы и пресса. Ещё бывает сводит пресса когда чихну.
Мне 27 лет, веду здоровый образ жизни, питаюсь правильно.
Есть протрузии в пояснично-крестцовом отделе. Но они меня не беспокоят. (Если дело в них, то почему сводит пресс?)
По биохимическим показателям, на нижней границы нормы - Магний. Пью неделю препарат Магний б6. Изменений ни каких.
Каждый раз в конце сеанса начинает сводить стопу. А когда вылезаю из бассейна сводит мышцы пресса (напрягаю их что бы залезть на бортик). Плаваю спортивно, но не переусердствую. Перед бассейном делаю разминку.
Может быть я не правильно дышу? Слишком мало или много воздуха..
Подскажите пожалуйста, что можно попробовать?
Спасибо.

Здравствуйте! Буду признателен за любую помощь в решении моей проблемы. Полтора месяца назад обратился к врачу с жалобой на боль с внешней стороны коленного сустава во время бега. Бегом занимаюсь 10 лет, но такой своеобразной боли никогда не ощущал. По результатам УЗИ поставили диагноз тендинит коленного сустава и был наложен гипс на 2 недели. Но через 2 недели когда гипс сняли боль стала проявляться даже после 200 метров ходьбы; бегать разумеется я и не думал. Решил сделать МРТ коленного сустава для более ясной картины. Получил вот такие результаты: "МР-картина дегенеративных изменений заднего рога медиального мениска. Умеренный синовит. Возможно, ганглиевая киста в области переднего рога латерального мениска." Посоветуйте пожалуйста какими должны быть мои действия имея такие результаты МРТ. К этому врачу больше не пойду так как он 10 секунд повертел результаты и сказал что нужно бросить спорт и когда будет болеть, колоть обезболивающие. Спасибо хотя бы не выставил вон((. Помогите пожалуйста, а то я имею звание мастера спорта и для меня бросить бег это катастрофа!

Добрый день, подскажите, пожалуйста. Мне 21 год, последние 5 лет вёл сидячий образ жизни, имею хронические боли в пояснице и спине, к врачу ранее не обращался. 4 месяца назад начал заниматься силовым спортом (тренируюсь в тренажерном зале), появились щелчки в суставах по всему телу, возникают периодические боли под левой лопаткой, после приседаний со штангой начали болеть колени, болят паховые связки, после отжиманий на брусьях болят ключицы, периодически возникает дискомфорт в шейном отделе позвоночника. Все это проявилось только после занятий силовым спортом, до этого болела только поясница. Сейчас тяжело сидеть в одном положении, начинает болеть поясница и колени.

Подскажите, как мне поступить, к какому специалисту для начала мне обратиться?

Второй раз перед сном жажда, как будто в жар кидает, и сухо вокруг губ и во рту как в печи. Закономерность этих двух раз в том, что первый раз бегала кросс 7 км и на ночь сок морковно-яблочный стакан пила и второй раз 10 км и тотже сок..Что эьо может быть? И связаны ли эти факторы с проблемой? Занимаюсь спортом с 8 лет, 23 сейчас и сколько бегали такого никогда не было.....

мне 16 лет рост 180 см веc 62 кг.Хочу поправится,можно ли мне принимать спортивное питание?(спортом занимаюсь).

стала принимать жиросжигатель lipo6, заболела голова и я по привычке выпила цитромон, в составе которого находится кофеин, который противопоказан при приеме этого жиросжигателя. Поднялось давление.Не могу его сбить

Добрый день! Мне 31. Занимался в тренажерном зале 4 года. Потом был перерыв 4 месяца. Травм не было. После перерыва на тренировке груди проявилась странность. После 2-3 подходов начал жать штангу с перекосом. И когда после 2-3 подходов пытаюсь напряч грудь, левая мышца не напрягается совсем, мягкая как кисель, при этом правая очень твердая. Этот эффект проходит только спустя сутки. Обе мышцы начинают напрягаться одинаково. Сделал перерыв две недели. Повторилось то же самое. В чем может быть проблема?

Здравствуйте занимаюсь в тренажорном зале уже 3 года мне 26 лет. Имеется пролапс маленький с детсва. Начал заниматься днем до этого всегда ходил вечером вечером нагрузки переношу лучше днем после каждого подхода ощущение слабости и как будто потеряю сознание и какая то реакция на дневной свет как будто в глаза бьет через 2 мин вроде восстанавливаюсь делаю еще подход опять тоже самое итд. Мерил давление дома после 12-15 подтягиваний давление 130-140\34-40 то есть нижнее сильно понижается принимал аргинин 1г за 20 мин перед едой качество тренеровки и самочувствие улучшается что посоветуйте как с этим бороться и опасно ли это?

Здравствуйте. Недавно начала ходить в спортзал. Первая тренировка прошла нормально, после второй тренировки дома стало плохо. Примерно через полчаса начало подташнивать, зрение стало расплывчатым, очень сильно заболела голова, слегка онемели пальцы левой руки и половина верхней губы минут на 5. Общее плохое самочувствие длилось около часа. После тренировки еще сначала заехала в аптеку, не смогла выговорить название препарата, пришлось пальцем показать. Подскажите пожалуйста, что это было и можно ли продолжать заниматься спортом. Из "болячек" имеются пониженное артериальное давление, вегетососудистая дистония, хандрос шейного отдела позвоночника.

Здравствуйте.Сделала МРТ грудного отдела позвоночника,заключение сколиоз 1 степени,спондилоартроз.Скажите пожалуйста можно ли при таком диагнозе делать упражнения на пресс,ноги без веса или только нужно делать специальную гимнастику для спины?

Здравствуйте помогите пожалуйста,в интернете очень много говориться о том,что применение с стероидов могут вызвать преждевременное закрытие зон роста костей, так же на всяких форумах есть люди которые приводят примеры, что с применение стероидов они продолжали расти