Консультация психолога онлайн.

Добрый день.Мужчина 38 лет.Помогите разобраться.Являюсь страстным болельщиком одного вида спорта.Но в последний наверно год меня это уже не радует. Во время просмотра трансляции поднимается пульс,давление,сильное волнение,приходится даже переключать в особо важные моменты.Потом долго об этом думаю,ночью часто размышляю о результатах на фоне этого заработал бессоницу.Стараюсь не думать но мысли сами лезут.Умом понимаю что это чушь что лично для меня и семьи этот спорт ни на что не влияет,как бы кто не сыграл.Но не могу не думать об этом.Как бы мне избавиться от этого?

Как перестать переживать по пустякам и быть менее мнительным?

Как перестать ревновать парня?
Он общается с девушкой, я понимаю что она хуже меня, при этом парень уже говорил что любит только меня и поводов для ревности нет.
Но не понимаю почему возникает ревность при таких обстоятельствах.

Здравствуйте. Не знаю, что делать в такой ситуации. Живу с мужем год, естественно питаюсь за его счёт. Но больше он меня не содержит, на какие либо нужды ( одежда, белье, косметика), раньше просила у родителей, сейчас даже у них стыдно просить. Сама не работаю потому что нахожусь в положение. Естественно когда делали ребёнка я предупреждала мужа, что все мое содержание переходит на него, но как то стеснялась просить деньги, а теперь понимаю, что я нужна как обслуживающий персонал. То есть даже элементарно убрать он за собой не может, и ругается, когда я не делаю это, а я уже устала, меня не ценят.
На свои нужды у него есть средства, при чем на полную чушь.

Сейчас хочу рассказать о нескольких своих проблемах... Пост был насыщенней, пока случайно не удалился.
В кратце: Мне 12 ле, когда мне было 2 года мои родители развелись, я осталась с папой и бабушкой, с мамой виделась по выходным. Бабушка ненавидела маму и промывала мне мозги. Когда мне было 5 лет папа накричал за то, что я хотела поехать к маме в гости. И это моё последние воспоминание за первые 10 лет жизни. Всё остальное, как в тумане. В 2018 году, осенью (мне 11 лет) папа с бабушкой затеяли переезд очень далеко от сюда, конкретно в Калининград. Этот год был паршивым, меня все притясняли в чём-то убеждали, кричали, орали, не понимали, а я... А что я, я боялась, я замкнулась в себе, погрязла в депрессии. Но каждый день натягивала улыбку, дабы никому не показывать своё состояние, хотя буквально разлагалась из нутри. В суде выбрала остаться с мамой. В конце июля переехала к маме. И вроде всё хорошо, пошла в новую школу, подружилась с одноклассниками, но друзей так и не нашла. Они другие, они не похожи на меня... Я замкнулась в своём мире книг и ютуба, стала разговаривать цитатами...
Вот так как то.
1 проблема Сон
Я стала очень плохо спать, бессонница, засыпаю по 3-4 часа, а то и ночами не сплю. На каникулах жила в режиме: сон с 18:00-23:00 и ещё раз с 3:00 до 7:00. Я спала когда мне хотелось спать и чувствавала себя более чем прекрасно. Вообще я гораздо лучше и поодуктивнее чувствую себя ночью, а днём не хочется обсалютно ничего не хочется делать. Я очень мало отдыхаю.
2 проблема "Синдром умирания"
У меня постоянно всё болит без причины, ничрго не хочется, только лечь и сдохнуть! В этом году мне поставили диагно: гипертония, так же я очень тяжело переболела ветрянкой и три раза за год болела ангиной и это было ужасно! Я очень сильно ослабла в этом году как морально, так и физически...

P. S. Это получилось не так красочно и не так сильно передаёт мои чувства, но мне нужно было уменшить текст.

Здравствуйте, меня зовут Любовь, мне 13 лет. У меня страх возвращаться в школу.
В прошлом месяце я потерпела линию не лучших моментов в жизни. Все началось с того что я спросила у одноклассници, на какую подработку можно мне устроиться. Это услышала другая и спросила, зачем мне деньги, чтоб покупать наркотики. Меня та однаклассница у которой спросила про подработку, спросила правда что я принимаю наркотики. Я сказала что нет, тогда она поверила. А через день она налетела на меня и обвинила в том, что я ее обманула, что не принимаю, а на самом деле принимаю. Об этом слухе(кливете) знал весь класс, и поверил этому. И тогда все по отворачивались. Тогда в голову полезли темные мысли, я решила нанести себе само повреждение думая, что душе станет легче. Это увидели учителя, стали распрашивать. Но этот поступок, усугобил мое положение, на до мной все стали насмешатся. Я впала в депрессию. Я прекратила со всеми все общение и по удоляла из друзей.
Щас я не знаю как я буду с ними общаться? Как буду разговаривать с учителями? Просто нет желания всех видить. Что мне делать?

Добрый вечер!
Испытываю постоянное чувство вины во всем. Ребенок отказывался есть овощи и плакал. Пришла соседка на крик, спросила почему у меня плачет сын. В итоге весь день из-за этого извожу себя, кажется, что я плохая мать. Муж постоянно гуляет с друзьями, отказывается содержать в декрете и выгоняет на работу, а мне кажется, что я плохая жена. Не понимаю, как быть с постоянным "самобичеванием"....

Учусь на заочном занятия в начале года пропустил так как лежал в ПНД с шизофренией. Сейчас мне дали задание которое я не могу уже который день выполнить так как небыл на занятиях и оно сложное.настолько уже устал от этого что бросил оканчательно. Как заставить себя занимается когда видишь что прогресса нет?

Здравствуйте. Честно говоря, не знаю что делать. Супруг стал совсем по другому относится. Нахожусь на 9 месяце беременности, и естественно все время сижу дома, стала замечать, что супруг совсем обнаглел в том плане, что может поесть, не убрать посуду в мойку (я не прошу мыть), поест банан-оставит кожуру на столе, сушилка стоит перегородился путь в комнату, он перешагивает, делает мне замечание, но не убирает. Вчера и вовсе были оскорбления. Я понимаю, что сижу дома, но когда родится ребёнок, помощи не будет никакой, он считает, что раз я сижу дома, я обязана чуть ли не облизывать его. Денег тоже не даёт ( вещи, косметику ещё какие то нужды) оплачивают мои родители, кушать я тоже иногда могу у них. Посоветуйте, что делать, разговоры не помогают, как только я начинаю разговор, он начинает выгонять меня со словами ‘ что то не нравится, собирай вещи и вперёд к родителям’

Здравствуйте

Моя жена, находясь в декрете, слишком увлеклась социальной сетью Instagram. Она стала очень зависима от нее в плане получения всей информации, в том числе и абсолютно ей не нужной, по моему мнению. Речь идет о жизни звезд, разных блогеров, маркетинговых проектов.
Также она стала очень зависима от публикации своих фото в данной социальной сети. Если мы куда-то едем или просто с кем-то встречаемся, то она просто загорается сидеть и выбирать лучшие сделанные фото, создавать из них коллажи, добавлять эффекты, что бы выложить красивую историю в сеть. С боку для меня это выглядит как болезнь, потому что я вижу, на сколько жена зависима от Instagram и телефона, она постоянно в нем. Совместное проведение времени не обходится без того, что бы она не сидела в телефоне. Конечно же, этот инструмент приносит и пользу иногда в плане покупок для ребенка и семьи, но я считаю, что есть много других способом это сделать.

В последние 2 года отношения с женой стали сложными, мы отдалились друг от друга. Я уверен, что это тоже связано с тем, что она погрузилась в виртуальную свою жизнь.

Сейчас я хочу наладить наши отношения, вернуть в семью общение и взаимопонимание. Как мне убедить свою любимую в том, что ее текущая социальная болезнь не идет ей на пользу??? Что это забивает ее голову ненужной информацией, которая не позволяет человеку развиваться, задерживает ее на месте, является причиной принятия странных, иногда просто глупых решений. В результате этого, мое уважение к человеку теряется, потому что для меня важны ее старания к саморазвитию. Жена это видит и ей обидно, что мое отношение к ней изменилось.
Я считаю, что нужно полностью отказаться от Instagram, но нужна помощь в том, как сделать это правильно и аккуратно.

P.S. Жена несколько месяцев, как вышла на работу, но на ее социальную болезнь это не повлияло. У нас дочь - 4 года.

Схожу с ума и от этого мои симптомы дают о себе знать чаще.Скажите порч же не существует никаких и все мои симптомы все от нервов ?

Здравствуйте. Переживаю, еду в поездке, с родными женщмна плохая сплетница из группы сказала меня из-за того что я без шапки хожу,, потом заболеет,, и мне кажется что я заболею. Будто мне пожелали, как успокоить себя. Мне всешжа когда что-то говорят, полчаса вспосинаю. Поеимаю, что вопрос наиглупейший, но мне потом мвсль может влезть на 3часа.я так усю жизнь из-за мыслей расстратил. Из-за бомжа могу полчаса думать даже.

Здравствуйте, мой вопрос связан с моей мнительностью. Я девственница,но с парнем мы занимаемся глубоким петтингом. Все это началось с лета,когда я решила узнать, а можно ли забеременеть при глубоком петтинге. На всех сайтах нашла ответ - да. У меня была паника. Уже на протяжении 5 месяцев я боюсь,что я могла забеременеть. Парень уже моет руки по 3 раза,иногда даже вообще не входит, а я начинаю думать,что там как-то через трусы могло попасть. Начала мерить базальную температуру, встаю в 6 утра каждый день и измеряю. До следующих, месячных ещё 3 дня, а мне кажется,что они не придут. Я не чувсвую никакого пмс, боли в груди. Я не понимаю,как справиться с этим? помогите пожалуйста

Здравствуйте, у меня такая проблема: я всегда когда играю чью либо роль и начинаю улыбаться(а это происходит всегда , когда играю) , всегда начинаю плакать, глаза сами плачут , улыбка до ушей и слезу льют сами по себе, а также при разговоре с малознакомыми людьми, если смотрю им в глаза начинаю плакать( а иногда просто улыбаюсь, без причины,начинается), не могу не как с этим справиться, слезы идут сами так некомфортно из за этого , не могу понять как это началось и как с этим бороться, я конечно подозреваю один случай, еще когда училась , мы сдавали первый экзамен и я очень переволновась , все было хорошо я вытянула билет и его знала , но почему то начала плакать прям взахлёб, но я знала ответ на него и ответила.Это такой случай что я помню и мог спровоцировать это состояние непонятное , помогите пожалуйста, посоветуйте техники или какие любые методы лечения, мне сложно говорить уверенно глядя в глаза человеку, только из за того что я плачу , хотя я уверенна в себе.

Здравствуйте. С наступившим новым годом вас всех. Скажите пожалуйста если испортил праздник любимому человек то как это исправить чтобы это не выглядило как показуха, а было видно что ты не просто так делаешь, а сожалеешь, хочешь все исправить и сделать хорошо любимому человеку?