Консультации врачей онлайнВсе о коронавирусе
Главная → Консультации → Другое
Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!
Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».
Получить бонусы на портале очень просто (узнать как). Регистрируйтесь, присоединяйтесь к нашей бонусной программе, проявляйте активность, получайте бонусы и задавайте вопросы!
Внимание! В нашем мобильном приложении консультации все еще бесплатны (установить приложение).
Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.
Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.
Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru
Спасибо за то, что вы с нами!
Может быть синусит,выполните рентген придаточных пазух носа и покажитесь ЛОР врачу.
Вам необходимо очно обратиться к кардиологу и вы получите ответы на все ваши вопросы.
Вы подлежите обследованию(трузи,соскоб пцр на все группы инфекций,исследование секрета предстательной железы
У мужа-азооспермия, это крайне серьезный диагноз, беременность невозможна из-за отсутствия в эякуляте сперматозоидов. Нужно проходить КОМПЛЕКСНОЕ обследование, для выявления причин этого. Начните с анализа крови на фсг, лг, тестостерон, пролактин, гспг и ингибин B. Но, не исключено, что после этого, понадобятся еще масса обследований, вплоть до биопсии яичек и определения проходимости семявыносящих путей. Все СЕРЬЕЗНО.
Промывайте нос минеральной водой,обильной питье,чай с лимоном.Во избежание осложнений вызовите участкового врача.
Непременно вызывайте врача на дом(возраст пациента!)
Используйте пластырь вольтарен,мильгама в/м, наклофен в/м
Обратитесь очно в регистратуру или позвоните,электронная запись часто дает сбои.
Можете выпить чашку теплого сладкого чая,принять однократно Парацетамол.
Можете принять Ношпу,единоразово можете принять Парцетамол.
Сначала, нужно понять ПРИРОДУ болей. Она может быть совершенно разной и коррекция соответственно тоже. Лечение проблем сосудов мозга и болей, вызванных повышенным АД-сильно отличается.
Выполните тест или проверьте уровень хгч,может быть беременность,выполните узи органов малого таза для исключения воспаления.
Если предшествовал п/контак, не исключена беременность
Выполните гинекологическое узи и сдайте тест на беременность.
Да,при мочекаменной болезни могут быть головокружения при резкой смене положения тела или при длительных и болезненных приступах.
Разработайте себе рацион питания согласно затраченной энергии. Вес придет в норму.
Нет ничего проще. Правильное питание Основы питания Энергозатраты и калорийность Энергозатраты человека: как рассчитать?
Энергозатраты человека: как рассчитать?
энергозатраты человека
Одним из законов рационального питания является баланс между энергией, поступающей с пищей, и энергозатратами человека. Любой процесс жизнедеятельности организма требует расхода энергии. В организм она поступает с пищей в результате расщепления жиров, углеводов, реже белков. Какие существуют методики подсчета энергетических затрат?
Расчет энергозатрат человека
Достаточно распространенными стали таблицы энергозатрат при различных видах деятельности. Составляются они следующим образом. Человека размещают в специальной изолированной камере, где с помощью точных термометров замеряют количество тепла за определенное время в условиях разных видов работ. В результате выводят средние данные, которые затем издаются в справочниках. Вот примеры подобных таблиц.
Группировка специальностей с учетом энергетических затрат (по А.И. Бодрову).
Категория специальностей
Примеры профессий
Энергозатраты в процессе работы ккал/час
Энергетические
Строители (крановщики, такелажники), сельскохозяйственные работники
240 - 450
Информационные
Летчики, водители.
76 - 190
Радисты, телеграфисты.
72 - 74
Диспетчеры, операторы энергетических установок, инженеры, руководители.
96 - 144
Энергозатраты человека в процессе различных видов спорта при весе порядка 70 кг (по Винаржицкому).
Вид спорта
Энергетические затраты (ккал/час)
Велосипед (скорость 9 км/ч)
180
Гребля (катание на лодке)
200
Плавание (скорость 1,5 км/ч)
230
Ходьба (скорость 4 км/ч)
300
Утренняя гимнастика в полном объеме
350
Ходьба (скорость 6 км/ч)
360
Лыжи - бег (скорость 11,6 км/ч)
420
Велосипед (скорость 21 км/ч)
570
Бег (скорость 10 км/ч)
670
Лыжи - бег (скорость 13,5 км/ч)
700
Плавание (скорость 3 км/ч)
950
Бег (скорость 18 км/ч)
1180
Данные показатели являются достаточно интересными в сравнительных целях – соотнести различные виды деятельности, спорта, подобрать для себя наиболее подходящий вариант.
Кроме таких таблиц применяются методики, по которым подсчитываются средние дневные энергозатраты человека. Есть вот такой вариант.
Энергетические затраты рассчитываются суммарно:
энергия, затрачиваемая на основной обмен (в состоянии абсолютного покоя, можно рассчитать 1 ккал/кг/час*24);
энергия на динамическое действие пищи (переваривание и ассимиляцию нутриентов 10 – 15 % от основного обмена);
энергия на трудовую деятельность;
энергия на домашнюю работу;
энергия на занятия спортом и т.п.
Пункты кроме энергии на основной обмен можно определить с помощью специальных таблиц.
Другой вариант расчета энергозатрат энергетические затраты
1. Определяется нормальная масса тела с учетом роста (Р) в сантиметрах:
М норм. = (Р-100)*0,9 – для лиц мужского пола
М норм. = (Р-100)*0,85 – для лиц женского пола
2. Подсчитывается разница в процентах между реальной массой и массой, которая является нормой:
М-М норм./М норм * 100%
Если вес недостаточный, то за превышение принимается 0.
3. Опираясь на полученную величину, характеризующую степень ожирения, по таблице определяется базовая дневная потребность организма в энергии.
Суточные энергетические затраты, обусловленные массой тела, в состоянии абсолютного покоя:
Процент, превышающий нормальную массу тела
Типы телосложения
Энергетические затраты в течение дня - Д (в ккал на 1 кг веса)
5 - 9
нормальное
25
10 - 29
1 степень ожирения
20
30 - 49
2 степень ожирения
17
50 и выше
3 степень ожирения
15
4. Найденное значение умножается на реальную массу, и получают базовую дневную потребность А
А =Д * М
Эта величина характеризует энергетические затраты организма в сутки в состоянии покоя.
5. Рассчитываются общие среднесуточные энергозатраты человека в зависимости от характера работы.
Характер работы - по группам
Энергетические затраты в сутки (ккал)
Очень легкая работа: административно-управленческий персонал, бухгалтера, работники умственного труда, врачи (исключая хирургов), научные сотрудники и т.д.
А + 1/6А
Легкая работа - предполагает занятие легким физическим трудом, либо в основном умственным трудом с незначительной долей физических затрат: санитарки, медсестры, агрономы, швеи и т.д.
А + 1/3А
Среднетяжелая работа: хирурги, текстильщики, станочники, слесари, работники пищевой промышленности, коммунально-бытового обслуживания и др.
А + 1/2А
Тяжелая работа: механизаторы сельского хозяйства, строительные рабочие, рабочие газовой, деревоотделочной, нефтяной промышленности и др.
А + 2/3А
Очень тяжелая работа: грузчики, каменщики, чернорабочие, землекопы и др.
2А
Итак, подсчитана среднесуточная потребность в калориях. Однако эти формулы не принимают во внимание объем мышц и особенности телосложения. Естественно, к примеру, что человек худощавого, неспортивного телосложения будет весить меньше, чем круглый от природы борец при одинаковом росте.
Дневная потребность в энергии на 1 кг веса также является величиной достаточно спорной. Подсчитать собственные затраты дома и на работе представляет собой еще более сложную задачу. Однако ориентировочно определить свои энергетические потребности интересно.
Только насколько эта попытка организовать свой процесс жизнеобеспечения является правильной и актуальной? Будет ли удовлетворена потребность организма в энергии, обеспечит подобранный на основе этого фактора рацион питания здоровье и долголетие организму человека?
Рассмотрим далее более подробно понятие калорийности и калории.
1
Без осмотра можно только гадать( дерматофиброма......
Примите но-шпу(2 таблетки)и с утра очно к врачу
У вас может быть приступ острого аппендицита,вызовите скорую.
Скорая вам нужна, возможен аппендицит. Обезболивающие-смажут картину, что крайне плохо.
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Медицинские статьи и опросы
Все публикации