Консультация диетолога онлайн.
Главная → Консультации → Диетология
Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!
Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».
Получить бонусы на портале очень просто (узнать как). Регистрируйтесь, присоединяйтесь к нашей бонусной программе, проявляйте активность, получайте бонусы и задавайте вопросы!
Внимание! В нашем мобильном приложении консультации все еще бесплатны (установить приложение).
Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.
Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.
Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru
Спасибо за то, что вы с нами!
19 Февраля 2021, 11:37
Doctor A · 19 Февраля 2021, 11:37
Организм начнёт досжигать необходимый запас энергии из своих запасов.
20 Февраля 2021, 10:26
Ольга Викторовна · 20 Февраля 2021, 10:26
Начнется снижение веса за счёт жировой ткани.Главное контролировать этот процесс и сильно не увлекаться ,следите за весом ,как только достигните нормы питайтесь правильно и уже не снимайте калорийность.
16 Февраля 2021, 15:30
Фурманова Елена Александровна · 16 Февраля 2021, 15:30
Здравствуйте напишите ваш вес, рост, т сдавали ли вы гормоны
16 Февраля 2021, 16:42
anonymous · 16 Февраля 2021, 16:42
166-48/49
С гормонами нормально. Периодически сдаю, с врачом.
Нужно скинуть именно жировой вес, не так много. Активность хорошая, хожу в зал. Воду пью. Кушаю более менее правильно.
16 Февраля 2021, 17:21
anonymous · 16 Февраля 2021, 17:21
И еще, у меня часто день начинается рано, около 5.00, и ложусь около 12 ночи. Работа такая.
17 Февраля 2021, 10:29
Ольга Викторовна · 17 Февраля 2021, 10:29
Для снижения веса женщинам нужно употреблять в сутки не более 1500 ккал-1700 ккал
15 Февраля 2021, 13:34
Tatyana Stepanova · 15 Февраля 2021, 13:34
нет не влияет, наоборот после еды стимулируется пищеварение, быстрее освобождается желудок. Старайтесь кушать небольшими порциями и чаще.
15 Февраля 2021, 16:41
Фурманова Елена Александровна · 15 Февраля 2021, 16:41
Здравствуйте нет не влияет
15 Февраля 2021, 07:22
Ольга Викторовна · 15 Февраля 2021, 07:22
Любые каши кроме манной(в ней очень много быстрых углеводов).Более диетично готовить на воде и без масла.
15 Февраля 2021, 08:36
doctor001 · 15 Февраля 2021, 08:36
Здравствуйте !
Много калорий в кашах , которые любите Вы , - нет, они по калорийности отличаются друг от друга ненамного , потому Вы можете употреблять в зависимости от аппетита и не бояться ,что значимо прибавите в весе ! Ниже привожу таблицу калорийности различных каш , Вы можете ориентироваться по ней !
Каши (вареные на воде) Калорийность(ккал) в 100г.
Каша геркулесовая (из овсяных хлопьев) 105
Каша гороховая 130
Каша гречневая 101
Каша из тыквы 87
Каша манная 100
Каша овсяная 109
Каша перловая 135
Каша пшеничная 153
Каша пшенная 109
Каша рисовая 144
Каша ячневая 96
Как видите , наибольшую калорийность имеют не те каши которые любите Вы , а другие : пшеничная, рисовая , гороховая и перловая !
В то же время , нельзя сказать ,что 140 - 150 ккал на 100г. любой каши это очень много !
Так что ешьте свои любимые каши и не бойтесь прибавки веса от них !
Удачи Вам !
14 Февраля 2021, 18:25
Фурманова Елена Александровна · 14 Февраля 2021, 18:25
Здравствуйте кушать орехи каждый день можно не более 50 г, если по 200 г то 2 раза в неделю. Учитывается колораж написанный на этикетки
15 Февраля 2021, 08:04
Ольга Викторовна · 15 Февраля 2021, 08:04
Калорийность у орехов высокая,можно немного,если на диете.
14 Февраля 2021, 17:48
Наталия Вл · 14 Февраля 2021, 17:48
стевия - натуральный сахарозаменитель, не навредит.
14 Февраля 2021, 18:25
Фурманова Елена Александровна · 14 Февраля 2021, 18:25
Здравствуйте нет не навредит
14 Февраля 2021, 07:35
Ольга Викторовна · 14 Февраля 2021, 07:35
Из муки грубого помола или твердых сортов.Употребляйте с овощами .
13 Февраля 2021, 18:46
Dr.Strange · 13 Февраля 2021, 18:46
Здравствуйте!
Можно,добавьте еще занятия спортом для большего эффекта
13 Февраля 2021, 19:55
Ольга Викторовна · 13 Февраля 2021, 19:55
Если это оговорено регламентом вашей диеты.
Если хотите снизить вес питайтесь правильно(часто малыми порциями с учётом калорийности и рационально в плане соотношения белков ,жиров,углеводов и витаминов), больше физической активности.
14 Февраля 2021, 05:48
Наталия Вл · 14 Февраля 2021, 05:48
Мороженое никак не похоже на низкокалорийный продукт, в нем много жиров. дело даже не в сахаре. Из сладкого можно фрукты.
13 Февраля 2021, 10:17
Фурманова Елена Александровна · 13 Февраля 2021, 10:17
Здравствуйте семечки это грубо говоря можно на них подсесть Если вы сможете контролировать свою так сказать желание их пощелкать то можно 50 г в сутки и включить это естественно без шелухи чистого продукта Если вы сможете остановиться на этом то пожалуйста 50 г в день Вы можете употреблять
13 Февраля 2021, 11:06
anonymous · 13 Февраля 2021, 11:06
А как определить, 50гр это сколько с шелухой? Я ведь не буду отдельно щелкать до 50гр и потом взвешивать их ))
13 Февраля 2021, 12:57
Наталия Вл · 13 Февраля 2021, 12:57
Не пишут калории с шелухой. Только их количество в семенах. лучше не есть их при правильном питании, т.к. это довольно жирный продукт.
12 Февраля 2021, 17:06
doctor001 · 12 Февраля 2021, 17:06
Здравствуйте!
Это тот случай , когда думать не нужно , просто нужно зайти в поисковик (гугл или яндекс) и написать ключевые слова :"Калорийность каш, таблица" и Вы получите в таблице калорийность не круп, а именно каш !
Удачи Вам !
13 Февраля 2021, 10:13
Администратор портала · 13 Февраля 2021, 10:13
Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!
12 Февраля 2021, 17:43
Наталия Вл · 12 Февраля 2021, 17:43
Поставьте приложение на телефон, оно будет считать вам само.
13 Февраля 2021, 09:20
Пользователь_412986 · 13 Февраля 2021, 09:20
Там непонятно, в варёном виде написано или в сухом. Я как раз там и считаю
13 Февраля 2021, 09:30
Пользователь_412986 · 13 Февраля 2021, 09:30
То же самое с макаронами... В приложении написано 90ккал на 100гр. Я так понимаю на 100гр готового. Но верно ли это.
12 Февраля 2021, 20:10
Ольга Викторовна · 12 Февраля 2021, 20:10
Сколько сварили столько и будет (если на воде) если на молоке то прибавляет ккал молока и тд
22 Января 2021, 14:13
Юлия Александровна · 22 Января 2021, 14:13
Здравствуйте.
Если совсем небольшое превышение, то есть смысл пересдать анализ и по необходимости посетить ЭНДОКРИНОЛОГА, а не терапевта.
По необходимости врач потом назначит гликированный гемоглобин сдать.
22 Января 2021, 14:40
Наталия Вл · 22 Января 2021, 14:40
Да, по рекомендациям не только Российским, но и Европейским, повышение даже однократное сахара крови более чем 5,1, говорит за Гестационный диабет. Это делается в интересах ребенка. вам нужно обратиться к эндокринологу. Это не тот диабет, который на всю жизнь, а то нарушение углеводного обмена, которое пройдет после родов. Гликированный гемоглобин не информативен при Гестационном диабете.
22 Января 2021, 14:45
Настасья · 22 Января 2021, 14:45
Спасибо вам большое, а то терапевт напугал меня что это страшно и ужасно, слишком нагнетала ситуацию при приёме и сказала что соблюдать диету нужно, и все больше ничего не посоветовала
22 Января 2021, 14:56
Наталия Вл · 22 Января 2021, 14:56
да, сейчас вам нужно соблюдать диету, почитайте в интернете и контролировать сахар крови глюкометром .
22 Января 2021, 20:28
Врач2019 · 22 Января 2021, 20:28
Здравствуйте
По поводу гестационного диабета изучения проводились именно между 24-28 неделями беременности , и именно в этот период и ищут этот диабет ; в остальной период беременности гестационный диабет нигде не изучался ( ; поэтому согласно протоколу ВОЗ по ведению беременности все тесты на гестационный диабет проводятся именно в этот период ; не хотелось бы спорить с эндокринологами но мы ведём там беременных ; данные гликемии что описывается было изучено именно в период 24-28 недель беременности
23 Января 2021, 11:33
Ольга Викторовна · 23 Января 2021, 11:33
Посетите терапевта и эндокринолога ,контроль в динамике
12 Января 2021, 22:14
Lit69 · 12 Января 2021, 22:14
Не занимайтесь самолечением. Это может привести к осложнениям.
12 Января 2021, 23:23
Doctor A · 12 Января 2021, 23:23
Сходите к эндокринологу. Сдайте лептин, инсулин. И главное без физической нагрузки и правильного пищевого поведения навсегда все остальное даст лишь временный эффект
13 Января 2021, 05:29
Наталия Вл · 13 Января 2021, 05:29
Отмените редуксин, Вам он не подходит. Лучшее снижение веса - это следить за питанием и достаточно двигаться! Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит Д. Эти показатели обычно не дают снижаться весу.
13 Января 2021, 06:52
док · 13 Января 2021, 06:52
Капсулу нельзя делить,лучше следите за питанием,покажитесь эндокринологу.
8 Января 2021, 21:46
Врач2019 · 8 Января 2021, 21:46
Здравствуйте
Может с диетологом поговорить ; ешьте что можно есть часто
9 Января 2021, 09:54
Ольга Викторовна · 9 Января 2021, 09:54
Увеличьте объем пищи соответственно вашей диете
2 Декабря 2020, 14:10
Rosa7777 · 2 Декабря 2020, 14:10
Пользователь поблагодарил за ответ на сумму 10 бонус(ов)
Текст благодарности: Спасибо за консультацию!
2 Декабря 2020, 13:53
Dr.Strange · 2 Декабря 2020, 13:53
Здравствуйте!
Вам нужно обратиться к дерматологу
26 Октября 2020, 15:43
Doctor 91 · 26 Октября 2020, 15:43
Здравствуйте.
Сахар можно потреблять в меру в первой половине дня, если нет ожирения, не увеличен индекс массы тела, если нет нарушения толерантности к глюкозе, сахарного диабета.
Проконтролируйте уровень глюкозы натощак в лаборатории.
Глюкоза организму, конечно же нужна, но в малых количествах.
26 Октября 2020, 15:57
док · 26 Октября 2020, 15:57
Сахар употребляли издавна и особого вреда он не несет употребляйте в меру.
26 Октября 2020, 17:00
Фурманова Елена Александровна · 26 Октября 2020, 17:00
Здравствуйте сдайте кровь на инсулин гликированный гемоглобин индекс нома глюкоза
Если все хорошо не нужно исключить его из рациона
26 Октября 2020, 17:53
DrSobol · 26 Октября 2020, 17:53
Здравствуйте! Употребление любых продуктов в меря - полезно для организма.
26 Октября 2020, 18:08
Наталия Вл · 26 Октября 2020, 18:08
Полностью избавляться нет нужды, если нет диабета. все хорошо в меру. Крайности не нужны ни в каком деле.
27 Октября 2020, 09:36
Ольга Викторовна · 27 Октября 2020, 09:36
Если нет хронических заболеваний можно в меру
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Полное или частичное копирование материалов запрещено. При согласованном использовании материалов сайта необходима гиперссылка на ресурс.
Медицинские статьи и опросы
Все публикации