Консультация психолога онлайн.

Здравствуйте!

Я у родителей на неделю и боюсь что могу переесть сладкого. Какие методы в этом случае вы посоветуете чтобы не думать о сладком всё время??

Заранее спасибо за все ваши ответы!

Здравствуйте. Мне очень тяжело, я очень сильно запуталась, ищу поддержку и адекватную оценку ситуации, совет. Дело в том что я хочу развестись с мужем вместе мы 16 лет, в браке почти 12 лет, Мне 36 лет, моему супругу 35 лет. Сыну-9. Наши с мужем отношения сложно назвать счастливыми. Среди причин к разводу были и побои от мужа по пьянке и оскорбления и угрозы. Жизнь в страхе что ночью придет пьяный папа и начнет нас доставать... Это и вынос денег, трата их на выпивку или траву. Это постоянное пренебрежение, отсутствие элементарных вещей-заботы, помощи, за 12 лет брака не было ни единой нормальной поездки, ни единого похода в гости, ни одного праздника, Нового года, Дня Рождения,чтоб это закончилось нормально. Обычно он напивался еще перед приходом гостей, как он говорил "печень разгонял". Мне это было больно, обидно и стыдно. На него нельзя было положиться в трудный момент. Никогда. Заботы о ребенке и о семье была на моих плечах. Но я не сдавалась, были и уговоры, и слезы и мольбы, сколько я его просила задуматься о жизни, о нас, что семья самое главное в жизни человека. Но его осознания хватало на 2 недели и все по новой начиналось. Сколько было вытрепано нервов и моих и наших родителей (и его и моих), сколько бессонных ночей, слез, просто наша жизнь- это одна сплошная рана для меня ...И так от безысходности, пристрастия мужа к выпивке, 4 года назад я решилась подать на развод. Но мужу предложили работу, связанную с длительными командировками, большим заработком и он меня попросил дать ему последний шанс. Что мол, это возможность для нас начать новую жизнь... Я согласилась. Когда он ушел в длительный рейс, то стал звонить и рассказывать какой он был дурак всю жизнь и как я его терпела, что все осознал и что я уникальная женщина которая столько терпела. Возвращаясь домой, все повторялось как раньше- пьянки, гульки, мои нервы, слезы... Во мне осталась пустота, разочарование я потеряла в него веру да и вообще во всех мужчин, но так как идти мне особо некуда, живем мы в его квартире, все привычно, родное... я решила, что он зарабатывает, что сын растет, что буду терпеть ради сына, чтоб он рос в полной семье....Пока он был в последнем рейсе я стала мыслить иначе, я почувствовала. что мне реально без него легче. Весь тот ворох проблем я так и продолжаю сама тянуть, но зато мне никто не мотает нервы, я сплю ночью спокойно. сын уравновешен, отличник. И я решила, что такой брак, который тянет из меня все жизненные силы, сохранять я не хочу и не могу уже, так как оставшись с мужем я просто превращусь в безжизненный овощ. К своему решению я шла долго все это варила в себе, к тому же в моей жизни появился человек взрослый самодостаточный, который открыл глаза на то что отношения могут быть совершенно другими, и вот наконец решилась на развод и натолкнулась на то что меня гнетет ужасное чувство вины. Это вина перед мужем, который «якобы все осознал» и давит на жалость слезами, обещаниями, разговорами что не видит жизни без меня,и перед СЫНОМ. Сейчас, когда я сказала мужу,что не верю ему и не вижу будущего он стал идеальным. Учит уроки с сыном, играет в футбол, в общем делает то чего раньше никогда не делал и сын потянулся к нему. После нашего серьезного разговора муж плакал, сын его жалел. Я стала плохая… Как не потерять сына. К тому же моя мама так же постоянно говорит о том, что главное ребенок, что сын может меня не простить, хотя сама знает сколько горя я пережила в браке. Я совершенно не чувствую поддержку, нахожусь в ужасном стрессовом состоянии. Набралась смелости и после очередного скандала ушла с ребенком к родителям. Муж просит вернуться, но я не верю в эти отношения. Даже, вернувшись не смогу быть с ним счастливой, а обманывать себя и его совершенно не хочу. Мужа жалко, у него нет никого кроме меня и сына, как дитя, не к кому приткнуться. Привыкла ответственность нести за него всю нашу жизнь и не могу себя отпустить. Тот человек ждет меня, хочет попробовать построить со мной отношения, но я пока не разрешу ситуацию здесь не могу быть с ним и своими метаниями уже и его замучила. Помогите мне пожалуйста, я так устала от этой ответственности, вины,съедаю себя, ощущаю себя полным ничтожеством...

Здравствуйте! Меня сегодня оскорбили, мне уже надоело переживать. Но очень действует. Несколько дней назад на учебе зачем-то ко мне пересел парень, там еще меня на парте пересадил в другое место, что мне не понравилось. Полгода он сидел с девочкой а теперь он за один день пересел и с ней мало общается, хотя она тетрадь ему передавала свою сегодня на математике, где все и произошло. Он посидел 3 дня спокойно, просил ручки и т.д. всем ему помогал и т.д. Сегодня он просто начал меня оскорблять, я что-то скажут, он "закрой рот" и т.д. с матом! Я в шоке сижу!!! Говорю " я такого не ожидал" он продолжает. Говорит я тебя отсюда пересажу. Я говорю, я тут все время сидел, какое право ты имеешь??? Угрозы непонятные, просто себя раздавленным чувствуешь, то усы у меня, то нету, то плохие, то прыщ, то сижу не так, то говорю не так. Он до этого сидел в начале года, потом пересел слава Богу... Сейчас опять, так обидно выслушивать оскорбления ни за что. Но, он странный, он еще в начале года писал "R.I.P" типа мертвый на старосту группы и других. Мой возраст 16 лет. Как реагировать, возникает чувство почти как плакать, когда вспоминаю то есть обида, но до слез не доводит, как прищуриваюсь. Как реагировать, что же мне делать?? Скажите, пожалуйста.

Здравствуйте. Мне кажется что я схожу с ума. Уже 6 лет работаю продавцом,нервничаю постоянно. В семье тоже есть проблемы. Но я всегда была сильной и со всеми проблемами быстро справлялась. Месяц назад у меня случился какой то сбой, за месяц похудела на 7кг (сейчас вес 48кг) плачу по любому поводу ,прям истерика от любого слова в мою сторону. Мысли о суициде не покидают не на секунду . Когда нервничаю начинает всю трясти ,дергается глаз , голова трясется ,мышцы рук и ног сводит. пульс до 130. В очередной такой срыв сестра вызвала скорою помощь сделали горячий укол. Пошла к врачу она магний прописала 3 раза в день( Он мне не чем не помогает). Что со мной и к кому мне обращаться за реальной помощью а не витаминками ?

здравствуйте, буквально сегодня произошел неприятный случай, у меня дедушка, он не живёт в моем городе, вчера мы с ним разговаривали по телефону, все было отлично, сегодня же, когда я позвонил он в трубку говорил всякий бред, просто набор слов, невнятно и непонятно, соседи сказали что видели его одетого в расстегнутую рубашку и с одним тапком, в нормальном состоянии он никогда бы так не оделся, прошу помочь, подскажите что нужно сделать

Здравствуйте. Ситуация не простая и я бы хотела получить психологическую помощь. Я замужем 17 лет, у меня есть дочь, ей 14, а также есть родная сестра, ей 30 и на данный момент.
Когда я познакомилась с мужем, сестре было 13, а мама моя на тот момент сильно болела и вскоре скончалась. Мы с мужем, как могли, поддерживали мою сестру, ездили к ней в гости, она приезжала к нам. Шло время, сестра выросла, вышла замуж и родила сына.
Последние 3 года у нас не ладились отношения с сестрой по причине разногласий в некоторых вопросах, были какие-то недомолвки, обиды и на днях я решила съездить к ней, чтобы поговорить и разобраться, почему так происходит. Моя цель была помириться и наладить отношения.
За разговором сестра вдруг расплакалась и рассказала, что когда ей было 14, мой муж приставал к ней. Трогал сам, заставлял её его трогать. Делал он это ночами, когда я спала, а моя сестра у нас ночевала. Продолжалось это долго, пару лет, а она боялась мне об этом рассказывать, чтобы не рушить мои с мужем отношения, а теперь, дожив до 30 лет и поняв, что у неё с её мужем не ладится в сексуальном плане по причине так и не зажившей психологической травмы, она решила сходить к психологу, а потом ещё и своему мужу рассказать о том, что с неё случилось много лет назад и что основной причиной того, что у них не всё в порядке, служит то, что она до сих пор не может забыть те события. Для меня это был шок.
Сестра сказала, что ненавидит моего мужа, а её муж собирается набить моему морду. (как минимум)
Приехала сейчас домой от сестры и сижу пишу это письмо, пока муж на работе. Не знаю, что мне делать! Столько лет прошло. Дочь муж очень любит, всегда говорил и говорит, что это единственное, ради чего он живёт на этой земле. А мне теперь страшно, вдруг то, что случилось с моей сестрой - не единичный случай? Как мне поступить? Поговорить с мужем на эту тему? Спросить о тех событиях?

...

Здравствуйте! скажите пожалуйста девочка 2 лет очень общительная, разговаривает хорошо, буквы знает, недавно отдали ее в садик, очень не любит туда ходить, плачет, капризничает, приходим в садик успокаивается и остается,когда забираем ее она как увидит нас бежит и начинает плакать, буквально через неделю она начала говорить странные вещи например что надо отрезать ей пальцы, руки, оторвать нос сама плачет потихоньку, особенно часто так ведет себя перед сном, мультики почти не смотрит, дома никто так не говорит, посоветуйте как быть?

Слова большой благодарности кто трудится на этом сайте!!!

Здравствуйте, помогите избавиться от привычки грызть ногти

Здравствуйте. Я Дарья. Мне сейчас очень нужна помощь и совет со стороны. Я понимаю, то что будет написано ниже, может показаться не совсем адекватным, но все же я переживаю из-за подобной ситуации.

На днях произошло происшествие, которое не оставило меня равнодушной, и что самое странное, я снова показала свои слабости, хоть и старалась быть сильной...
Один человек (бывшая подруга, с которой я давно уже не общалась), лайкнул мою фотографию, я не смогла пофигистически отнестись. Может потому что ждала что мы снова начнем общаться...и из-за этих моих ожиданий я и сорвалась. Личка у нее была закрыта, и я узнала через подругу которая с ней тоже общается, зачем она это сделала. Оказалось что моя фотка высветилась в актуальных фото, и она лайкнула не задумываясь. У меня буквально сорвало крышу, та начала ее защищать , "лайкнула и лайкнула, ее дело". Я прекрасно понимаю что повела себя слишком навязчиво и раздула сама себе проблему и переживания. С утра я все же написала бывшей подруге, та сказала то же самое. Суть в том что я теперь переживаю, а все ли со мной в порядке? Мне если честно страшно, что из-за обычного лайка я так все передраматизировала...С этим человеком мы раньше достаточно хорошо общались, но были ссоры из-за ее эгоистичного отношения, поддержку я ей всегда оказывала, а она часто забивала на мои проблемы и обесценивала их. Теперь абсолютно чужие, но почему-то я все еще иногда чувствую свою неполноценность , когда думаю о ней. Мне неприятно что я неадекватно себя повела, испортила о себе впечатление. Я боюсь остаться одна, боюсь ненависти к себе, а мне часто кажется что никто меня всерьез не воспринимает, относится поверхностно. И я не хочу быть одна. Хочу изменить свое поведение, научиться не быть такой слабой и не срываться из-за лайка, даже если этот человек раньше был мне дорог. У меня острое чувство неполноценности, и я не знаю что с ним делать. Мне часто кажется что у многих жизнь лучше чем у меня, что к другим всегда лучше относятся чем ко мне. Бывает я сама отталкиваю вот такими странностями, но я хочу это прекратить...Хочу быть сильной и независимой от людей. Но в то же время хочется чувствовать себя важной..Я запуталась в себе. Пугает то чувство, что все могут отвернуться от меня, и больше всего напрягают мои срывы. Хочу обрести гармонию в этой жизни и не показывать другим свои слабости, иначе не будет никакого уважения..

После приёма нейролептиков чувствую что отупел и эмоционально и когнитивно...теперь очень боюсь о том что даже если перестану их пить то это состояние так и останется безвозвратно

здравствуйте,у меня деперсонализация и врач прописал пить нейролептики и антидеприсанты...пью их уже 2 месяца,но чувствую что состояние только ухудшается....почитал потомтпро нейролептики,и там наоборот написано что они даже могут вызывать эту деперсонализацию а также всю эту притупленность которая меня и беспокоит....тогда я не понимаю зачем он мне их назначил?

Здравствуйте.Я не могу найти ответ на вопрос.Как можно так обойтись с своим ребёнком.Возраст мой уже приличный.Но говорят для родителей всегда остаёмся детьми.Я набрала сильно вес проходя длительное лечение нормальным препаратам.Заниматься спортом редко появляется возможность. Частое орз,температура.Было время когда и при весе 55 под давлением своей матери считала себя толстой.А сейчас так вообще откровенно и в глаза называет меня толстой.Как мне это спокойно вынести.Сказал бы чужой человек я бы и не обиделась.Но есть такая и есть.А это слышать от матери.Которая знает причину как то ...без комментариев)) Спасибо.