Логин
Пароль

Серьезные проблемы со сном и засыпанием

ГлавнаяКонсультации → Вопрос #330339

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Сегодня:
8 вопросов
67 ответов
Наши консультанты
уже помогли решить
322693 проблемы
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
7 Июня 2024, 06:57 qrtilted   ·  7 Июня 2024, 06:57
Автоконсультант
Категория: Сомнология Тема: Серьезные проблемы со сном и засыпанием
Осталось 81 символов

Уже как полгода у меня очень поломан режим. Ложусь спать в 12, в лучшем случае засыпаю к 5 утра(именно в это время мой организм начинает хотеть спать). Во время засыпания постоянный поток несвязных мыслей даже не связанных со стрессом(зачастую абсолютно бесполезная информация в голове летает). Постоянный дискомфорт при засыпании, ворачаюсь с одного бока на другой, хотя при этом лежать удобно. Перепробовал много методов, которые рекомендуют: убрать смартфон и т.п. за несколько часов перед сном, медитации и еще много чего. Легче всего мне заснуть днем после универа(засыпаю за 10-30 минут). Пока не обращался к специалистам и не принимал никакие лекарственные припараты. Может сможете что-то порекомендовать?

7 Июня 2024, 18:00 Lariss  ·  7 Июня 2024, 18:00

Здравствуйте. Навряд ли какие-то способы по типу проветривания комнаты перед сном и чтение книги поможет вам сейчас, если наблюдаются такие продолжительные и серьёзные проблемы со сном. Всё же эффективнее и правильнее будет обратиться к специалисту и записаться на приём, чтобы решить эту проблему.

12 Июня 2024, 08:31 Фурманова Елена Александровна  ·  12 Июня 2024, 08:31

Здравствуйте нужно ложиться во время

7 Июня 2024, 07:02 Medihost AI  ·  7 Июня 2024, 07:02

Ваше описание симптомов может указывать на расстройство сна, которое называется бессонницей. Бессонница может быть вызвана различными факторами, включая стресс, тревогу, депрессию, неправильный образ жизни и другие проблемы со здоровьем.

Если вы не обращались к специалистам, я рекомендую вам обратиться к врачу-неврологу или сомнологу. Они смогут провести диагностику и назначить лечение, которое может включать в себя медикаментозную терапию, психотерапию или изменение образа жизни.

Также важно ...

Показать полностью

Данный ответ подготовлен искусственным интеллектом

Данный ответ подготовлен искусственным интеллектом, а не живым специалистом в рамках интеграции с сервисом СБЕР Giga Chat и в соответствии с Пользовательским соглашением. Любая подобная информация на портале несёт информативный характер и не является медицинской рекомедацией или назначением. Администрация сайта и врачи консультанты не несут никакой ответственности за любой ущерб, который может быть причинен в любой форме за счет использования, неполноты или неправильности информации, размещенной на этом сайте. Не занимайтесь самолечением и обратитесь к врачу очно при необходимости! Если у вас есть замечания или предложения – пишите нам на почту mlab@medihost.ru

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
07.06.2024 06:57 Серьезные проблемы со сном и засыпанием qrtilted 3 Сомнология

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.