Логин
Пароль

Закалка

ГлавнаяКонсультации → Инфектология и паразитология

Задайте вопрос и получите качественную консультацию врачей. Для вашего удобства консультации доступны и в мобильном приложении. Не забывайте благодарить врачей, которые вам помогли! На портале действует акция «Поблагодарить – это просто»!

Вы врач и хотите консультировать на портале? Ознакомьтесь с инструкцией «Как стать консультантом».

Уважаемые консультанты, обратите внимание, что давать назначения или прямые указания по применению препаратов задающим вопросы – запрещено! Пожалуйста, ознакомьтесь с правилами работы консультантов на нашем портале.

Для вас всегда работает специальный раздел для нашего совместного общения и публикации новостей о работе раздела консультаций. Уделите ему внимание и посещайте время от времени. Там будут публиковаться все новости о доработках раздела и его формате работы – где вы можете задать любые интересующие вас вопросы.

Для экстренной связи с администрацией портала используйте нашу почту: mlab@medihost.ru

Спасибо за то, что вы с нами!

Сегодня:
11 вопросов
81 ответ
Наши консультанты
уже помогли решить
322933 проблемы
Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Тема вопроса*:
Осталось 120 символов
Раздел медицины*:
:
Файл:
Прикрепите файл (не более 10 MB):
Позволяет прикрепить документ в формате *.doc, *.xls, *.zip и изображение объемом до 10 МБ или выбрать документ из своего профиля. Доступно только для зарегистрированных пользователей. Позволяет добавить ссылку на изображение (размер не учитывается) предварительно загруженное на любой доступный фото-хостинг. Доступно для всех пользователей.
Описание проблемы:
Пол:
Возраст:
Категория 18+:
Отменить
Нажмите на «лайк» в ответе, который Вам больше всего понравится. Вам это ничего не будет стоить, а консультант получит бонусы от портала.
Область медицины:
9 Августа 2016, 00:59 anonymous   ·  9 Августа 2016, 00:59
Автоконсультант
Категория: Инфектология и паразитология Тема: Закалка
Осталось 113 символов

Здравствуйте! Постоянно простуживаюсь и очень подвержена этому. Стоит хоть раз замёрзнуть из-за пасмурной погоды или открытых форточек, как сразу же начинается простуда. Питаюсь я нормально по 3 или 2 раза в день и кушаю всё-жиры, белки, углеводы и витамины. Вес у меня нормальный. Двигаюсь я тоже умеренно-иногда зарядку делаю, а иногда выхожу на длинные прогулки, поздним вечером. Возможно, я просто не закалённая. Читала недавно статью, что закаляться нужно ежедневно, окуная в холодную воду со льдом ноги на 15 секунд, но меня этот вариант очень пугает и мне кажется, что от этого я болеть ещё больше буду. Скажите, пожалуйста, если какой-нибудь безопасный способ закалиться для таких новичков, как я? Очень хочется болеть, как можно реже. Заранее огромнейшее спасибо вам за ваш ответ.

9 Августа 2016, 04:27 док  ·  9 Августа 2016, 04:27

Методика закаливания описанная вами очень эффективна,но начинать нужно не с ледяной воды а с воды температурой в 36 градусов и постепенно понижать температуру воды на 1 градус через каждые 2 дня.

9 Августа 2016, 10:21 DrSobol  ·  9 Августа 2016, 10:21

Принимайте по утрам контрастный душ и растирайтесь до красноты.

9 Августа 2016, 11:13 anonymous  ·  9 Августа 2016, 11:13

Очень хлопотно потому, что очень долго и тяжело замерять градусником температуру так, чтобы она каждый день на один градус была меньше. Но я с вами согласна и меня саму эта методика очень привлекла тем более, что у меня варикозное расширение вен, а для этой болезни холодная вода очень хороша, как средство лечения. Но я всё равно буду пробовать и буду понижать температуру приблизительно на глаз каждые 2 дня.

9 Августа 2016, 11:15 anonymous  ·  9 Августа 2016, 11:15

Контрастный душ очень хорошо, а чем нужно растираться до красноты?

9 Августа 2016, 11:16 anonymous  ·  9 Августа 2016, 11:16

Большое спасибо вам всем за ваши ответы.

9 Августа 2016, 14:22 док  ·  9 Августа 2016, 14:22

Растирайтесь махровым полотенцем.

9 Августа 2016, 19:57 anonymous  ·  9 Августа 2016, 19:57

Огромнейшее спасибо вам за ваш ответ.

Поднять вопрос (20 бонусов)
Поднять с выделением (30 бонусов)
Объявить награду за ответ (от 40 бонусов)
Дата Тема вопроса Автор вопроса Кол-во ответов Раздел медицины
09.08.2016 00:59 Закалка anonymous 7 Инфектология и паразитология

Вернуться назад

Количество бонусов
Доступно:

У Вас на счету 0 бонусов, но раз в сутки мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за ответ на свой вопрос на сумму 0 бонусов
Вы не зарегистрированы на портале, но мы дарим Вам возможность поблагодарить консультанта за данный ответ на сумму 0 бонусов
Комментарий
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность
благодарить консультантов бонусами
Помогите нам точнее определить ваше местоположение. Укажите в каком населенном пункте вы находитесь.