Консультация психолога онлайн.

Здраствуйте!
Я абсолютно не понимаю что со мной происходит , некомфортно ощущаю себя , кажется что что-то не так во мне. Частая тревожность и страх. Раздражительность. Очень непонятно чувство, трудно объяснить. В общетсве не могу быть собой, хотя очень хочется, присутсвует стеснение.Кажется , что люди не видят меня такой , какой я являюсь на самом деле. Иногда хочется обнулиться,и что-то изменить в себе.

Здравствуйте, у меня такая проблема: жизнь превратилась в ничто, состояние апатии все время сопровождает меня. Абсолютно ничего не хочется. Хочется просто умереть. Ничего не радует. Забросила спорт, все. Не знаю, как мне с этим справиться. Хочется начать все заново,но не могу.

Здравствуйте! В последнее время у меня появилась навязчивая мысль(ощущение), что я что-то не так делаю. И связана она почему-то со вторым ребенком, что именно с ним, ну или по отношению к нему, я что то не так делаю.. Хотя вроде все нормально. Может это отголоски прошлых деяний, за которые мне все еще стыдно? Или просто расшатанные нервишки и достаточно пропить курс новопасита, чтоб прошло?..
Благодарю за ответ!

Девочка 3 класс, чрезмерно эмоционально реагирует практически на все. Много суетится,создавая показную видимость того что она что-то делает. Маму и бабушку не слушает.Не хочет делать уроки. Может заплакать просто не из-за чего. Девочка приемная с 3 лет.Опекуна называет мамой ее мужа папой. год назад был развод. Она очень переживала. сейчас поуспокоилась. НО вот эта ее вертлявость, суетливость, расхлябанность создает огромные проблемы в учебе. Мать ни как не может повлиять на дочь в силу занятости на работе и по факту малого контакта с ребенком.

Всё началось с того, что с самого детства я был нервный. Боялся уколов, кровь из пальца сдавать, итд. В семье меня никогда не били, но отец, в моменты когда я провинился, просто становился как зверь, он выглядел так будто сейчас меня на куски разорвет. Он орал на меня, по квартире всё метал, швырял, разбивал. Думаю это отразилось на мой характер достаточно сильно. Так как я очень его боялся. Сейчас же, если подобное начнет повторяться теперь, я озверею в ответ и уже буду метать и швырять того кто меня обидел, пусть и знаю, что пока мне это не посилам.
С детства я почему то был слабовольным, ничего не хотел делать кроме тех вещей, которые доставляют мне удовольствие. В школе я перестал учиться от слова совсем, с класса наверное пятого. Спал на уроках, и ничего не делал. В данный момент у меня есть среднее образование, а точнее, бумажка, говорящая об этом. Ибо на самом деле, я тот еще лодырь, думаю вы сможете понять это потому как я пишу сейчас. У меня было два сотрясения мозга, и меня один раз били по голове ногами, когда дрался. Именно по этому меня не взяли в армию, а зачислили в запас, и именно по этому, у меня стоит диагноз "Органическое поражение центральной нервной системы" и я состою на учете у психиатра, с " Эмоциональной неустойчивостью" Хотя по факту, возможно у меня есть другие проблемы с психикой, о которых просто мне не говорят.

После того как мать с отцом развелись, нам пришлось сьехать из шикарной трех комнатной квартиры, пусть и со своими недостатками, но всё же шикарной.

Месяца 2 перед переездом, меня ничего не беспокоило, были конечно проблемы с соседями снизу, потому что им мешал скрип стула по ночам, и другие мелочи. Я старался уважать их требования, и выполнять, так как понимал что поступаю плохо и не даю спать нормальным людям. Я начал убираться в своей комнате, в ней был идеальный порядок, постоянно проветривал её, читал книги, по чучуть, но занимался саморазвитием. Так же ложился спать и вставал в нормальное время. Засыпал конечно плохо, ибо меня мучал непрерывный поток мыслей перед сном, причем практически никогда эти мысли не были плохими. Меня с детства мучали проблемы со сном, а именно, в раннем возрасте я часто просыпался и просто плакал, так и не вспомнив почему. Позже у меня стали происходить случаи, когда я резко просыпаюсь, и видя какой нибудь силуэт в темноте, я начинаю думать что это что то плохое, и в итоге начинаю орать. В последнее время это уже не беспокоит, но вот последние годы житья в шикарной квартире, и первые месяцы в новой, случалось это часто. Наверное потому что теперь я сплю с включенным светом, и постоянно в наушнких с музыкой на повышенной громкости, но об этом позже.

И вот наконец мы перехали, не без нервных ситуаций, ибо сроки поджимали, а выбирать пришлось из очень плохих квартир.
Мы с матерью купили однокомнатную квартиру на первом этаже, с виду неплохую (по сравнению с тем выбором что был до этого) и за неплохие деньги (700к)

Лишь только спустя месяца 2 -3 житья, появились проблемы, а именно, соседи, которым было слышно абсолютно всё что происходит у нас в квартире, а нам было слышно абсолютно всё что происходит у них. По началу было всё безобидно, я сидел ночами за компьютером, и как я понял, соседям сверху было слышно как я печатаю на клавишах, как нажимаю на кнопки мыши. Они начали стучать, по ночам. Сначала я не предавал этому значения, меня это никак не раздражало. Ибо в моём понимании, если человек не пришел и не сказал в чём проблема, значит его ничего не беспокоит.

Потом я уже понял что им это не нравится. Только вот до сих пор не дает покоя мысль, почему они спокойно жили все эти 3 месяца и им ничего не мешало, а вот теперь, мешает всё и сразу. Ну я уже разозлился, ибо как это так? Пусть прийдет и по человечески поговорит, я пойму. Но зачем сразу так? Я бы сам пришел к ним, что бы понять зачем стучать, но для меня это очень не комфортно, общение с незнакомыми людьми, тем более решение каких то конфликтов. Я говорил с матерью на эту тему, так она вообще начала мне заливать что тебе кажется, они не тебе стучат. Должен сказать, мать моя глупый человек, так что не стоит думать что у меня галлюцинации или я просто слишком сильно себе все вообразил. Кстати, я иногда тоже думал что у меня крыша едет, но благо, что нет, и на видеозаписях слышно тоже самое, что слышал и я.

Теперь, всё скатилось в то, что мы ненавидим друг друга, сосед хочет избить меня, но боится сесть в тюрьму за это, я же хочу сделать тоже самое с ним, но тоже боюсь сесть. Они теперь не стучат в открытую, так как догадались что всё это можно записать, и обратить против них. К моему сожалению, я в виду своего небольшого ума, догадался об этом позже. Сейчас у меня около 100 гигобайт видеозаписей который надо просмотреть, отсортировать, и потом уже двинуть в дело что бы навсегда закончить эту затянувшеюся войну (К слову, это продолжается уже года 2)

Как я понял, им теперь не нравится что я хожу в туалет, и часто бывает так что на домной уже сидит кто то из соседей, и делает свои дела. Я повторяюсь, слышно в доме абсолютно всё, серьезно, это не шутка. Причем на это жалуются все жильцы дома, не только мы. Так вот, когда я случайно попаду в туалет во время посещения его же, соседями сверху, то сверху они начинают постоянно что то ронять, двигать мебелью, как я понял, что бы заставить меня из него мгновенно уйти. Если же кто то из них просто собирается в туалет, то обязательно начнут громко двигать стулом, что то ронять, топать, или еще чтото. На столько громко, что даже мои наушники с включенной музыкой и поверх надетыми строительными наушниками - никак не спасают. У меня уже сьехала от всего этого соседства крыша, не скрываю. Некоторый период в дневное время я на всю громкость включал музыку, лишь что бы их позлить, что бы дать понять, что это безбразие я терпеть не могу. Я знаю что у них теперь есть маленький ребенок. Я не горжусь тем что не даю ему спокойно жить, даже наоборот, осознание этого меня просто убивает. Но и отступить не могу, потому что ненавижу всем сердцем его родителий, а они меня.
Сосед как то приходил жаловаться из за музыки, но почему то не сразу, а только через 2 недели. Мы поговорили, я высказал ему всё в лицо, а он ухмыляется, и говорит что всё это не так. Начинает грозить мне наркологом, психиатром, участковым. Что меня конечно выбило из колеи. Кстати, он жаловался только что музыка мешает, а про всё остальное, он просто молчит как рыба, и ухмыляется. Я спрашивал, когда был один, когда разговаривали при свидетелях. Я разговаривал с участковым, то что они шумят в дневное время, никак нельзя приструнить, лишь в ночное. Записями в которе, я так активно занимаюсь уже долгое время. К счастью уже есть материал, надо только всё это отсортировать, и дальше уже действовать. Я знаю, всё это выглядит так, будто я просто сошел с ума (что от части верно, ибо не могу успокоиться) но даже если так, прошу, дайте мне советы, как мне игнорировать всю эту ситуацию, я так не могу, больше не могу.

Сразу скажу, я не стану идти к ним, и просить решить конфликт, так как эти люди слишком сильно задели меня, я не хочу унижаться, это сильно ударит по мне.

Из за того что часто нервничаю, выделяется много адреналина, что в последствии серьезно сказывается на моём состоянии. Достаточно лишь пару - тройку раз нарушить мой покой, и он нарушится уже на целый день, я не могу выкинуть их из головы.

У меня постоянно пониженно настроение, частые депресси, приступы слабоволия, я не убираюсь в комнате, ничего не хочу делать. Я постоянно сижу в наушниках, огородившись от всего этого, но даже так, это не спасает на 100%

Я принмаю Санопакс по одной таблетке вечером и перед сном, принимаю Амитриптилин 10мг по одной в обед и 2 перед сном. Но всё это не помогает почти что, лишь чучуть облегчает состояние. Мой психиатр не смог мне помочь с психологической стороны, а на хорошего врача у меня просто нет денег.

Я знаю, я всё это заслужил, но поймите, я просто медленно деградирую, опускаясь на самое дно, и не знаю что мне делать. Так как жить мне в этой квартире еще долго.

Прошу, помогите пожалуйста, несмотря на то, что я плохой человек.

Добрый вечер! Моей бабушке 70 лет. В последнее время перестала ходить в магазин, к нам гости. Раньше ходила по 3 раза в деньь, а сейчас ни одного. Мы обеспокоены ее поведением. Замкнулась в себе, взгляд грустный. Стала хуже выглядеть. Скажите что это может быть и как это лечить. Заранее спасибо

Здравствуйте. С мужем начали отношения с декабря 14 года. В ноябре 2015 поженились. В марте 16 года родился сын. В марте 17 года муж ушел из дома ( квартира моя) через месяц вернулся, но в этот же день поехал и изменил мне (это не догадки, все известно да и сам потом признался). Простила. Летом 18 года опять ушел из дома. Я подала на развод. В сентябре нас развели. У меня случилось ЧП. Попала в больницу. Он ездил, помогал. Ну думала, что человек изменился. Ради сына я согласилась попробовать построить семью заново. Но постоянно ругаемся. Он предьявляет мне претензии, что мало обнимаю, не так целую и т.п. три дня назад очень сильно поругались, а спустя какое-то время, когда эмоции утихли ( я так думала), он ударил меня по попе 2 раза, причем сильно, три дня болит. Конечно он извинился, сказал, что так больше не будет. Цветы подарил. Но мне не верится, что не ударит. Что мне делать? Я понимаю, что два варианта: терпеть или уходить. Где мне набраться сил, что бы собрать ему вещи и выставить из дома? Как побороть свои страхи. Ведь я вся измучалась с ним. Постоянно на успокоительном. Я устала.

Я не очень разговорчивый, интроверт, общение с людьми меня быстро выматывает, люблю одиночество. Всё время моя семья мне втирает мол сидишь днями иди погуляй с друзьями, а я не хочу, нет не то что бы друзей не имеется, они есть на удивление много, только вот они предпочитают гулять "стаей" а компания больше 1 чел для меня очень трудна. Я понимаю совсем без прогулок нельзя, но малое гуляние с друзьями я компенсирую прогулкой с собакой, всего в день 30-40 мин на улице. В семье всё время мне говорили что это не нормально, и я захотел узнать, так ли это? Если это важно 13 лет.

Здравствуйте,мне 18 лет ,моему молодому человеку 19 лет.У меня вот такая ситуация,я встречалась с парнем 4 месяца мы уже встречались то есть это второй опыт отношения с ним, когда я была с ним в отношениях я делала ему минет без какого либо желания только ,потому что он этого просил ,он мне очень сильно нравился и поэтому так было. Получилось так что мы с ним расстались ,мы очень сильно поругались прошло два месяца он мне написал ,давай встретимся, я решила с ним встретиться ,он сказал давай мириться ,сказал, что хочет все заново чтобы я его была девушкой ,я ему ответила нет. Но через день я ему сама написала ,потому что мне очень нравиться этот человек, я могу даже сказать что к нему у меня были чувства Написала что я была глупая ,что ответила тебе нет .Я сразу же сказала что не будет никакого интима ,он сказал почему ?я говорю не хочу .Он ответив на это отношения без секса?Я говорю пока,да В итоге мы встретились, так получилось ,что он заставил меня сделать этот минет я сопротивлялось ,я не хотела это ему делать он в ответ сказал ты же моя девушка ,и я не хотя это делать.Я очень сожалею, корю себя за это, что я опять это сделала .По итогу через социальную сеть он написал что мы с тобой можем только общаться, мне стало обидно и я сказала ему что мне не нужно от тебя никакого общения .Он назвал меня тупой шлюхой и сказал что после всех этих ссор ты мне это сделала .Я теперь поняла ,что человек меня обманул использовал для своих целей ,хотя и сказал, что мы с тобой в отношениях мне очень больно из-за этого всего ,я корю себя за это, я удалила все социальные сети и просто ушла в себя.Мне стыдно я не была никогда такой, первый опыт у меня был с ним ,когда мне стало 18 лет. Мне стыдно теперь смотреть в глаза родителей ,я ругаю себя каждый день из-за всего этого, что из хорошей девочки стала такая... Я даже боюсь доверять теперь мужскому полу ,боюсь что после всего этого у меня не будет молодого человека .Я очень виню себя за это не хочу, чтобы больше такое повторилось .

Добрый день мы с женой очень часто ругаемся из-за всякой мелочи она скажет я в ответ я мог бы в каких то ситуациях промолчать но обидно и приходится отвечать в браке живем 3 месяца говорит не хочет жить со мной.Как быть в такой ситуации?

Как перестать быть ипохондриком???????!!

Как перестать быть ипохондриком???

Здравствуйте, уважаемые психологи. С первого курса я дружила с подругой на протяжении десяти лет. Мы достаточно близко общались и секретничали. Обе интроверты.
Каких-то крупных ссор не было. И как-то в один день (с тех пор прошло на сегодняшний день 6 лет) она обиделась на меня за что-то «молча», а я «на эмоциях» написала ей, что больше не хочу с ней общаться, что нам лучше прекратить общение, потому что мне тяжело с ней дружить. Дословно что было написано, я не помню уже. После этого наша дружба дала трещину, и мы какое-то время (около года) ещё общались, встречались, но уже с холодком от неё. Потом и вовсе перестали общаться, а только лишь поздравляли друг друга с днём рождения и новым годом.
Я, конечно, уже пожалела давно, что так остро среагировала и так написала Ире. В особенности потому, что она в какой-то степени сложный человек и очень трудно такие вещи отпускает. Я не такая. Сейчас мне захотелось как-то дать ей понять, что я тогда была не права. И то, я не знаю, стоит ли это делать?
Вчера я написала Ире, спросила как она поживает, как у неё дела, мы немного пообщались о работе, погоде и.т.п. Мне всё хотелось сказать, что я не права была тогда, что по глупости такое ей написала… Но столько времени прошло, не глупо ли это, такое признание сейчас, и может быть оно ей и не нужно вовсе (конечно, в первую очередь, это моё желание)?
Цель этого — наверное, чтобы она не сердилась на меня, и ещё потому, что я действительно осознала, что поступила неправильно, и так бы, вернув время вспять, не сделала уже… Насчёт дружбы — не уверена, что она получится, и не факт, что она будет прежней, может больше для очистки совести, что ли.
А если Ира посчитает, что я вот такая «нервная размазня» — сначала поставила точку, а через 6 лет об этом пожалела — ну, чтож, думаю, что не умру от этого и нормально приму.
Хотела бы Ваш совет услышать — стоит ли сейчас «извиняться» и в какой форме (каким образом) это лучше сделать? Или мне будет легче, если я эту тему отпущу.
С уважением, Вера